ما هو الشخير؟
الشخير يحدث أثناء النوم. عضلات الرقبة مسترخية ومرهقة. يجعل مجرى الهواء ضيقاً يتحرك الهواء عبر الممرات الهوائية الضيقة. يسبب اهتزاز أنسجة الحلق مثل اللوزتين والحنك الرخو واللهاة، ويؤدي هذا الاهتزاز إلى ظهور صوت الشخير. بالإضافة إلى تراخي عضلات الرقبة هناك أسباب أخرى لتضييق أو انسداد المسالك الهوائية، مثل تضخم اللوزتين. المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة قد يكون لديهم المزيد من الأنسجة في جدران الحلق. يعاني المريض من تضخم اللسان وجود أورام أو خراجات في الجهاز التنفسي العلوي وبالتالي فإن الشخير هو علامة على أن المريض قد يعاني من اضطراب في الجهاز التنفسي.
ما هو انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA)؟
أثناء النوم، بالإضافة إلى الشخير، قد يتبين أيضًا أن التنفس قد يتوقف. عندما يتدلى أنسجة الحلق أو اللسان ويغلق مجرى الهواء العلوي. سيحاول الجسم تنفس المزيد من الهواء للمرور عبر الممرات الهوائية الضيقة. وهذا يجعل مجرى الهواء أضيق حتى ينغلق تمامًا. إنه مشابه لامتصاص قطعة من الطعام من خلال القش. سوف تلتصق قطع الطعام بنهاية المصاصة. مما يجعل من المستحيل المرور الطعام هنا يشبه الهواء نفسه. عندما لا يتمكن الهواء من المرور عبر ممر هوائي مغلق وبالتالي فإن الجسم غير قادر على إدخال الأكسجين إلى الجسم. عندما يفتقر الدماغ إلى الأكسجين سيؤدي ذلك إلى استيقاظ المريض على شكل تنفس شديد أو سعال. لضبط موضع اللسان الجديد في دورة النوم قد تكون هناك نوبات متعددة من الشخير وانقطاع التنفس. ونتيجة لذلك، لا يحصل المريض على قسط كافٍ من النوم ولا يتلقى الدماغ كمية كافية من الأكسجين.
علاج الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم
في الحالات التي تكون فيها شدة الأعراض لدى المريض منخفضة قد يساعد تعديل السلوك ونمط الحياة، مثل فقدان الوزن أو ممارسة الرياضة أو الامتناع عن شرب الكحول أو تناول الطعام قبل 3 ساعات من موعد النوم إذا كان المريض يعاني من مستويات متوسطة إلى شديدة من هذه الحالات. ويلزم علاج إضافي، مثل إجراء عملية جراحية على الحلق أو الفك أو اللسان أو أنسجة اللهاة للمساعدة في فتح مجرى الهواء. يعتبر استخدام المنفاخ لعلاج انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم [معايرة الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP)] أفضل طريقة في هذا الوقت. وتستخدم أيضا الأجهزة عن طريق الفم. عند اختيار أي طريقة علاج، سيتم الأخذ في الاعتبار الشدة والملاءمة وتعاون المريض. يجب على المرضى مراجعة الطبيب لإجراء اختبارات تشخيصية إضافية، مثل اختبار النوم. (تخطيط النوم) لتقييم جودة النوم ومعرفة مدى خطورة المرض
ما هو الجهاز عن طريق الفم؟
الأجهزة الفموية المستخدمة لعلاج الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم مصنوعة من الأكريليك للاستخدام عن طريق الفم. وهو يشبه في مظهره المثبت لمرضى تقويم الأسنان أو واقي الفم للمرضى الذين يعانون من صريف الأسنان. يمنع الجهاز الفموي أنسجة الحلق من الترهل أثناء النوم. وبالتالي يساعد على منع انسداد مجرى الهواء. تعتبر الأجهزة الفموية أقل إزعاجًا من أجهزة ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر، مما يقلل من خطر الجراحة. يكلف أقل. ومع ذلك، فإن الأجهزة الفموية تكون فعالة فقط إذا كان المريض يعاني من انقطاع النفس النومي الخفيف إلى المتوسط.
هناك أنواع عديدة من الأجهزة عن طريق الفم. هناك 3 مبادئ عمل :
- ضع الفك السفلي بحيث يبرز للأمام.
- ضع اللسان للأمام.
- يساعد على رفع الحنك الرخو واللهاة ليتم رفعها إلى أعلى
الشخير مشكلة نوم شائعة. صوت الشخير لا يقتصر فقط على إزعاج الشخص النائم، بل يسبب العديد من التشوهات لجسم المريض، مثل التعب أثناء النهار. ضعف كفاءة التفكير والتذكر والعمل. هناك خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. أمراض القلب والأوعية الدموية بما في ذلك ضعف الانتصاب إذا كنت تعاني من الشخير أو تشك في أنك تعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم يجب عليك إجراء التشخيص بسرعة. تقييم شدة المرض والنظر في خيارات العلاج المناسبة. سوف يقلل من خطر الإصابة بأمراض مختلفة ويمنح المرضى نوعية حياة أفضل.