الاكتئاب هو اضطراب مزاجي شائع. مع معدل انتشار مدى الحياة يبلغ 12%، يوجد لدى النساء أكثر من الرجال ويمكن العثور عليه في جميع الأعمار. هذا صحيح بشكل خاص عندما يحدث شيء سيء يؤثر على مشاعرك، مثل الخسارة أو خيبة الأمل أو الطلاق. الإصابة بهذا المرض لا تعني أن الشخص المصاب به ضعيف أو فاشل أو غير كفؤ. لأن هناك أدلة طبية تؤكد ذلك يحدث الاكتئاب جزئيًا بسبب الأداء غير الطبيعي لنظام الدماغ. في الوقت الحالي، يمكن علاج الاكتئاب بالأدوية والعلاج النفسي. إذا لم يتم علاجه، فقد يؤثر على حياتك اليومية وعملك وعلاقاتك مع من حولك. يؤدي إلى مزيد من الاكتئاب الشديد، مثل الأوهام، وفقدان السمع، والأفكار حول إيذاء النفس أو الانتحار.
أسباب الإكتئاب
تشوهات في الدماغ مثل الناقلات العصبية والهرمونات والدوائر العصبية.
الأشخاص الذين لديهم أقارب يعانون من اضطرابات المزاج هم أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين ليس لديهم أقارب يعانون من اضطرابات عاطفية قد يصابون أيضًا بهذا المرض.
الحالة النفسية للفرد نتيجة التنشئة والبيئة والأحداث السلبية في الحياة. ويؤثر ذلك على عملية التفكير ونظرة الفرد إلى نفسه، كالنظر إلى العالم بطريقة تشاؤمية. اليأس أو عدم احترام الذات ، وما إلى ذلك.
يمكن أن يكون سبب الاكتئاب اضطرابات أخرى، مثل الأمراض الجسدية (الغدة الدرقية، الصرع، الخرف، وما إلى ذلك)، وبعض الأدوية. مشاكل المخدرات اضطراب ثنائي القطب، واضطراب القلق، وما إلى ذلك.
أعراض الاكتئاب
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من الأعراض التالية لمدة أسبوعين على الأقل:
انطوائي، منعزل عن المجتمع
الشعور بالحزن والإحباط وفقدان الأمل
الشعور بعدم القيمة
الشعور بالذنب وإلقاء اللوم على نفسك طوال الوقت
– عدم الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة
التحرك ببطء أو القلق
متعب وضعيف طوال الوقت
قلة التركيز، وانخفاض القدرة على التفكير واتخاذ القرارات
فقدان الشهية أو زيادة الشهية
النوم أكثر أو أقل من المعتاد؟
لديك أفكار أو محاولات انتحارية
– وجود مشاكل في العمل والعيش في المجتمع
علاج الاكتئاب
العلاج الرئيسي للاكتئاب هو الاستشارة. العلاج النفسي واستخدام مضادات الاكتئاب قد يحتاج المرضى الذين يعانون من أعراض حادة إلى العلاج في المستشفى. يمكن لمعظم المرضى أن يتحسنوا إلى درجة العمل والعيش بشكل طبيعي مع العلاج المناسب.
