ជំងឺបេះដូងគឺធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែអាចការពារបាន។

ចែករំលែក

ចាប់ពីពេលដំបូងដែលអ្នកលឺចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។ នោះហើយជាអ្វីដែលបង្ហាញពីលទ្ធភាពជោគជ័យរបស់ប្រជាជនរបស់យើង។ ដូច្នេះបេះដូងគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់ដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់។ វាមិនមែនគ្រាន់តែដើម្បីឱ្យយើងអាចឮចង្វាក់បេះដូងរបស់យើងឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើឱ្យបេះដូងលោតក្នុងចង្វាក់ធម្មតា។ បង្ហាញពីសុខភាពល្អក្នុងជីវិត

ដឹងពីជំងឺបេះដូង

ជំងឺបេះដូង (Heart Attack) តែងតែជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ក្នុងចំណោមជំងឺទាំងបីដែលសម្លាប់ប្រជាជនថៃច្រើនជាងគេ។ សព្វថ្ងៃនេះ មាននិន្នាការនៃស្ថិតិកើនឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ ពេញដោយភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង ទាក់ទងនឹងរបបអាហារដែលបានផ្លាស់ប្តូរទៅចូលចិត្តអាហាររហ័សបែបបស្ចិមប្រទេសកាន់តែច្រើន ញ៉ាំបន្លែ និងត្រីតិច រួមទាំងអ្នកដែលជក់បារី លើសទម្ងន់ ឬមិនហាត់ប្រាណ។ ទាំងនេះគឺជាកត្តាសំខាន់នៃជំងឺបេះដូងក្នុងចំណោមប្រជាជនថៃ។ ជាពិសេសជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្ការជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគឺត្រូវជៀសវាងកត្តាហានិភ័យផ្សេងៗ និងត្រូវពិនិត្យសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ។ ជាពិសេសមនុស្សដែលមានអាយុពី 40 ទៅ 50 ឆ្នាំ ប្រសិនបើគេរកឃើញថាមានជាតិខ្លាញ់ ជាតិស្ករ ឬលើសឈាម។ អ្នកត្រូវតែថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក ឬផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ដោយសារតែជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង មនុស្សខ្លះមិនមានរោគសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺនេះទេ។ ប៉ុន្តែមានហានិភ័យនៃជំងឺខ្សោយបេះដូង។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Silent Heart Attack ។

សញ្ញាព្រមាននៃជំងឺបេះដូង

សម្រាប់អ្នកដែលសង្ស័យថាមានជំងឺបេះដូង នេះអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញពីការឈឺទ្រូង។ នេះអាចកើតឡើងម្តងហើយជាការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងទ្រូង។ ហើយអាចមានរោគសញ្ញានៃការប្រេះនៅក ដៃឆ្វេង ឬមានការឈឺចាប់នៅក្នុងថ្គាម ឬឈឺខ្នង? រោគសញ្ញាទាំងនេះជាសញ្ញាព្រមានដែលអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យបេះដូង។

ចំពោះអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាតឹងក្នុងទ្រូង វាមានអារម្មណ៍ថាមានដុំថ្មនៅលើវា។ ឬឈឺដើមទ្រូងជាយូរមកហើយ នេះជារោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃលំហូរឈាមទៅបេះដូងមិនគ្រប់គ្រាន់ ។ ហើយហៀបនឹងមានជំងឺខ្សោយបេះដូង ដែលគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់

គន្លឹះបេះដូង៖ រស់នៅឱ្យបានយូរ និងជៀសឱ្យឆ្ងាយពីជំងឺបេះដូង។

ទម្លាប់ ៧យ៉ាង ដើម្បីឲ្យអាយុវែង និងជៀសវាងជំងឺបេះដូង៖

ឈប់ជក់បារី ជៀសវាងតែ កាហ្វេ និងថ្នាំពុល។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់
រក្សាទម្ងន់រាងកាយធម្មតា។
គ្រប់គ្រងចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ កុំអោយមានភាពតានតឹង។
គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជាតិខ្លាញ់គួរតែស្ថិតក្នុងកម្រិតធម្មតា។
ផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថប្រើប្រាស់ ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់តិច។ ញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែដែលមានជាតិសរសៃច្រើន។ ជៀសវាងអាហារចៀន ឬចៀនក្នុងប្រេង។
ទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើការពិនិត្យរាងកាយជាប្រចាំ។ ដើម្បីរកវិធីការពារ និងព្យាបាលជំងឺបេះដូង និងមានគុណភាពជីវិត។

ព្រោះប្រជាជនថៃងាយប្រឈមនឹងហានិភ័យ និងកើតជំងឺបេះដូង។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការថែទាំតម្រូវឱ្យមានវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំនាញឯកទេសបន្ថែមទៀត។ មន្ទីរពេទ្យបេះដូងបាងកក នាំយកបច្ចេកវិទ្យាទំនើបមកបម្រើអ្នកជំងឺ ចាប់តាំងពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ វាប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា 3-Tesla MRI ឬ 256-Slice CT Scan Computer ឬម៉ាស៊ីន x-ray កុំព្យូទ័រដែលមានល្បឿនលឿនបំផុត ។ល។ និងមានបន្ទប់វះកាត់ក្រៀវដែលប្រើបច្ចេកវិទ្យាទំនើបបំផុតពីប្រទេសអាល្លឺម៉ង់។ រួមទាំងវិធីសាស្រ្តវះកាត់ដែលមិនប្រើម៉ាស៊ីនសួតបេះដូងសិប្បនិម្មិត (Off-Pump CABG) ដែលជាការវះកាត់ខណៈពេលដែលបេះដូងនៅតែលោត។ នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវះកាត់។ ហើយអ្នកជំងឺអាចជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវសេវាត្រួតពិនិត្យ និងថែទាំអ្នកជំងឺ។ ការស្តារឡើងវិញនូវបេះដូងដ៏ទូលំទូលាយ