ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក្នុងទឹក។
ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក្នុងទឹក។
Aquatic Treadmill រួមបញ្ចូលគ្នានូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណ treadmill ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយទឹកដើម្បីកាត់បន្ថយការរងរបួសសន្លាក់ និងសាច់ដុំ។ រួមទាំងសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព កែកម្រិតជម្រៅទៅតាមផែនការព្យាបាលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់ឱ្យសមស្របតាមស្ថានភាពរបស់អ្នកហាត់ប្រាណ។ រួមទាំងការកែសម្រួលល្បឿន និងជម្រាលខ្សែក្រវាត់តាមសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ជាមួយនឹងអេក្រង់បង្ហាញចលនានៃជើងនៅពេលកំពុងប្រើ វាជាការវាយតម្លៃអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។ ធ្វើឱ្យឥរិយាបថឈរ និងដើររបស់អ្នកត្រឹមត្រូវភ្លាមៗ។ វាគឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលចង់ស្តាររាងកាយឡើងវិញ អត្តពលិក មនុស្សធាត់ ឬមនុស្សទូទៅដែលចង់ហាត់ប្រាណ។
ចំណុចសំខាន់ៗនៃ ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក្នុងទឹក។
ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក្នុងទឹក។ វាជាម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណដែលរត់ក្នុងទឹក។ ប្រើទឹកជាមធ្យោបាយសម្រាប់ព្យាបាល ដោយសារតែទឹកមានលក្ខណៈសម្បត្តិរាងកាយដែលជួយអ្នកជំងឺ។ វាមានចំណុចសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមៈ
- ដង់ស៊ីតេ និង ការកើនឡើង នៃ ទឹក អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺផ្លាស់ទីដោយសេរីនៅក្នុងទឹក។ កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់លើសន្លាក់ កាត់បន្ថយការរងរបួសពីការហាត់ប្រាណប្រសើរជាងនៅលើដី។
- សម្ពាធសន្ទនីយស្តាទិច នៃ ទឹក ជួយកាត់បន្ថយការហើមដៃ និងជើងរបស់អ្នកជំងឺ។
- ភាពធន់ នៃ ទឹក ជួយបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ។ វាដូចជាការលើកទម្ងន់នៅលើដី។ និងអាចបង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់រាងកាយ
- ទំនាក់ទំនងរវាងកំដៅនិងថាមពលមេកានិច (Thermodynamics) ទឹកគឺជាចំហាយដ៏ល្អនៃកំដៅ និងត្រជាក់។ ការប្រើប្រាស់ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បង្កើនចរន្តឈាម។ រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺសម្រាក។ កាត់បន្ថយភាពរឹង និងការឈឺចាប់ផ្សេងៗ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក្នុងទឹក។
- កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់លើសន្លាក់ដោយប្រើកម្លាំងរុញទឹក។
- បង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ ដោយប្រើធន់នឹងទឹក ប្រព័ន្ធចរន្តទឹក (Jet Stream) និងការលៃតម្រូវល្បឿន និងជម្រាលនៃខ្សែក្រវ៉ាត់។
- ជួយក្នុងការហាត់ប្រាណ និងបន្ធូរសាច់ដុំ។ ដោយសីតុណ្ហភាពទឹកសមស្រប
- ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម បង្កើនភាពបត់បែននៃសាច់ដុំ និងសន្លាក់ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ មានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាព និងការសម្របសម្រួលនៃចលនារាងកាយនៅក្នុងទឹក។
ក្រុមដែលសមរម្យសម្រាប់ ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក្នុងទឹក។
- សាធារណៈជន សមាជិកគ្រួសារដែលគិតគូរពីសុខភាព ឬអត្តពលិកដែលចង់កែលម្អកាយសម្បទារបស់ពួកគេ។
- មនុស្សចាស់ មនុស្សដែលប្រឈមនឹងការដួល មនុស្សពិបាកឈរ ឬដើរ។
- អ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ឆ្អឹង និងសាច់ដុំ ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងជាដើម។ ឈឺសាច់ដុំរ៉ាំរ៉ៃ ឆ្អឹងខ្នង degenerative, បាក់ឆ្អឹង
- អ្នកជំងឺមុន និង ក្រោយការវះកាត់ជង្គង់ ត្រគាក និងឆ្អឹងខ្នង
- មនុស្សធាត់ដែលចង់ពង្រឹងកាយសម្បទារបស់ពួកគេតាមរយៈការហាត់ប្រាណដោយមិនរងរបួសដល់សន្លាក់។
រៀបចំខ្លួនអ្នកមុនពេលទទួលបាន សេវាកម្ម ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក្នុងទឹក។
- ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ និងសម្អាតរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកសាប៊ូមុនពេលប្រើ ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណទឹក រាល់ពេល សម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកពាក់គួរតែធ្វើពីក្រណាត់ដែលមិនមានសរសៃរលុង មិនជ្រាបទឹក និងងាយស្រួលសម្រាប់ធ្វើចលនាដូចជា ឈុតហែលទឹក អាវកីឡា ខោកីឡាជាដើម។
- ដោយប្រើ ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក្នុងទឹក រយៈពេល 20-30 នាទីក្នុងពេលតែមួយ។
- ក្នុងករណីមនុស្សចាស់ អ្នកជំងឺដែលមិនអាចជួយខ្លួនឯងបាន ឬមានជំនួយតិចតួច ឬគ្មានសម្រាប់ខ្លួនឯង ត្រូវតែមានសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ ឬអ្នកថែទាំ ជំនួយការតែងតែមានវត្តមានដើម្បីជួយងូតទឹក។ ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់
- សូមជូនដំណឹងទៅអ្នកព្យាបាលរាងកាយជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមិនធម្មតាដូចជា ចង្អោរ ឈឺទ្រូង អស់កម្លាំងខ្លាំង វិលមុខ ឬឈឺក្រពះជាដើម។
- កុំបត់ជើងតូចក្នុងទឹក ឬក្នុងផ្កាឈូក។ សាច់ញាតិឬជំនួយការមិនលើសពី 1-2 នាក់អាចរង់ចាំនៅខាងក្នុង មិនលើសពី 1-2 នាក់ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យស្រែកខ្លាំង ៗ ។
ការហាមឃាត់លើ ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក្នុងទឹក។
- មិនអាចគ្រប់គ្រងចលនាពោះវៀនបានទេ។
- មានការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម
- របួសបើកចំហ
- ជំងឺឆ្លងនៃស្បែក
- ជំងឺបេះដូង ជំងឺឆ្កួតជ្រូក
- អ្នកដែលមករដូវ
- សញ្ញាសំខាន់ៗមិនប្រក្រតីដូចជា សីតុណ្ហភាពមិនធម្មតា ការដកដង្ហើម និងសម្ពាធឈាម
ការប្រុងប្រយ័ត្ន លើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក្នុងទឹក។
- អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវតែមានតុល្យភាពកម្រិតមធ្យម (យុត្តិធម៌) ដល់កម្រិតល្អ។ ដូចដែលបានវាយតម្លៃដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយ ដោយសារតែអ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវតែស្នាក់នៅក្នុងឧបករណ៍តែម្នាក់ឯង ជាមួយនឹងអ្នកព្យាបាលរាងកាយផ្តល់ការថែទាំនៅខាងក្រៅម៉ាស៊ីនពេញមួយរយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់។
- ក្នុងករណីកុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំ អ្នកព្យាបាលរាងកាយនឹងមានវត្តមាននៅលើម៉ាស៊ីនដើម្បីជួយក្នុងការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីន។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទំនាក់ទំនង
មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រស្តារនីតិសម្បទា មន្ទីរពេទ្យបាងកក
ជាន់ទី 3 អគារវេជ្ជសាស្ត្រស្តារនីតិសម្បទា ( អគារ R)
ទូរស័ព្ទទៅ 0 2310 3000
បន្ថែមបន្ទាត់៖ https://lin.ee/Y67spls