طول النظر الشيخوخي ليس بعيدا. لأنه عندما تصل إلى سن رقم 4، فإن التغييرات في عينيك ستأتي إليك حتماً. العدسة داخل العين أقل مرونة. – تفاقم تركيز عدسات العين. لا أستطيع الرؤية بوضوح عن قرب عليك أن تنظر من بعيد لترى بوضوح. والذي يحدث بشكل طبيعي، فإن تقنية الفيمتوليزك بريسبيوند تعتبر مساعدة مهمة في حل مشكلة طول النظر الشيخوخي. اضبط رؤيتك لتكون أفضل من ذي قبل.
طول النظر
مد البصر هو اضطراب في الرؤية ناجم عن كون القرنية مسطحة للغاية أو أن حجم مقلة العين قصير جدًا مقارنة بطول مقلة العين. ثم يقع الضوء المركز خلف الشبكية. يجعل من المستحيل رؤية الأشياء عن قرب بوضوح لكن الأشياء البعيدة يمكن رؤيتها بوضوح. أو قد لا يمكن رؤيتها بوضوح سواء من القريب أو البعيد وتسمى حالة طول النظر التي كانت موجودة منذ الولادة بطول النظر الخلقي. (طول النظر) أو مد البصر غالبا ما يكون سببه الوراثة الجينية. أولئك الذين لديهم طول النظر بالفعل قد يصابون بطول النظر الشيخوخي أو شيخوخة الرؤية بشكل أسرع.
طول النظر الشيخوخي
طول النظر الشيخوخي: الأشخاص الذين يعانون من مشاكل طول النظر عند بلوغهم سن 40 عامًا أو أكثر، والمعروف أيضًا باسم طول النظر الشيخوخي. البصر المسنين يحدث بسبب تصلب عدسة القرنية. مرونة أقل مع التقدم في السن. بالإضافة إلى ذلك، تتدهور عضلات العين مع التقدم في السن وتصاب بالتعب، مما يتسبب في عدم قدرة عدسة العين على التكيف لتصبح أكبر أو أكثر انبساطًا للمساعدة في تركيز الصورة كالمعتاد، وبالتالي غير قادرة على رؤية الصور على مسافة قريبة بوضوح. مواجهة صعوبة في النظر لمسافات قريبة مثل قراءة الكتب، قوائم الطعام، بطاقات أسعار المنتجات، تناول الطعام، فرك عظام السمك، رسم الحواجب (الكحل)، استخدام الهاتف المحمول أو الكمبيوتر، قيادة السيارة، الخياطة وغيرها، مما يجعل من المستحيل النظر أنظر عن كثب مثلما كنت صغيراً.
أعراض طول النظر
- – عدم القدرة على رؤية الأشياء القريبة بوضوح اضطر إلى الحول عند النظر عن كثب وقد لا يتمكن من رؤية القريب والبعيد بوضوح كلما أصبح أكثر
- انزعاج في العين، وألم في العينين وحول العينين أو الصداع الناتج عن التركيز والنظر عن كثب لفترة طويلة
- لا أستطيع الرؤية بوضوح في الليل
- مواجهة صعوبة في القراءة
مشاكل من طول النظر
قد يواجه كل شخص مشاكل مختلفة مع طول النظر الشيخوخي السريع أو البطيء. سيبدأ بعض الأشخاص قبل سن الأربعين في العثور على صعوبة أكبر في الرؤية عن قرب. خاصة عندما تكون في الأماكن ذات الإضاءة الخافتة، ولكن عندما تكون في الأماكن المضيئة يمكن قراءتها بشكل جيد. لكن يعاني الجميع تقريبًا من طول النظر الشيخوخي عند سن 45 عامًا، مما يقلل من قدرتهم على القراءة واستخدام بصرهم في الحياة اليومية. يؤدي مد البصر غير المصحح إلى نوعية حياة رديئة. عدم القدرة على القيام بالأنشطة أو العمل المطلوب سعادة أقل في الحياة اليومية عليك أن تغمض عينيك وتنظر عن كثب، مما يفقدك شخصيتك. في بعض الأحيان يمكن أن تحدث حوادث بسبب القيادة. أو خطر في حالة العمل مع الآلات
التحقق من طول النظر
يمكن تصحيح طول النظر بعدة طرق. سوف يسألك طبيب العيون عن الأعراض التي تعاني منها ويفحص نظرك ، مثل:
- فحص العين (تنظير العين)
- قياس ضغط العين (قياس التوتر)
- الفحص باستخدام منظار العين (المصباح الشقي)، ويمكن إجراء اختبارات رؤية أخرى إذا كانت هناك مؤشرات إضافية.
- التقط صورة للقرنية (تضاريس القرنية) للتحقق مما إذا كانت القرنية طبيعية بدرجة كافية لتتمكن من الخضوع للعلاج بالليزر.
- قياس قوة العين (Phoropter) لقياس التشوهات في انكسار الضوء أيضًا.
عند التعرف على مشكلة طول النظر ومن المهم أن يوصي طبيب العيون بحلول فعالة ومناسبة لنمط حياة كل شخص.
علاج طول النظر
هناك عدة طرق لحل مشكلة طول النظر، منها:
- ارتداء نظارات طول النظر
- عدسات لاصقة
- الرؤية الأحادية
- الليزر لحل مشكلة طول النظر الشيخوخي (FemtoLASIK PRESBYOND)
- علاج بصر كبار السن بالموجات الراديوية Near Vision CK (رأب القرنية الموصل)
- جراحة توسيع الصلبة
- ارتداء عدسات إضافية لتصحيح مشاكل طول النظر (عدسة Collamer القابلة للزرع: ICL)
1) ارتداء نظارات طول النظر الشيخوخي.
من خلال ارتداء النظارات ذات العدسات المحدبة لزيادة قوة التركيز للتمكن من النظر عن قرب استبدال النظرة الأقرب التي فقدتها مع التقدم في السن.
- لو كان نظرك طبيعيا لم ترتدي النظارات قط يتم تصحيحه بارتداء نظارات طول النظر. فقط عند الرغبة في قراءة كتاب أو مشاهدته عن قرب.
- إذا كنت تعاني من قصر النظر أو طول النظر أو الاستجماتيزم في السابق وكنت ترتدي نظارات تصحيحية للرؤية البعيدة ولكن عندما بدأت باستخدام نفس النظارات لم أتمكن من الرؤية عن قرب، وتم إصلاح ذلك عن طريق
- استخدم نظارات الرؤية الواحدة. لحل مشكلة النظر للمسافات القريبة وما زال يستخدم نفس النظارات للنظر إلى المسافة. لكنها قد لا تكون مريحة. لأنه في الحياة اليومية للأشخاص العاديين، يجب عليهم أن ينظروا إلى البعيد والقريب بالتناوب وفقًا لأنشطتهم. وهذا يسبب مشاكل في التبديل بين ارتداء النظارات وخلعها. أم أنه ليس من المناسب ارتداء وخلع العديد من النظارات؟
- استخدم النظارات التي يمكنها الرؤية على مسافات عديدة أو العدسات التقدمية، وهي نظارات تحتوي على طبقتين من العدسات ثنائية البؤرة، تسمى العدسات الشفافة متعددة المسافات. في زوج واحد من النظارات، ستتمكن من الرؤية بوضوح على كلا البعدين: البعيد والقريب. وتستخدم العدسة العلوية للرؤية بعيدا. عدسة سفلية للعرض القريب يساعد على زيادة الراحة من خلال عدم الحاجة إلى حمل العديد من النظارات.
- إذا كنت تعاني من قصر النظر سابقًا لا يزال يستخدم نفس النظارات وقادرًا على القراءة بقدر ما كان من قبل. ولكن عندما ننظر عن كثب فإنه ليس واضحا. قم بإصلاحه عن طريق خلع نظارات القراءة المقربة بدلاً من ذلك. لأن الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر يمكنهم الرؤية عن كثب وبوضوح.
إن ارتداء النظارات لتصحيح طول النظر الشيخوخي هو أسهل طريقة. ولكن يمكن أن يكون مزعجا وتبدد الشخصية. فضلا عن كونها عائقا أمام القيام بأنشطة معينة مثل لعب الجولف والجري واللعب في الماء وغيرها.
2) العدسات اللاصقة
- إذا كنت قد ارتديت في السابق عدسات لاصقة لقصر النظر وطول النظر والإمالة من أجل الرؤية بوضوح للمسافة البعيدة. يتم تصحيحه بارتداء نظارات طول النظر. للمساعدة في إلقاء نظرة فاحصة
- تغيير العدسات اللاصقة التي تصحح طول النظر إلى Monovision من خلال ارتداء العدسات اللاصقة في العين غير المسيطرة (Non Dominance Eye) لتتمكن من الرؤية عن قرب وبوضوح. أما العين المهيمنة فلا يزال يستخدم نفس العدسات اللاصقة ليرى بعيداً وبوضوح. ويتطلب التعديل في استخدام كلتا العينين في نفس الوقت لرؤية بوضوح القريب والبعيد.
3) الرؤية الأحادية
الرؤية الأحادية هي الحل لتصحيح قصر النظر وبعد النظر. من خلال تصحيح العين المسيطرة (Dominance Eye) لتتمكن من الرؤية بوضوح على مسافة بعيدة. أما العين غير المسيطرة (Non Dominance Eye) فيتم تصحيحها لجعلها قصيرة النظر قليلاً. يستخدم للرؤية بوضوح على مسافات قريبة قد تتدهور جودة الرؤية عن بعد أثناء الليل أو في المناطق ذات الإضاءة الخافتة. ولكن لا يزال بإمكانهم الرؤية بعيدًا في الحياة اليومية، ويمكن لحوالي 50% من الأشخاص استخدام هذه الطريقة. ولكن هناك بعض الأشخاص الذين قد يشعرون بالارتباك. لأن العينين مختلفتان جدًا، وما إلى ذلك.
4) الليزر لحل مشكلة طول النظر الشيخوخي (FemtoLASIK PRESBYOND)
الفيمتوليزك بريسبيوند، المعروف سابقًا باسم الليزر المخلوطة للرؤية (LBV)، هي تقنية جديدة لتصحيح طول النظر الشيخوخي وقصر النظر والاستجماتيزم وطول النظر الخلقي في نفس الوقت. يجعل من الممكن رؤية المسافات القريبة والمتوسطة والبعيدة بوضوح في نفس العين. دون الحاجة إلى الاعتماد على النظارات أداء بصري أفضل
مع تقنية الليزك الخالية من الشفرة (الليزر في كل خطوة) عن طريق زيادة انحناء القرنية بطريقة خاصة تسمى Spherical Aberration لزيادة البعد البؤري وعمق التركيز ومن ثم استخدام الليزر لتصحيح انحناء القرنية من الخارج من الجانبين بحيث يكون قليلاً غير متساو.
- العين المهيمنة (المهيمنة ) سوف تعدل قليلا انحناء القرنية. للمساعدة في النظر إلى المسافة المتوسطة لا يقلل من الرؤية عن بعد.
- العين غير المهيمنة (Non Dominant ) سوف تعدل انحناءها أكثر. لتتمكن من رؤية المسافات القريبة والمتوسطة بشكل جيد
المزايا بعد إجراء عملية الفيمتوليزك بريسبيوند
- يمكن رؤية المسافات القريبة والمتوسطة والبعيدة عند النظر إلى كلتا العينين في نفس الوقت دون الحاجة إلى الاعتماد على نظارات قصر النظر.
- نظراً لمحدودية عدم القدرة على تعديل انحناء القرنية لتكون منحنية جداً لأن ذلك سيجعل الرؤية البعيدة غير واضحة. لذلك، يجب تعديل انحناء القرنيتين بحيث تكونا غير متساويتين قليلاً. إعادة القرنية إلى منحنىها الأصلي يجعل الرؤية البعيدة غير واضحة قدر الإمكان لكنك لن تشعر بالارتباك. لأن العينان مختلفتان تمامًا مثل الرؤية الأحادية. قد يرتدي بعض الأشخاص نظارات لمساعدتهم على الرؤية البعيدة عند الضرورة، مثل أثناء القيادة وما إلى ذلك.
- الأشخاص الذين خضعوا لعملية الليزك لقصر النظر من قبل ولكن لا يمكن الرؤية بوضوح عن قرب، ويمكن إجراء الفيمتوليزك بريسبيوند إذا كان سمك القرنية سميكًا بدرجة كافية.
وذلك لأن عضلات العين تتدهور وتستمر عدسة القرنية الداخلية في التدهور مع تقدم العمر، بينما يمكن لـ FemtoLASIK PRESBYOND تصحيح الانحناء في الجزء الخارجي من القرنية. لذلك، يمكن الحفاظ على أداء الرؤية القريبة لمدة 7 – 8 سنوات، اعتمادًا على قوة عضلات عين كل شخص.
5) علاج ضعف البصر لدى كبار السن بالموجات الراديوية Near Vision CK (رأب القرنية التوصيلي)
علاج بصر كبار السن بموجات الراديو، حيث تستخدم تقنية Near Vision CK (رأب القرنية الموصل) موجات الراديو. يستخدم التردد الراديوي بدلاً من الليزر الحرارة في نقاط صغيرة ليتم نقلها إلى منطقة أنسجة القرنية. يجعل ألياف الكولاجين تتقلص وتصبح أكثر إحكاما. يمكن تعديلها لجعل القرنية أكثر محدبة. إنها طريقة تسبب إصابة أقل. يستغرق العلاج من 2 إلى 3 دقائق فقط، ولن تدوم نتائج هذه الطريقة طويلا، ففي غضون سنة إلى سنتين تقريبا ستعود القرنية إلى الخلف. يختفي تأثير تصحيح طول النظر.
6) جراحة توسيع الصلبة
جراحة توسيع الصلبة هي عملية جراحية لتحفيز عضلات حلقة العين على الانقباض. قد يكون لهذه الطريقة مضاعفات قد تسبب التهاب العين وتهيجها.
7) عدسة كولامر قابلة للزرع: ICL (عدسة كولامر قابلة للزرع: ICL)
تعد عدسة Collamer القابلة للزراعة (ICL) تقنية جديدة لحل مشاكل قصر النظر والاستجماتيزم وطول النظر الخلقي. هي عملية جراحية يتم فيها إدخال عدسة إضافية بين القزحية والعدسة داخل العين. دون تغيير انحناء القرنية لجعلها أكثر تملقًا أو أرق العدسات القابلة للزرع مصنوعة من مواد صديقة للعين حتى لا تسبب ردود فعل سلبية. ولا يسبب التهابات يساعد على الرؤية بوضوح. تقليل حدوث الضوء المتناثر في الليل. ويمكن إزالة عدسات ICL الإضافية لدعم التكنولوجيا الجديدة في المستقبل، مثل العدسات الإضافية لتصحيح مشاكل طول النظر الشيخوخي. أو العدسات الاصطناعية داخل العين، الخ.
كل طريقة علاج مناسبة لحالة عين كل شخص وحياته اليومية. لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من طول النظر استشارة طبيب العيون لتحديد العلاج الأكثر فعالية والملاءمة لهم.
اعتني بعينيك لتكون بصحة جيدة.
وذلك لأنه لا يمكن منع طول النظر. ولكن هناك طرق تساعد في حماية أعيننا ورؤيتنا بطريقة بسيطة :
- صيغة راحة العين 20 : 20 : 20 بعد العمل لمدة 20 دقيقة، حاول إراحة عينيك من خلال النظر لمسافة 20 قدمًا لمدة 20 ثانية للحفاظ على عينيك والمساعدة في منع إجهاد العين وعدم وضوح الرؤية وجفاف العين الذي قد يحدث نتيجة الإفراط في استخدام عينيك.
- تحقق من صحة عينيك بانتظام للتحقق من قدرتك على الرؤية والتأكد من وجود أي تشوهات تحدث بالعين
- اختاري النظارة المناسبة لك. واختبار نظرك بانتظام للتأكد من أن النظارة التي تستخدمها مناسبة أم لا.
- راقب نفسك بانتظام لمعرفة ما إذا كان هناك أي تشوهات بعينيك، مثل عدم وضوح الرؤية في عين واحدة، أو عدم وضوح الرؤية، أو رؤية بقع سوداء، أو رؤية أشعة أو قوس قزح حول الأضواء، وما إلى ذلك. إذا شعرت بأي أعراض، يجب عليك مراجعة الطبيب.
- قم بحماية عينيك من أشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية من خلال ارتداء النظارات الشمسية. عندما تكون في الهواء الطلق أو تتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة أو أولئك الذين يجب عليهم تناول الأدوية التي قد تجعلهم أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية
- تناول الأطعمة المفيدة لعينيك. وخاصة الخضار الورقية الخضراء الفواكه والخضروات ذات الألوان الفاتحة مثل السبانخ واللفت والجزر والبطاطا الحلوة والشمام لأنها تساعد في الحفاظ على حالة جيدة لشبكية العين. ويساعد على إبطاء تدهور خلايا الغشاء الداخلي لمقلة العين.
- تجنب التدخين لما له من تأثير ضار على العيون وخاصة تدهور خلايا الغشاء الداخلي للعين.
- إذا كنت تعاني من مرض خلقي، فقد يؤثر على رؤيتك، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها.
- قم بتشغيل الأضواء للحصول على الإضاءة الكافية للقراءة. يساعد على الرؤية بشكل أفضل ليس من الضروري أن تركز العيون كثيرًا.
لكل من يعاني من مشاكل قصر النظر و الاستجماتيزم و طول النظر. قد يكون علاج البصر باستخدام الفيمتوليزك بريسبيوند خيارًا آخر للمساعدة في تحسين الرؤية القريبة والبعيدة. وخاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل طول النظر الشيخوخي والتي تؤثر على حياتهم اليومية.