عند الإصابة بالإمساك، يعتقد الكثير من الناس أن هذا أمر طبيعي. يمكن علاجه من تلقاء نفسه فقط اضبط سلوكك. تناول المسهلات لكن إذا كان الإمساك متكررًا ومزمنًا وإذا لم يتم علاجه سريعًا، فقد يتحول إلى بواسير. لذلك يجب أن تعرف كيف تتعامل معه بطريقة صحيحة قبل أن يتدخل في حياتك.
كيف تعرف إذا كنت تعاني من الإمساك المزمن؟
الإمساك المزمن يمكن ملاحظتها من حركات الأمعاء غير الطبيعية أو الإمساك. عدد حركات الأمعاء أقل من 3 مرات في الأسبوع مع تغير خصائص البراز، مثل أن تصبح الكتلة أكثر صلابة، مع الاضطرار إلى الدفع بقوة ولكن عدم القدرة على إخراجها. الشعور بعدم القدرة على التبرز بشكل كامل يجب استخدام اليدين للمساعدة أثناء التبرز تستخدم الملينات بشكل مستمر وتعاني من الأعراض لمدة 3 أشهر أو أكثر
ما هي أسباب الإمساك المزمن؟
تنقسم أسباب الإمساك إلى مجموعتين رئيسيتين حسب الأعراض التي يعاني منها المريض.
- الأسباب الجسدية يؤدي إلى أن تصبح الأمعاء أصغر حجمًا أو تعاني من انسداد، مثل وجود ورم في الأمعاء الغليظة. التليف المعوي في تجويف البطن بعد الجراحة، الخ.
- بسبب وظيفة الأمعاء غير الطبيعية مقسمة إلى عدة مجموعات منها:
- الأمعاء لا تعمل بشكل جيد. يمكن أن يحدث لأسباب عديدة. سواء كان ذلك بعض الأمراض مثل مرض عصبي الغدة الدرقية تعمل بشكل أقل من الطبيعي. مرض السكري والأمراض الأخرى، وبعض الأدوية مثل بعض مضادات الهيستامين، ومضادات الاختلاج، وبعض أدوية ضغط الدم. مجموعة الطب النفسي، وغيرها. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من الألياف. متلازمة القولون المتهيّج تشمل الأعراض الإمساك والإسهال، وقد تكون هناك أيضًا مشاكل تتعلق بألم في البطن أو انتفاخ.
- حركة الأمعاء غير الطبيعية أو العضلة العاصرة غير الطبيعية التي تتحكم في حركة الأمعاء وهذا يجعل التغوط صعبًا ويتطلب الكثير من الدفع، كما هو الحال في المرضى الذين يعانون من تشوهات في العضلة العاصرة أو خلل في عضلات قاع الحوض. مرض ترهل أو انتفاخ الأمعاء
كيف يمكن تشخيص الإمساك المزمن؟
سيقوم الطبيب بتشخيص الإمساك المزمن عن طريق أخذ التاريخ الطبي وإجراء الفحص البدني العام. بما في ذلك فحص المستقيم وفي بعض الحالات، قد يتم إجراء فحوصات خاصة أخرى أيضًا، مثل تنظير القولون. (تنظير القولون) لاستبعاد وجود انسداد أو تضييق في الأمعاء. فحص حركات الأمعاء وعضلات قاع الحوض والعضلة العاصرة المستخدمة في حركات الأمعاء.
كيف يمكن علاج الإمساك المزمن؟
تعديل عاداتك اليومية هو مفتاح علاج الإمساك المزمن، ينصح بذلك
- اشرب ما لا يقل عن 1.5 – 2 لتر من الماء يوميًا، وعلى الأقل 1 – 2 كوب لكل وجبة وقبل النوم.
- اختاري الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الخضار والفواكه، ويجب أن تكون موجودة في ثلاجتك دائمًا. تناول نظامًا غذائيًا متكاملاً يتكون من 5 مجموعات غذائية، وقلل من تناول اللحوم ومنتجات الألبان والمخبوزات.
- خذ وقتًا للإفراز. يجب أن تمارس حركة الأمعاء كعادة، ولا تحبسها. إذا لم يكن هناك أي ألم، فلا تحاول دفع حركة الأمعاء.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على تحفيز وظيفة الأمعاء بشكل أفضل.
- استخدم المسهلات كعلاج مؤقت. كل نوع من الأدوية له تأثيرات مختلفة على الجهاز الهضمي. وينبغي أن يكون تحت إشراف الطبيب. لا ينصح بشراء الدواء لتتناوله بنفسك. لأن هناك فرصة للإدمان على المسهلات.
- عملية جراحية لإزالة الأمعاء في حالة وجود أورام أو تمدد الأوعية الدموية في الأمعاء أو الترهل مما يسبب مضاعفات.
ما هي الآثار السلبية للإمساك المزمن؟
إذا كنت تعاني من الإمساك المزمن لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالغضب وعدم الانتعاش وعدم القدرة على تناول الطعام والانتفاخ وانتفاخ البطن وحرقان في الصدر. يؤدي إلى مخاطر مثل أمراض القلب أو عدم انتظام ضربات القلب أثناء التبرز، والفتق، وسلس البول، والبواسير، والجروح حول هامش الشرج. أو خراج في الأمعاء، أو قناة معوية غير طبيعية، أو انتفاخ، أو ترهل، أو حالة خطيرة بما يكفي للتسبب في سرطان القولون.
ما مدى شيوع البواسير؟
بواسير وهو مرض شائع يصعب ملاحظته، وينقسم إلى نوعين : بواسير خارجية وبواسير داخلية حسب موقع البواسير. يحدث بسبب انتفاخ أو تورم مجموعة من الأوردة أو الدوالي تحت سطح جدار الشرج. ومن الضروري استشارة الطبيب المختص للحصول على الرعاية المناسبة. والسبب هو عادة الإمساك المزمن. سلوك حركة الأمعاء الذهاب إلى الحمام لفترة طويلة، الحمل، بعض الأمراض مثل تليف الكبد، تضخم البروستاتا وغيرها.
ما هي أعراض البواسير التي تلاحظ عند الإصابة بالإمساك المزمن؟
تشمل الأعراض الشائعة للبواسير الحكة أو الكتل أو الأورام الحميدة في منطقة الشرج. وجود دم طازج في البراز. ألم في منطقة الشرج أو البواسير الدوخة والدوار من فقدان الدم المزمن. فقدان الثقة ونوعية الحياة، على سبيل المثال عند الجري أو السعال أو العطس يسبب إزعاجًا لكتل البواسير على الرغم من أن البواسير لا تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون، ولكن قد يتم الخلط بينه وبين الأعراض الأولية. إذا كان لديك أعراض، يجب عليك رؤية الطبيب على الفور. وخاصة عندما يتجاوز عمرهم 40 عامًا، فسوف يتلقون الفحص والعلاج المناسبين.
كيفية علاج البواسير؟
علاج البواسير اعتمادًا على مدى خطورتها، يتم تقسيمها إلى طريقتين رئيسيتين : الطريقة الأولى يتم علاجه بدون جراحة وهو علاج للمرضى في جميع مراحلهم، بما في ذلك تعديل السلوك فيما يتعلق بالإمساك. استخدم الدواء لعلاج البواسير، الملينات، الألياف، مقويات الدم، التحاميل، إذا كنت تعاني من الألم، اجلس وانقع في الماء الدافئ في الصباح والمساء، لمدة 15 دقيقة في كل مرة، والطريقة الأخرى هي علاجها عن طريق إجراء عملية أو عملية جراحية .
ما هو الإجراء والعلاج الجراحي للبواسير؟
بالنسبة لعملية جراحية لعلاج البواسير، فإن الأمر يعتمد بشكل أساسي على شدة المرض، بما في ذلك:
- البواسير الصغيرة ( المراحل 1 – 2) ستستخدم حقنة في منطقة البواسير (العلاج المصلب) أو استخدام شريط مطاطي (ربط الشريط المطاطي).
- يمكن علاج البواسير متوسطة الحجم ( المراحل 2 – 3) جراحياً بعدة طرق، منها:
- جراحة البواسير بالليزر إنه خيار شائع بشكل متزايد. على غرار جراحة شق صغير يستخدم ضوء الليزر لتدمير الأوعية الدموية حول رأس البواسير لتضمر تدريجيا، وهو يعمل بشكل جيد، ولكن على المدى الطويل هناك احتمال لعودته مرة أخرى.
- تعتبر جراحة البواسير باستخدام الدباسة الأوتوماتيكية (PPH Stapler) مناسبة للبواسير الداخلية التي لها رؤوس متعددة ويجب ألا تكون كبيرة جدًا. لأنه يجب قطع الأنسجة المحيطة إذا تم قطعه بالقرب من فتحة الشرج، فسوف يخترق الجلد الخارجي أيضًا، مما يسبب الألم.
- جراحة البواسير باستخدام الموجات فوق الصوتية لخياطة شرايين البواسير (ربط شرايين البواسير) تستخدم الموجات فوق الصوتية للكشف عن الشرايين التي تدخل كل رأس بواسير ومن ثم خياطةها معًا دون ربطها، وقطع رأس البواسير الملتهب.
- جراحة البواسير بالليزر إنه خيار شائع بشكل متزايد. على غرار جراحة شق صغير يستخدم ضوء الليزر لتدمير الأوعية الدموية حول رأس البواسير لتضمر تدريجيا، وهو يعمل بشكل جيد، ولكن على المدى الطويل هناك احتمال لعودته مرة أخرى.
- البواسير الكبيرة ( المراحل 3 – 4) بما في ذلك البواسير الخارجية الملتهبة بشدة سيتم استخدام جراحة البواسير القياسية. هي عملية جراحية لإزالة أنسجة البواسير التي نمت وتسببت في مشاكل. عن طريق قطع طرف الوعاء الدموي الذي يغذي رأس البواسير. القدرة على التحكم في التغوط بشكل طبيعي بعد الجراحة وهي أكثر فعالية على المدى الطويل من الطرق الأخرى ولها فرصة أقل للتكرار. في بعض الأحيان يتم استخدام تقنية مرقئ الدم (جهاز إغلاق الأوعية الدموية) لتقليل فقدان الدم وإصابة الأنسجة.
فيت سيسوس قات للأدوية العشبية الفجل أو هل يمكن للعسل أن يساعد في علاج البواسير؟
Phetchangkhat هو عشب تايلاندي يمكنه تخفيف البواسير. الفجل الممزوج بالعسل تشير نتائج البحث العلمي وكتب الطب التايلاندي التقليدي إلى ذلك لا يمكن علاج البواسير.
هل يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقليل الإمساك؟
– الحركات والتمارين البدنية مثل حركات الركض والالتواء أو طي الخصر عند تكراره عدة مرات فإنه يقوم بتدليك الأمعاء الغليظة. يساعد على الحصول على انقباض واسترخاء أفضل. وهذه إحدى الطرق التي تساعد على تحفيز الجهاز الهضمي نحو الأفضل.
