فتق الرياضي كن حذرًا وعالج بسرعة قبل أن تصبح غير لائق.

الفتق مشكلة شائعة توجد لدى الرياضيين أو أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام. الفتق الرياضي يختلف عن الفتق الإربي. ولذلك فإن الوعي للتعامل معه بشكل صحيح أمر لا ينبغي إهماله.

تعرف على فتق الرياضي 

الفتق الرياضي أو كما يسميه البعض فتق الرياضي أو فتق الهوكي وهو الاسم الذي يطلق على أحد الأعراض المشابهة للفتق حيث لا توجد حركة للأمعاء خارج تجويف البطن. يوجد في كثير من الأحيان عند الرياضيين الذين يغيرون اتجاههم بسرعة. أو وجود حركة التواء والتفاف شديدة حول مفصل الورك، مثل كرة القدم، والجري، والقفز العالي، والبيسبول، والمبارزة، وهوكي الجليد، والمصارعة وغيرها، مما يؤدي إلى ألم في عضلات الفخذ (المقربة) ، وأسفل البطن، والخصيتين. من الرياضي. وهو أكثر شيوعا عند الرجال منه عند النساء.

أسباب الفتق الرياضي

أسباب الفتق الرياضي هي ضعف عضلات أسفل البطن ومنطقة الفخذ وعدم مرونة مفصل الورك. هناك الكثير من الاستخدام الثقيل. يسبب التهاب العضلات في منطقة الفخذ. أم أنه ناتج عن خلل في عضلات الفخذ التي تكون أكثر توتراً من عضلات البطن السفلية؟ أو تمزق العصب في الفخذ يؤدي هذا إلى الشعور بألم حاد أثناء الجري أو ركل الكرة في أسفل البطن ويمتد إلى الفخذ. ويحدث في الغالب أثناء ممارسة الرياضة، أو حتى في بعض الأحيان مجرد السعال أو العطس دون أي حركة للأمعاء. 

أعراض الفتق لدى الرياضيين

أعراض الفتق الرياضي تشبه أعراض الفتق الإربي. أي أنه عادة ما يحدث تدريجياً. والأعراض المتعلقة بالحركة، مثل الجري أو ركل الكرة، على النحو التالي 

• ألم في أسفل البطن. 

• ألم في منطقة الفخذ. 

• ألم في الخصية.

الفتق الإربي VS الفتق الرياضي

الفرق بين أعراض الفتق الإربي والفتق الرياضي هي كما يلي:

تشخيص فتق الرياضي

وذلك لأن أعراض الفتق لدى الرياضيين تشبه أعراض المرضى الذين يعانون من الفتق الإربي وتتداخل مع أعراض التهاب العظم العاني، وهو إصابة في العمود الفقري القطني ومفصل الورك والبطن والجهاز البولي. ولذلك يتطلب التشخيص وجود تاريخ سريري لأعراض المريض. الفحص البدني جنبا إلى جنب مع فحص التصوير بالرنين المغناطيسي لتمييز الآفات المختلفة بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني العديد من الرياضيين من ضعف أو تمزق في عضلات الفخذ. يمكن أن يتطور الفتق الرياضي أيضًا إلى فتق في البطن إذا تم إضعاف عضلات جدار البطن. 

علاج فتق الرياضي

تشمل طرق علاج الفتق الرياضي ما يلي :

• المعالجة الملطفة.

عادة ما يتحسن الألم عند إراحة عضلات الفخذ أو التوقف عن النشاط. ضغط بارد أو ضغط ساخن التحفيز الكهربائي تناول مسكنات الألم لتقليل التورم والحقن والعلاج الطبيعي. تقوية عضلات قاع الحوض من خلال ممارسة التمارين لتقوية عضلات الفخذ، أو ممارسة تقريب الورك ، أو النوم في وضعية الانبطاح مع إغلاق الورك على الجانب المصاب وتدويره للخارج، يمكن علاجه لدى بعض الأشخاص. قد يساعد في تخفيف الألم بشكل مؤقت. 

• جراحة

إذا لم يتحسن المريض المصاب بالفتق الرياضي بعد 6 أسابيع من العلاج المحافظ، خاصة عند الرياضيين المحترفين. العلاج بالجراحة المفتوحة، خاصة في حالات إصابة الأعصاب في منطقة الفخذ وقد يقوم الطبيب بإعطاء الحقن لعلاجها. أو إجراء عملية جراحية لإصلاح العصب بتقنية استئصال العصب الإربي أو الجراحة من خلال شق صغير في الحالات التي يوجد فيها تراخي في عضلات الفخذ. (رأب الفتق بالمنظار) عن طريق تقوية جدار البطن. عن طريق إضافة شبكة، إصلاح الشبكة، صفائح صناعية. لاستعادة قوة عضلات جدار البطن بالإضافة إلى قص عضلات الفخذ الضعيفة في الحالات التي تكون ناجمة عن خلل في عضلات الفخذ

بعد الجراحة، سيكون هناك ضيق طفيف في الجرح في منطقة الفخذ. من الضروري أن تقضي فترة نقاهة في المستشفى لمدة يوم أو يومين تقريبًا قبل أن تتمكن من العودة إلى المنزل. بعد الجراحة، يجب أن تحاول تجنب الضغط المرتفع داخل البطن خلال الأسابيع الأربعة الأولى، على سبيل المثال، لا ترفع أشياء ثقيلة أو تمارس تمارين شاقة. تجنب الإجهاد لتمرير البراز أو التبول بشكل مفرط. وتجنب التحولات والانعطافات المفاجئة، وما إلى ذلك.

لا تكن راضيًا عن أعراض الفتق التي يعاني منها رياضيك. لأنه إذا تركت دون علاج، فإنها قد تصبح ملتهبة بشكل مزمن وشديد. يجب أن تلاحظ دائمًا أي تشوهات في جسمك. إذا كان لديك أعراض، يجب عليك مراجعة الطبيب فورا للحصول على العلاج المناسب.