បញ្ជីពិនិត្យ តើអ្នកមានហានិភ័យសម្រាប់ការគេងមិនដកដង្ហើមទេ?

ការគេងមិនដកដង្ហើមគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃបញ្ហាដំណេកដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ការឆ្លើយសំណួរពិនិត្យដោយខ្លួនឯង STOP-BANG ដើម្បីពិនិត្យរកមើលការដកដង្ហើមពេលគេងអាចជួយឱ្យអ្នកធ្វើសកម្មភាពទាន់ពេល។

ពីសំណួរ ទាំង 8 ខាងក្រោមនេះ ប្រសិនបើអ្នកបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យលើសពី 3 នោះអ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានហានិភ័យនៃការគេងមិនដកដង្ហើម។

⬜ ១) ស្រមុក ៖ តើអ្នកស្រមខ្លាំងទេ ?

⬜ 2) អស់កម្លាំង ៖ តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ខ្សោយ ឬងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃដែរ ឬទេ?

⬜ ៣) សង្កេត ៖ មាន​នរណា​ម្នាក់​ធ្លាប់​ប្រាប់​អ្នក​ថា​អ្នក​មាន​ការ​គេង​មិន​ដកដង្ហើម ​?

⬜ 4) សម្ពាធ ៖ តើអ្នកមានរោគសញ្ញា ឬកំពុងព្យាបាលសម្ពាធឈាមខ្ពស់មែនទេ ?

⬜ 5) BMI : តើអ្នកមានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយលើសពី 35 kg/m2 ^ទេ ?

⬜ 6) អាយុ ៖ តើអ្នកមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំទេ ? ( ចាប់ផ្តើមពីអាយុ 51 ឆ្នាំ )

7 ) ក : តើអ្នកមានរង្វង់កលើសពី 40 សង់ទីម៉ែត្រទេ ? ( ចាប់ផ្តើមពី 41 សង់ទីម៉ែត្រ )

⬜ ៨) ភេទ ៖ តើ​អ្នក​ជា​បុរស ឬ​ស្ត្រី ( បុរស​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ជាង​ស្ត្រី )

ប្រសិនបើ​ពិនិត្យ​ហើយ​រក​ឃើញ​ថា​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​គេង​មិន​ដកដង្ហើម​ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលការព្យាបាលភ្លាមៗ។