သင်္ကြန်ပွဲတော်တွင် လူကြိုက်များသော မျက်စိရောဂါ (၃)မျိုး သတိထားပါ။

သင်္ကြန်ပွဲတော်ကာလအတွင်း ဒါ့အပြင် ထိုင်းရိုးရာအကတွေနဲ့ ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲတွေ ကျင်းပကြပါတယ်။ မျက်လုံးကို သေချာဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပက်ဖြန်းသောရေများသည် ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ မှိုများ၊ မှိုကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိသည့်အပြင် မျက်လုံးကို မူမမှန်ဖြစ်စေနိုင်သော ညစ်ညမ်းမှုအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင်္ကြန်ပွဲတော်မှာ သတိထားသင့်တဲ့ လူသုံးများတဲ့ မျက်စိရောဂါ (၃)မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။

့

1. မျက်လုံးနီခြင်း (မျက်စိရောင်ခြင်း) သည် ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဖြစ်အများဆုံးကတော့ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ပါ။ မျက်မြှေးရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ တွေ့ရသော လက္ခဏာများ မျက်လုံးအဖြူရောင်၊ နီခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်ရည်ယိုခြင်း၊ မျက်လုံးများ အဖြူ သို့မဟုတ် အစိမ်း ရောင်ခြင်း များသည်။ တစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်စလုံးရှိနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် မျက်စိမဆေးခင် လက်ကို သေချာဆေးကြောသင့်ပါတယ်။ ထို့နောက် ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။
2. မျက်ကြည်လွှာပြည်တည်နာသည် မှိုနှင့် ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီနေရာမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေကို အာရုံစိုက်ပါမယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် မျက်စိမတော်တဆမှုတစ်ခုပြီးနောက် မျက်ကြည်လွှာကို ဒဏ်ရာများဖြစ်စေသော ဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများကဲ့သို့ မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ မျက်ကပ်မှန်တပ်တဲ့သူတွေအတွက် အရေးကြီးတဲ့ မျက်လုံးကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပွတ်တိုက်ပေးတာမျိုးလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဂရုမစိုက်ဘဲ ကောင်းစွာ သန့်ရှင်းမှုမရှိပါက မျက်ကြည်လွှာအနာဖြစ်ခြင်း စသည့် လက္ခဏာများမှာ မျက်လုံးနီခြင်း၊ မျက်လုံးနာခြင်း၊ မျက်လုံးယားယံခြင်း၊ အမြင်မှုန်ဝါးခြင်း၊ မျက်လုံးများ ရေများခြင်း၊ မျက်လုံးများ အလင်းရောင် မခံနိုင်ခြင်း၊ မျက်ကြည်လွှာတွင် အဖြူအမဲ ပေါ်လာခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဒဏ်ရာက သေးငယ်ပြီး တိမ်နေတယ်ဆိုရင် 1 ပတ်အတွင်း သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်မျက်လုံးထဲသို့ ညစ်ညမ်းသော ဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများကို သတိထားပါ။
3. ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ခွံအတွင်း ဂလင်းများပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရပြီးနောက် မျက်လုံးကိုက်ခြင်း ဖြစ်ရသည်။ မျက်လုံးကို မကြာခဏ ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် မျက်ခွံကို ညစ်ညမ်းစေပါသည်။ မသန့်ရှင်းသောလက်ဖြင့် မျက်ကပ်မှန်များကို ထည့်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ တွေ့ရသော လက္ခဏာများ အပေါ် သို့မဟုတ် အောက်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နီခြင်း နှင့် အဖုများ ထွက်လာနိုင်သော်လည်း မျက်ခွံပေါ်တွင် ရောင်ခြင်း၊ နီခြင်း သို့မဟုတ် အဖုများ ပေါက်ခြင်းများ ရှိသည်။ မျက်လုံးတွေက စိမ်းတယ်။ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ တစ်ခုခုဖြစ်ရင် ချောင်းဆိုးဆေး ဖောက်ဖို့ လိုအပ်သလားဆိုတာကို သိနိုင်ဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသသင့်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ မျက်ခွံကို လက်နဲ့မထိမိအောင် သတိထားသင့်ပါတယ်။ မျက်လုံးကို မကြာခဏ မပွတ်ပါနဲ့။

သင်္ကြန်ပွဲတော်အတွက် မျက်လုံးကို ဂရုစိုက်ပါ။

ဒီသင်္ကြန်ပွဲတော်မှာ ရေကစားရမယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ရေထဲဆင်းဖို့ အခွင့်အရေးရှိလား။ အောက်ဖော်ပြပါနည်းလမ်းများသည် မျက်စိရောဂါကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

• ရေကစားနေစဉ် မျက်ကပ်မှန်မတပ်ပါနှင့်။
• မျက်လုံးပြဿနာများရှိပါက မျက်ကပ်မှန်အစား မျက်မှန်တပ်ပါ။
• ရေမသန့်ရှင်းပါက သို့မဟုတ် ပြင်ပအရာဝတ္ထုများ သင့်မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်ပါက သင့်မျက်လုံးကို သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။
• မျက်လုံးကိုထိရင် လက်ကို သေချာဆေးကြောပါ။
• ရေကစားပြီးနောက်တွင် မူမမှန်မှုတစ်ခုခုရှိမရှိ သိရန် သင့်မျက်လုံးကို ဂရုစိုက်ပါ။ သို့ဆိုလျှင် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။