ឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ ឈឺត្រគាកដែលហូរចុះក្រោមជើងពីសន្លាក់អាងត្រគាក (SI JOINT PAIN) រោគសញ្ញាស្រដៀងនឹងឌីស herniated ប៉ុន្តែមិនមែន herniated discs។
ដោយសារតែការឈឺខ្នង និងការឈឺចាប់ត្រគាកដែលហូរចុះមកជើង ប្រហែលជាមិនតែងតែបង្ហាញពីជំងឺក្លនលូននោះទេ។ វាអាចជារោគសញ្ញានៃភាពមិនប្រក្រតីនៃសន្លាក់អាងត្រគាកនៅក្នុងតំបន់ត្រគាក។ ប្រសិនបើមិនបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងព្យាបាលដោយមិនត្រឹមត្រូវ វាអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញារ៉ាំរ៉ៃដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិត។ ឬអ្នកអាចនឹងត្រូវវះកាត់ ហើយការឈឺចាប់នឹងមិនបាត់ទៅវិញទេ។ ដូច្នេះហើយ ការស្វែងរកចំណុចឈឺចាប់ដោយអ្នកឯកទេស និងព្យាបាលជំងឺតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ គឺជាអ្វីដែលនឹងជួយឱ្យចលនា និងគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកត្រលប់មកល្អម្តងទៀត។
មនុស្សចាស់វះកាត់ជង្គង់..អស់បារម្ភរឿងកំណកឈាម។
យកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីការពារការបាក់ឆ្អឹងត្រគាក ផ្លាស់ទីបានល្អរស់នៅបានយូរ។
ជំងឺពុកឆ្អឹងអាចត្រូវបានការពារ។ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេល យកចិត្តទុកដាក់ និងចាប់ផ្តើមព្យាបាលទាន់ពេល។ អាចជួយពន្យារ ឬកាត់បន្ថយផលវិបាក។ ប្រសិនបើឆ្អឹងត្រូវបានខូច វាអាចព្យាបាលបានទាំងការវះកាត់ និងការថែទាំក្រោយការវះកាត់។
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការដួលរលំនៃសន្លាក់សិប្បនិម្មិតជាមួយនឹងសន្លាក់ត្រគាកជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នង។
បច្ចុប្បន្ននេះ ឆ្អឹងត្រគាកសិប្បនិម្មិតជំនាន់ថ្មីកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង ដោយបន្ថែម 'ឆ្អឹងខ្នង' (កអាវ) ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការស្អិតជាប់នៃសន្លាក់សិប្បនិម្មិតទៅនឹងឆ្អឹង។ បង្កើនស្ថេរភាពនៃសន្លាក់សិប្បនិម្មិត ដោះស្រាយបញ្ហាសន្លាក់ត្រគាក
បច្ចេកវិទ្យាវះកាត់សន្លាក់សិប្បនិម្មិត
ការធ្វើផែនការជាមួយកម្មវិធីកុំព្យូទ័រ (គំរូឌីជីថល) ជួយរៀបចំផែនការវះកាត់ឆ្អឹងដើម្បីទទួលបានមុំ និងកម្រាស់សមស្រប។ កាត់បន្ថយឱកាសនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិននឹកស្មានដល់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងបន្ទប់វះកាត់។
ការវះកាត់កែជង្គង់ ស្តារភាពរឹងមាំដល់សន្លាក់ជង្គង់
ដោយសារតែសន្លាក់ជង្គង់មានសារៈសំខាន់ក្នុងគ្រប់ចលនានៃជីវិត។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីការវះកាត់ប្តូរជង្គង់ ប្រសិនបើមានការឆ្លងពីការវះកាត់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ហើម ក៏ដូចជាបញ្ហាដែលសន្លាក់ជង្គង់សិប្បនិមិត្តក្លាយទៅជារលុង រហែក ឬអស់រលីង ដែលបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលក្រោយ។ ការវះកាត់ប្តូរសន្លាក់ជង្គង់ គឺជាវិធីព្យាបាលដែលជួយអ្នកជំងឺឱ្យមានចលនាឡើងវិញ និងរស់នៅប្រកបដោយគុណភាពម្តងទៀត។
SLE គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងត្រគាកចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង។
SLE គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ នោះគឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកបំផ្លាញជាលិការហូតដល់វាបង្កឱ្យមានការរលាករ៉ាំរ៉ៃ។ វាច្រើនកើតលើស្ត្រីវ័យក្មេងជាងបុរស។
គ្រោះថ្នាក់ជាមួយការវះកាត់ប្តូរត្រគាក
ប្រសិនបើបញ្ហាក្រោយការវះកាត់ ឬឧបទ្ទវហេតុជាមួយសន្លាក់ត្រគាកធ្ងន់ធ្ងរ ការវះកាត់ប្តូរត្រគាកប្រហែលជាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានចលនាឡើងវិញ។
ការឈឺចាប់សាច់ដុំអាចត្រូវបានដោះស្រាយ
សាច់ដុំដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់មានចំណុចទន់ភ្លន់។ ដែលពេលខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាដុំ ឬដូចជាខ្សែពួរដែលលាតសន្ធឹងយ៉ាងតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំនោះ។ ការព្យាបាលត្រូវតែធ្វើឡើងក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវិធីជាច្រើន។
ការព្យាបាលដោយទឹក ធ្វើឱ្យរាងកាយរស់ឡើងវិញដោយទឹក។
"ការព្យាបាលដោយទឹក" ឬ "ការព្យាបាលដោយទឹក" គឺជាការព្យាបាលដោយប្រើលក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹក។ ដង់ស៊ីតេនៃទឹកជួយទ្រទ្រង់រាងកាយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ផ្ទុកទម្ងន់ច្រើនទេ។ ធ្វើចលនាដោយសេរី និងងាយស្រួលជាងមុន ការព្យាបាលដោយប្រើ Hydrotherapy ត្រូវបានប្រើចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺផ្សេងៗ អ្នកជំងឺខ្សោយសាច់ដុំ។ អ្នកជំងឺផាកឃីនសុន អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសន្លាក់ផ្សេងៗរួមទាំងអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហានៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal និងឆ្អឹងខ្នង។
សន្លាក់ជង្គង់និងត្រគាក បំពេញការកែតម្រូវ។
រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងច្រើនតែជាការរំខានដល់អ្នកជំងឺ។ មានការឈឺចាប់ ពិបាកដើរ ឬអវយវៈ ដូចជាជើងមានប្រវែងមិនស្មើគ្នា។ នៅពេលដែលភាគីម្ខាងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ភាគីម្ខាងទៀតកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនតាមក្រោយ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវក្នុងដំណាក់កាលដំបូង នោះមានឱកាសដែលការខ្សោះជីវជាតិអាចថយចុះ។
គន្លឹះទាំង៥ក្នុងការថែរក្សាជង្គង់របស់មនុស្សចាស់ឱ្យរក្សារាងឱ្យសមដោយគ្មានការរំខាន។
ដោយសារតែជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់អាចកើតឡើងមិនថាអ្នកចាស់ ឬក្មេងនោះទេ។ ដោយសារកត្តាអាយុ ទម្លាប់នៃការរស់នៅ ហ្សែន របបអាហារ រួមទាំងការប្រើថ្នាំមួយចំនួន។