តើកូនរបស់ខ្ញុំនឹងខ្ពស់នៅពេលគាត់ធំឡើងទេ? នេះជាសំណួរដែលឪពុកម្តាយតែងងឿងឆ្ងល់និងបារម្ភ។ ព្រោះបើកូននៅតែលូតកម្ពស់ដដែល វាមិនត្រឹមតែជាសញ្ញាព្រមានថាកូនអាចនឹងមិនលូតលាស់បានត្រឹមត្រូវនោះទេ។ វាក៏ប៉ះពាល់ដល់ចិត្តរបស់កូនអ្នកផងដែរ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សដែលមានអាយុដូចគ្នា។ ដូច្នេះ ចូរគណនាកម្ពស់ចុងក្រោយរបស់កូនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងយល់ពីកត្តាផ្សេងៗដែលពាក់ព័ន្ធ។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីការលូតលាស់របស់កូនអ្នក និងដោះស្រាយបញ្ហាបានទាន់ពេលវេលា។
កត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់កម្ពស់របស់កូនអ្នក។
1. ពន្ធុវិទ្យា ៖ ជាធម្មតា ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានកម្ពស់ខ្ពស់ កូនតែងមានកម្ពស់ខ្ពស់ ឬឪពុកម្តាយមានកម្ពស់ទាប។ កុមារជាធម្មតាខ្លី។
2. បរិស្ថាន រួមមានស្ថានភាពអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ លំហាត់ប្រាណ សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ endocrine រួមទាំងអ័រម៉ូនលូតលាស់ធម្មតា អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត និងអរម៉ូនភេទ។ល។
ជាធម្មតា កុមារនឹងមានអត្រាកើនឡើងកម្ពស់ស្តង់ដារ ដូចខាងក្រោម៖
| អាយុ | អត្រាបង្កើនកម្ពស់ (សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយឆ្នាំ) |
| កំណើត – 1 ឆ្នាំ។ | ២៣-២៧ ស |
| ១-២ ឆ្នាំ។ | 10-12 សង់ទីម៉ែត្រ |
| ២-៤ ឆ្នាំ។ | 6-7 សង់ទីម៉ែត្រ |
| មុនពេលចូលវ័យជំទង់ | 4-5.5 សង់ទីម៉ែត្រ |
ក្នុងវ័យជំទង់ កុមារនឹងមានរយៈពេលប្រហែល 1 – 2 ឆ្នាំដើម្បីបង្កើនកម្ពស់ដល់អតិបរមា (Peak Pubertal Growth Spurt)។ |
|
***ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី អ្នកអាចដឹងពីកម្ពស់ប្រហាក់ប្រហែលនៃកូនរបស់អ្នកជាមុន ដោយវិធីវាយតម្លៃ និងព្យាករណ៍កម្ពស់ចុងក្រោយ នៅពេលដែលគាត់ក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យ។
ប៉ាន់ស្មាន និងទស្សន៍ទាយកម្ពស់ចុងក្រោយរបស់អ្នកជាមនុស្សពេញវ័យ។
មានវិធីសាស្រ្តសំខាន់ពីរសម្រាប់ការប៉ាន់ប្រមាណ និងទស្សន៍ទាយកម្ពស់ចុងក្រោយរបស់អ្នកក្នុងវ័យពេញវ័យ៖
ន
1) ការគណនាកម្ពស់ចុងក្រោយពីកម្ពស់ឪពុកម្តាយ (កម្ពស់ពាក់កណ្តាលនិងកម្ពស់គោលដៅ)
វាគឺជាកម្ពស់យោងទៅតាមសក្តានុពលហ្សែន។ ឪពុកម្តាយអាចសាកល្បងគណនាកម្ពស់ប្រហាក់ប្រហែលរបស់កូនពួកគេដោយប្រើវិធីនេះ។
ប្រុស = (កំពស់ឪពុក + កំពស់ម្តាយ + ១៣) ÷ ២
ឧទាហរណ៍,
កម្ពស់ឪពុក = 175 សង់ទីម៉ែត្រ កម្ពស់ម្ដាយ = 152 សង់ទីម៉ែត្រ។
175 + 152 = 327 សង់ទីម៉ែត្រ។
បន្ថែម 13 ទៅលទ្ធផលដើម្បីទទួលបាន 327 + 13 = 340 ។
ចែកលទ្ធផលដោយ 2 ដើម្បីទទួលបាន 340 / 2 = 170 ។
170 សង់ទីម៉ែត្រគឺជាកម្ពស់ប្រហាក់ប្រហែលនៃអនាគតកូនប្រុសរបស់អ្នក។
ក្មេងស្រី = (កម្ពស់ឪពុក + កម្ពស់ម្តាយ – ១៣) ÷ ២
ឧទាហរណ៍,
កម្ពស់ឪពុក = 175 សង់ទីម៉ែត្រ កម្ពស់ម្ដាយ = 152 សង់ទីម៉ែត្រ។
175 + 152 = 327
ដកលេខ 13 ចេញពីលទ្ធផល ដើម្បីទទួលបាន 327 – 13 = 314 ។
ចែកលទ្ធផលដោយ 2 ដើម្បីទទួលបាន 314/2 = 157 ។
157 សង់ទីម៉ែត្រគឺជាកម្ពស់ប្រហាក់ប្រហែលនៃអនាគតកូនស្រីរបស់អ្នក។
*** ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃកម្ពស់ចុងក្រោយនឹងស្ថិតនៅចន្លោះបូក ឬដក 7 – 9 សង់ទីម៉ែត្រ។ ដូច្នេះហើយកម្ពស់ចុងក្រោយរបស់កូនប្រុស យោងតាមឧទាហរណ៍វានឹងមាន 161 – 179 សង់ទីម៉ែត្រហើយកូនស្រីនឹងមាន 148 – 166 សង់ទីម៉ែត្ររៀងគ្នា។
ន
2) ការគណនាកម្ពស់ចុងក្រោយពីរូបភាពកាំរស្មីអ៊ិចនៃអាយុឆ្អឹង (អាយុឆ្អឹង) (ព្យាករណ៍កម្ពស់មនុស្សពេញវ័យ)
យើងអាចដឹងពីអាយុឆ្អឹងដោយការថតកាំរស្មីអ៊ិចនៃដៃឆ្វេង។ ពីកដៃដល់ចុងម្រាមដៃ ដោយប្រៀបធៀបការលូតលាស់នៃឆ្អឹងនីមួយៗជាមួយនឹងរូបភាពកាំរស្មីអ៊ិចស្តង់ដារនៃអាយុឆ្អឹង។ ដែលអាយុនៃឆ្អឹងនឹងប្រាប់ តើកុមារម្នាក់ៗអាចលូតលាស់បានប៉ុន្មាន? ហើយជាទូទៅ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងតាមដានការអភិវឌ្ឍន៍ និងការលូតលាស់របស់កុមារដោយប្រើខ្សែកោងកំណើនស្តង់ដារតាមភេទ និងពូជសាសន៍។ ដែលរួមបញ្ចូលក្រាហ្វនៃកម្ពស់ និងទម្ងន់ធៀបនឹងអាយុ ឪពុកម្តាយអាចយកទម្ងន់ និងកម្ពស់របស់ពួកគេមកប្រៀបធៀបនឹងតម្លៃធម្មតានេះ។
តារាងស្តង់ដារកំណើនសម្រាប់ក្មេងស្រី និងក្មេងប្រុស
 ន |  ន |
វេជ្ជបណ្ឌិតអាចជួយគណនាកម្ពស់អនាគតរបស់កូនអ្នកកាន់តែច្បាស់។
ជាធម្មតា វេជ្ជបណ្ឌិតប្រើព័ត៌មានដើម្បីគណនាកម្ពស់ពីវិធីទាំងពីរនេះ ដោយគណនាកម្ពស់ចុងក្រោយពីពន្ធុវិទ្យា រួមជាមួយនឹងកាំរស្មីអ៊ិចឆ្អឹង ដើម្បីមើលអាយុឆ្អឹង។ អាយុឆ្អឹងនឹងប្រាប់ថាក្មេងនឹងអាចលូតលាស់បានប៉ុន្មានទៀត។ បន្ទាប់មកយកទិន្នន័យ និងវិភាគកម្ពស់ចុងក្រោយជាមួយគ្នា។ អាយុឆ្អឹងមិនត្រូវស្មើនឹងអាយុពិតប្រាកដនោះទេ។ ដោយសារតែមានកត្តា និងអរម៉ូនផ្សេងទៀតដែលកំណត់វា។ ជាពិសេសអ័រម៉ូនភេទ ការគណនាវិធីសាស្រ្តនេះតម្រូវឱ្យមានការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសឬអ្នកជំនាញខាង endocrinologist កុមារ។
ប្រយ័ត្នកូនធំឡើងលឿនពេកតាមអាយុ។
ចំពោះកុមារដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេក្នុងអាយុដូចគ្នាសូមប្រយ័ត្នពួកគេអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការកើតមុនអាយុ (Precocious Puberty) ដែលនឹងធ្វើឱ្យកុមារលូតលាស់លឿននៅដើមដំបូង។ ហើយអាយុឆ្អឹងគឺជឿនលឿនជាងអាយុពិត ក្បាលឆ្អឹងបន្ទាប់មកបិទលឿនជាងការរំពឹងទុក។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យកុមារដែលធំឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងការចាប់ផ្តើមក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យដែលមិនមានកម្ពស់ឬតូចនាពេលអនាគត។
ដែលជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់ភាពពេញវ័យមុនអាយុនេះ។ បន្ថែមពីលើការប៉ះពាល់ដល់កម្ពស់ វាក៏ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារផងដែរ។ ជាពិសេសក្មេងស្រីដែលជាធម្មតាមានការវិវឌ្ឍន៍សុដន់មុនអាយុ 8 ឆ្នាំ ឬមានរដូវដំបូងមុនអាយុ 9 ឆ្នាំ ដែលធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេមានភាពខុសប្លែកពីមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេ។ ចំពោះក្មេងប្រុស នេះអាចឃើញពីទំហំពងស្វាសរបស់ពួកគេ ដែលជាធម្មតាធំជាង 4 cc ប្រសិនបើកុមារមានជំងឺនេះ គួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាល ដើម្បីពន្យាពេលពេញវ័យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងវាស់អាយុឆ្អឹងរបស់អ្នក។ និងកត្តាផ្សេងៗទៀតដូចជា អ័រម៉ូន ហ្សែន កម្ពស់។ល។ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងវាយតម្លៃការព្យាបាល។ រួមទាំងការផ្តល់ដំបូន្មានថាតើគួរចាក់ឬមិនចាក់ដើម្បីពន្យាពេលការបិទឆ្អឹងដើម្បីបង្កើនកម្ពស់។ ទាំងអស់នេះអាស្រ័យលើករណីនីមួយៗ។
ឆ្ងល់ថាតើកូនរបស់អ្នកលូតលាស់លឿនពេក ឬខ្ពស់ពេកសម្រាប់អាយុរបស់គាត់? អ្នកអាចយកកូនរបស់អ្នកទៅពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានឯកទេសខាងជំងឺមិនគ្រប់ខែ ជាពិសេសនៅមជ្ឈមណ្ឌលកុមារ។ មន្ទីរពេទ្យបាងកក ដែលមានក្រុមគ្រូពេទ្យត្រៀមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ និងផ្តល់ការថែទាំរួមតាំងពីកំណើតរហូតដល់វ័យជំទង់
ព័ត៌មាន៖
- អត្ថបទ វិធីបង្កើនកម្ពស់មនុស្សពេញវ័យ ដោយ Suthipong Watcharasindhu ពីសៀវភៅណែនាំសម្រាប់ការបង្រៀនការលើកកម្ពស់សុខភាពក្នុងកម្មវិធីបរិញ្ញាបត្រគិលានុបដ្ឋាយិកា។ ដោយ មូលនិធិលើកកម្ពស់សុខភាពថៃ (Thai Health Promotion Foundation)
