الخرافة الأولى: تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر يسبب مرض السكري.
الحقيقة: هناك نوعان من مرض السكري: مرض السكري من النوع الأول (مرض السكري من النوع الأول) ينجم عن أسباب وراثية والعوامل الدقيقة غير معروفة بعد. وهذا يتسبب في عدم قدرة البنكرياس على إنتاج الأنسولين. يحدث مرض السكري من النوع 2 (مرض السكري من النوع 2) بسبب الوراثة وعادات نمط الحياة. ونتيجة لذلك، فإن إنتاج الأنسولين لا يكفي لتلبية احتياجات الجسم. أو أن الجسم مقاوم للأنسولين كما أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر لفترة طويلة يعد أيضًا من العوامل التي تزيد من الإصابة بمرض السكري. إذا كان الجسم غير قادر على إنتاج ما يكفي من الأنسولين بالإضافة إلى ذلك، الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة تؤثر على عمل الأنسولين. يسبب ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم ويجب تجنبه.
الخرافة الثانية: مرض السكري هو مرض يصيب كبار السن.
الحقيقة: يمكن أن يصيب مرض السكري الأشخاص من جميع الأعمار. ذلك يعتمد على السبب والعوامل التي تعزز مرض السكري. يحدث مرض السكري من النوع الأول في أغلب الأحيان عند الأطفال أو الشباب. أما بالنسبة لمرض السكري من النوع 2، فإنه يحدث في الغالب عند الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 45 عامًا فما فوق، ولكن في الوقت الحاضر بدأ الناس في العثور على أشخاص مصابين بداء السكري من النوع 2 في سن أصغر.
الخرافة الثالثة: سيعرف مرضى السكري ما إذا كانوا يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم.
الحقيقة: تشمل أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم الدوخة، والتعب، والبرودة، والتعرق، والخفقان، وتسارع ضربات القلب، وجفاف الفم. لا يعاني الجميع من أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم. أو قد تكون أعراض كل شخص مختلفة. لذلك، يجب عليك فحص مستوى السكر في الدم عندما تكون لديك أعراض أو تشك في أنك تعاني من انخفاض نسبة السكر في الدم. وإصلاحه على الفور بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم مما يؤدي إلى الصدمة أو الوفاة.
الخرافة الرابعة: مرض السكري ليس مرضًا مخيفًا، فكل شخص مصاب به.
الحقيقة: مرض السكري هو سبب وفاة ما يقرب من 20.000 شخص تايلاندي سنويًا، بالإضافة إلى ذلك، يرتبط مرض السكري بأمراض أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم. مرض القلب التاجي وقد وجد أن الأشخاص المصابين بأمراض القلب والسكري معرضون لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو احتشاء عضلة القلب الحاد بنسبة تقارب الضعف مقارنة بالأشخاص غير المصابين بالسكري. بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت السيطرة على مرض السكري ليست جيدة يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة مثل العمى والتهابات الجلد. يتم تدمير الخلايا العصبية، الخ.
الخرافة الخامسة: إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فلا تأكل الحلويات أو الأطعمة الحلوة.
الحقيقة: لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم يسبب مرض السكري. ولذلك يعتقد معظم الناس أنه يجب عليهم الامتناع عن الأطعمة الحلوة أو السكرية. ومع ذلك، إذا كنت تتناول طعامًا مغذيًا بالنسب الصحيحة مع ممارسة الرياضة. لا يزال من الممكن تناول الفاكهة أو الحلويات. ولكن لا ينبغي أن يكون أكثر من اللازم.
الخرافة السادسة : إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فلا تتبرع بالدم.
الحقيقة: إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فيمكنك التبرع بالدم. إذا كان التحكم في نسبة السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية وعدم وجود مضاعفات لمرض السكري ويعتمد هذا مرة أخرى على الاعتبارات التي يأخذها طاقم العمل المتبرع بالدم.
الخرافة السابعة: مرض السكري هو مرض يعاني منه الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
الحقيقة: ما إذا كان الأشخاص البدينون أو النحيفون يمكن أن يصابوا بمرض السكري. لأن مرض السكري له أسباب عديدة. كلاهما من الوراثة عادات نمط الحياة تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، وارتفاع نسبة السكر، وعدم ممارسة الرياضة، والتوتر، وعدم الحصول على قسط كاف من النوم. هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري. ولكن تبين أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري. بسبب عادات الأكل وقد وجدت الأبحاث أن مستويات إنتاج الأنسولين لدى معظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة تكون طبيعية أو أعلى من المعدل الطبيعي. لكن خلايا الجسم مقاومة للأنسولين.
الخرافة الثامنة: لا أحد في العائلة يعاني من مرض السكري. لذلك، لن نصاب بمرض السكري.
الحقيقة: العوامل الوراثية هي أحد العوامل العديدة التي تسبب مرض السكري من النوع الثاني، حتى لو لم يكن أحد في العائلة مصابًا بمرض السكري. ولكن يمكننا أيضًا أن نكون كذلك إذا تصرفنا بشكل غير لائق.
الخرافة التاسعة: إذا كنت مصابًا بمرض السكري وتحتاج إلى أخذ حقن الأنسولين، فحالتك سيئة بالفعل.
الحقيقة: علاج مرض السكري الهدف هو السيطرة على مستويات السكر في الدم. لمنع المضاعفات في الحالات التي لا يزال فيها التحكم في النظام الغذائي أو التمارين الرياضية أو الأدوية عن طريق الفم غير قادر على التحكم في مستويات السكر في الدم ومن الضروري استخدام حقن الأنسولين أيضًا.
الخرافة العاشرة: إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فيجب عليك علاجه بالأنسولين.
الحقيقة: يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني والسيطرة عليه عن طريق تناول الأطعمة المغذية بالنسب الصحيحة. يمارس ونتناول الدواء معًا ولكن إذا لم يكن من الممكن التحكم في مستوى السكر وفقًا للمعايير، فسيتم استخدام الأنسولين أيضًا. أما مرض السكري من النوع الأول فهو لأسباب وراثية. الجهاز المناعي مما يؤدي إلى عدم القدرة على إنتاج الأنسولين. ولذلك يجب علاجه بشكل أساسي عن طريق إعطاء الأنسولين.
