ឈឺក្បាល និងសង្គមមើលងាយ
ក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្ននេះ សង្គមអនឡាញបានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ នេះបណ្តាលឱ្យការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូន ថេប្លេត ឬកុំព្យូទ័រកើនឡើងជាលំដាប់។ កាលពីមុន ពេលប្រើសម្រាប់តែហៅទូរសព្ទ ឬឆែកអ៊ីមែល នោះរយៈពេលនៃការប្រើក៏កើនឡើង។ អ្នកខ្លះប្រើវាស្ទើរតែគ្រប់ពេល។ តាំងពីព្រឹករហូតដល់យប់ លើសពីនេះទៀត ខ្ញុំក៏ដាក់វានៅក្បែរខ្ញុំពេលខ្ញុំគេង។ រហូតដល់វាស្ទើរតែជាផ្នែកមួយមិនអាចខ្វះបាននៃសរីរាង្គរបស់រាងកាយ។
ការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូនមានផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ នៅពេលប្រើក្នុងឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវក្នុងរយៈពេលយូរ ជាលទ្ធផលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ។ រោគសញ្ញាមិនធម្មតាមួយដែលតែងតែមានក្នុងចំណោមមនុស្ស ក្នុងសង្គមដែលមានការ ឈឺក្បាល។
ឈឺក្បាលគឺជារោគសញ្ញាទូទៅរបស់មនុស្សគ្រប់ភេទ និងគ្រប់វ័យ។ បណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្សេងៗគ្នា ថាតើវាមកពីភាពប្រែប្រួលខ្លាំងជាងធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទខ្លួនឯង។ ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលប្រកាំង ឬពីភាពមិនធម្មតាផ្សេងទៀតដូចជាដុំសាច់ខួរក្បាល ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល សម្ពាធខួរក្បាលមិនធម្មតា ថ្នាំ ឬសារធាតុគីមីជាដើម។
ការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូន ឬកុំព្យូទ័រច្រើនពេក ឬមិនត្រឹមត្រូវក៏ជាមូលហេតុមួយនៃការឈឺក្បាលផងដែរ។ ការពត់ក្បាលក្នុងរយៈពេលយូរនឹងធ្វើឱ្យសាច់ដុំនៅកអស់កម្លាំង ឬធ្វើឱ្យសាច់ដុំកន្ត្រាក់ជាដុំៗ។ ការឈឺចាប់សាច់ដុំកទាំងនេះអាចបញ្ជូនការឈឺចាប់ទៅកន្លែងក្បែរៗដូចជា ក ក ប្រាសាទ ជុំវិញរន្ធភ្នែក ឬថ្ងាស។
ជំងឺនេះគឺជាជំងឺទូទៅ។ ជាពិសេសអ្នកដែលធ្វើការនៅមុខកុំព្យូទ័រយូរ ឬប្រើស្មាតហ្វូនមិនសមរម្យ។ ដែលនឹងត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា រោគសញ្ញាការឈឺចាប់ Myofascial (MFS)
រក្សាក្បាលរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ វាក៏ប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនផងដែរ។ នេះបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនមានទំងន់ច្រើនជាងធម្មតា 6 ដងដែលបណ្តាលឱ្យ មានការចុះខ្សោយនៃមាត់ស្បូន មិនគ្រប់ខែឬសូម្បីតែឌីសដែលលាតសន្ធឹងនិងសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ។ សរសៃប្រសាទកស្បូនកម្រិត 1-4 អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលនៅ occipital, ផ្នែកម្ខាងនៃក្បាល, ប្រាសាទ, រន្ធភ្នែក, ថ្ងាស, និងកណ្តាល។ ជំងឺនេះត្រូវបានគេហៅថាវេជ្ជសាស្ត្រ។ "ឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីភាពមិនប្រក្រតីនៃក" ឬ Cervicogenic headache
លើសពីនេះ ខណៈពេលដែលយើងប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូន ឬកុំព្យូទ័រ ពន្លឺដែលបញ្ចេញចេញពីអេក្រង់ ឬពន្លឺដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីអេក្រង់ក៏អាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រកាំងស្រួចស្រាវផងដែរ។ ក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងរួចហើយ រួមទាំងសាច់ដុំតានតឹង និងឈឺចាប់នៅក និងក្បាល។ វាក៏អាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រកាំងធ្ងន់ធ្ងរ និងស្រួចស្រាវផងដែរ។
តាមការលើកឡើងខាងលើ គេអាចមើលឃើញថា សង្គមឱនក្បាល។ វាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលជាច្រើនប្រភេទ។ មួយចំនួនអាចធ្ងន់ធ្ងរ ហើយត្រូវការការព្យាបាលវះកាត់។ ដូច្នេះហើយ ការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូន ឬកុំព្យូទ័រឱ្យបានត្រឹមត្រូវ នឹងជួយការពារការឈឺក្បាល។ ក្នុងករណីដែលអ្នកឈឺក្បាលពីការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូន ឬកុំព្យូទ័រ អ្នកអាចពិចារណាទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញ។ សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបន្ថែម និងការព្យាបាលសមស្រប