အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်း ၅ ခု

1 ဖတ်ပြီး မိနစ်(များ)
အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်း ၅ ခု
Google AI Translate
Translated by AI

PM2.5 အဆိပ်သင့်ဖုန်မှုန့်များသည် ကုဗမီတာတွင် စံချိန်စံညွှန်းကန့်သတ်ချက်ထက် 50 မိုက်ခရိုဂရမ်ထက် မကျော်လွန်ဘဲ ဘန်ကောက်နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်ဒေသများသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိလာကြောင်း လူအများသိကြပေမည်။ ပမာဏများလာပါက ကျန်းမာရေးအတွက် မမျှော်လင့်ထားသော ဆိုးကျိုးများ ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းစနစ်သာမက ဒါပေမယ့်လည်း အဆုတ်ကင်ဆာနဲ့ နှလုံးရောဂါတွေလိုမျိုး ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို သိရှိပြီး ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဖုန်မှုန့်များကြောင့် မပျက်စီးစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

အောက်ဖော်ပြပါ နည်းလမ်း ၅ ခုသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဖုန်မှုန့်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများဖြစ်ပြီး သင်နှင့် နီးစပ်သူများထံ မျှဝေပေးသင့်သည်။

၁) အပြင်ထွက်တိုင်း N95 Mask တပ်ပါ။

အဆိပ်ရှိသောဖုန်မှုန့်၊ အဆိပ်သင့်ဖုန်မှုန့် ညနေ 2.5၊ ဖုန်မှုန့်

2) မလိုအပ်ပါက အဆောက်အဦးမှ ထွက်ခွာခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အဆိပ်ရှိသောဖုန်မှုန့်၊ အဆိပ်သင့်ဖုန်မှုန့် ညနေ 2.5၊ ဖုန်မှုန့်

၃) ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို ရပ်တန့်ပါ။ လိုအပ်ပါက အချိန်ကို အတိုဆုံးအချိန်သို့ လျှော့ချသင့်ပြီး Mask တပ်သင့်ပါသည်။

အဆိပ်ရှိသောဖုန်မှုန့်၊ အဆိပ်သင့်ဖုန်မှုန့် ညနေ 2.5၊ ဖုန်မှုန့်

4) တုပ်ကွေး၊ လည်ချောင်းနာ၊ ထိပ်ကပ်နာ အစရှိတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်

အဆိပ်ရှိသောဖုန်မှုန့်၊ အဆိပ်သင့်ဖုန်မှုန့် ညနေ 2.5၊ ဖုန်မှုန့်

၅) ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ သင့်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများ ဖြစ်သည့် အသက်ရှုရခက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

အဆိပ်ရှိသောဖုန်မှုန့်၊ အဆိပ်သင့်ဖုန်မှုန့် ညနေ 2.5၊ ဖုန်မှုန့်

သို့သော် သေးငယ်သောကလေးများ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများ၊ အလွယ်တကူ ဖျားနာနိုင်သော အန္တရာယ်များသော အုပ်စုဖြစ်သည်။ အခြားအုပ်စုများထက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဖုန်မှုန့်များမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အပြင်ထွက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှောင်ကြဉ်ရမည်။

Loading

ထည့်သွင်းနေသည်

သတင်းအချက်အလက် ပိုမိုရယူရန် ဆက်သွယ်ပေးပါ

ရင်ခေါင်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း

ပဥမထပ်၊ ဘန်ကောက်ဆေးရုံကြီး

နေ့စဉ် မနက် ၈ နာရီ မှ ည‌နေ ၄ နာရီ

သက်ဆိုင်သော ဆရာဝန်များ

ဆရာဝန်အားလုံးကို ကြည့်မည်