PM2.5 အဆိပ်သင့်ဖုန်မှုန့်များသည် ကုဗမီတာတွင် စံချိန်စံညွှန်းကန့်သတ်ချက်ထက် 50 မိုက်ခရိုဂရမ်ထက် မကျော်လွန်ဘဲ ဘန်ကောက်နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်ဒေသများသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိလာကြောင်း လူအများသိကြပေမည်။ ပမာဏများလာပါက ကျန်းမာရေးအတွက် မမျှော်လင့်ထားသော ဆိုးကျိုးများ ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းစနစ်သာမက ဒါပေမယ့်လည်း အဆုတ်ကင်ဆာနဲ့ နှလုံးရောဂါတွေလိုမျိုး ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို သိရှိပြီး ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဖုန်မှုန့်များကြောင့် မပျက်စီးစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။
အောက်ဖော်ပြပါ နည်းလမ်း ၅ ခုသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဖုန်မှုန့်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများဖြစ်ပြီး သင်နှင့် နီးစပ်သူများထံ မျှဝေပေးသင့်သည်။
၁) အပြင်ထွက်တိုင်း N95 Mask တပ်ပါ။
2) မလိုအပ်ပါက အဆောက်အဦးမှ ထွက်ခွာခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
၃) ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို ရပ်တန့်ပါ။ လိုအပ်ပါက အချိန်ကို အတိုဆုံးအချိန်သို့ လျှော့ချသင့်ပြီး Mask တပ်သင့်ပါသည်။
4) တုပ်ကွေး၊ လည်ချောင်းနာ၊ ထိပ်ကပ်နာ အစရှိတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ် ။
၅) ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ သင့်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများ ဖြစ်သည့် အသက်ရှုရခက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
သို့သော် သေးငယ်သောကလေးများ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများ၊ အလွယ်တကူ ဖျားနာနိုင်သော အန္တရာယ်များသော အုပ်စုဖြစ်သည်။ အခြားအုပ်စုများထက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဖုန်မှုန့်များမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အပြင်ထွက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှောင်ကြဉ်ရမည်။