中年女性が知っておくべき10のトップ病気とその対策
1) 若年性股関節症
多くの人々が股関節症を高齢者の病気だと思っていますが、実際には若い男女でも発症することがあります。主な原因は、過度のアルコール摂取や長期間にわたるステロイド含有薬の服用により、股関節の頭部を養う血液が濃くなり、股関節頭の死滅を引き起こすことです。また、スポーツや事故による怪我、股関節骨折、SLE（全身性エリテマトーデス）、腎疾患、難聴、リウマチなども原因です。警告サインには、前太ももの痛み、歩行や走行時の股関節の突発的な痛み、股関節や膝の痛み、または内側の膝の痛みがあり、股関節が痛くない場合でも感じられることがあります。体重をかけたり、腰を捻ったりするときの痛みで、びっこを引くようになります。放置すると、背中の痛みの原因になることもあります。現在、筋肉を切らずに行う人工股関節置換手術があり、痛みが少なく回復が早く、股関節の脱臼や左右の脚の長さが不均等になるリスクを減らすことができます。
2) 生理痛、重大な病気の警告信号
卵巣の嚢胞やチョコレート嚢胞、子宮内膜筋腫、複数の子宮腫瘍など、お腹の痛みを伴う病気が多くあります。痛みは強くなく、重苦しい感じがするだけの場合もあれば、仕事を休むほどの激しい痛みで、鎮痛剤を必要とすることもあります。また、疲れやすく貧血を伴うほどの大量の生理がある場合もあります。急激なお腹の痛みで、尿や便に血が混じる場合は、速やかに医師の診察を受ける必要があります。病気の予防としては、定期的な健康診断、痛みの性質や色、生理のパターンを定期的に観察し記録を取ることが大切です。嚢胞やチョコレート嚢胞が見つかった場合、医師は薬物治療または腹腔鏡下3D手術を行います。この方法は痛みが少なく、傷跡も小さく、回復が早く、長い傷跡を気にすることはありません。
3) 常に眠い
自分がなかなか起きられない、夜たくさん寝てもなお怠惰で1日中眠りたい気持ちになる、どれだけ寝ても足りない、起きてもすっきりしない、イライラしやすく、記憶力が落ち、思考が鈍くなる、時には運転中や食事中に眠ってしまうこともあります。このような症状があれば、異常が現れている兆候です。睡眠障害の専門医による診断を受け、異常な眠気の原因を探るべきです。現在、睡眠検査Sleep Labがあり、脳（Central Origin of Hypersomnolence）に起因する可能性のある原因、例えば睡眠時無呼吸症、原因不明の過眠症、明らかでないいびきなどを見つけ出すことができます。
4) ハイヒールによる膝と背中の損傷リスク
1日中ハイヒールを履くことを好む女性、特に体重が重い、ハイヒールで走ったり階段を上り下りすることの多い女性は、足の指の骨、踵の腱、ふくらはぎの筋肉、膝、背中が常に緊張し痛む原因となります。ヒールの高さが増すにつれて、さらに緊張し、血流に影響を与え、足の痛みや頻繁なけいれんを引き起こします。長時間ハイヒールを履くことが、若年性膝関節症や脊椎神経を圧迫する病気の主要な原因となり得ます。背骨の中心軸や背板が前方に傾くことで、体を直立させバランスを取るため、腰椎が過度の重圧を受けます。これにより腰や背中の筋肉が痛み、長期間にわたると椎間板が損傷したり、神経を圧迫して電撃のような痛みや脚の根元の痛みを引き起こす可能性があります。これらの症状がある場合は、脊椎専門の医師に相談し、脊椎、股関節、膝の異常をX-ray EOSで検査して、正確な治療を受けるべきです。
5) 隠れているてんかん、脳を破壊する悪者
てんかんは一生涯にわたり、男女を問わず発生し得る病気で、症状は様々です。発作が必ずしも痙攣や体のひきつけを伴うわけではありません。脳のどの部分に、どれだけの異常があるかによります。時には失神、呆然とする、何も覚えていないなどの症状があります。隠れていんかんの主な原因は、脳の血管障害による脳の退化や、肝臓や腎臓の疾患、感染症、遺伝的要因、または事故による頭部損傷などです。多くの患者は自分がてんかんであることを知らず、初発の発作の後、正確な診断や即時の治療を受けなければ、脳細胞に危険が及ぶ可能性があります。治療を受けない場合、記憶力や他の脳の機能に影響を与える可能性があります。したがって、異常な行動を観察し、脳波検査EEGで異常な電気活動の起源を見つけることが重要です。脳がダメージを受ける前に待たずに行動しましょう。
6) 脳卒中のリスク、早期発見で予防可能
脳血管遮断症、または脳卒中は、世界で最も命を奪う病気の一つです。現在、45歳以上の人々で以前よりも早く発生しています。糖尿病、心疾患、高血圧、血中脂肪の高さ、喫煙、または家族に脳卒中の既往がある人が主に該当します。怪しい症状には、片方の腕や脚の力が入らない、身体の片側が麻痺する、顔や口が歪む、言葉が不明瞭になる、どちらかの目がぼやけるまたは何も見えなくなる、突然の原因不明の頭痛などがあります。これらの症状があれば、3時間以内に医師の診察を受け、診断と治療を受けるべきです。定期的な頸部血管の狭窄検査Carotid Duplexにより、特にリスクファクターがある場合、脳卒中は予防可能です。
7) 太ってお腹がポッコリ、しわが増える
ストレス、余分な脂肪、しわは、特に女性の敵です。体が燃焼しきれないほどの過剰な脂肪が皮膚下に蓄積されると、お腹が突き出て、ウエストが太くなり、腕や脚が大きくなります。これは糖尿病、心疾患、血中コレステロールの上昇などを引き起こす原因となります。脂肪の蓄積は個々の遺伝的要因や体型により異なりますが、皮膚下の脂肪は腹部の脂肪よりも減少させたり取り除いたりするのが難しいです。食事を管理し、定期的に運動して体重を適切に管理しても、体の特定の部位に余分な脂肪が残ることがあり、見た目が悪くなります。冷却による脂肪分解の革新や特定の部分の脂肪を分解し、高周波の単一波による皮膚の引き締めなどの新技術が、体のあらゆる部分に適用され、女性、産後の母親、そして運動してもはっきりとした筋肉が現れない男性に解決策を提供します。
8) 便秘は大腸がんのリスク
便秘は全ての年齢層、全性別で発生することがありますが、特に女性は男性より便秘になる確率が10倍高いです。これは女性ホルモン、女性の消化器系の動きの遅さ、水分摂取の少なさ、一部の薬、排泄習慣の不適切さ、日常のストレスと急ぎ足の生活が原因です。3回未満の排便、硬い便、排便困難、完全ではない排便、浣腸や指を使う必要がある場合などが便秘の特徴です。便に血が混じっている場合、これは大腸がんの警告信号かもしれません。症状が改善しない場合は、神経と消化器運動の専門医に相談し、病気の診断を受けるべきです。大腸内視鏡検査 便排出テスト 肛門括約筋の筋肉収縮測定 適切な排便コントロールと訓練が重要です。
9) 骨粗鬆症、骨折のリスク
骨粗鬆症は、通常、症状を示さない病気です。ほとんどの場合、患者は転倒や軽い衝撃で骨が折れることで医師の診察を受けます。特に閉経後の女性では骨量が急激に減少し、わずかな転倒でも簡単に骨が折れるほど骨がもろくなります。骨粗鬆症は死に直結する病気ではありませんが、特に股関節骨折、容易な骨折、慢性的な背中の痛み、脊椎の圧迫骨折による背中の曲がり、または身長の縮小など、生活の質を低下させる副作用があります。毎年、骨量密度を測定し
