သင့်ကလေးငယ်ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ထူးချွန်ထက်မြက်စွာ ဖွံ့ဖြိုးစေရန် ပြင်ဆင်ပါ။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် အပြုအမူပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အနီးကပ် စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ပြီး အနာဂတ်တွင် သန်မာသော လူကြီးများဖြစ်လာစေရန် ပြင်ဆင်နေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် သွားကျန်းမာရေးကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါဘူး။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့အပြင် သွားကျန်းမာရေးကိုလည်း အချိန်အတော်ကြာအောင် ကူညီပေးလို့ပါပဲ။

ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုအကြောင်း သိပါစေ။ 

ကလေးများသည် အဆင့်တစ်ခုစီတွင် ထူးခြားသောပြောင်းလဲမှုများရှိသည်။ ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စေသော လုပ်ငန်းစဉ်သည် ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်ပြီး အမျိုးမျိုးသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊ စနစ်များနှင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ရင့်ကျက်မှု (Maturity) ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လုပ်ငန်းတာဝန်များကို ထိရောက်စွာ ထမ်းဆောင်နိုင်မှုစွမ်းရည်ကို တိုးမြင့်စေသည်။ ပိုခက်ခဲပြီး ရှုပ်ထွေးတဲ့အရာတွေကို လုပ်ပါ။ ထို့အပြင် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အခြေအနေသစ်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အရည်အချင်းနှင့် စွမ်းရည်ကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။

ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုကို နယ်ပယ် ၄ ခု ခွဲခြားထားသည် ။

1. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှု ပိုကောင်းပါတယ်။ တောင်တက် ဘောလုံးကစားရတာ ကြိုက်တယ်။ သုံးဘီးဆိုင်ကယ်စီးလို့ရတယ်။
2. ဥာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှု ကလေးများသည် အရာဝတ္ထုများနှင့် နေရာများကို ကိုယ်စားပြုရန် သင်္ကေတများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ အကြောင်းအရာများကို ရှင်းပြရန် ဘာသာစကားကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများကို ရှင်းပြနိုင်ရမည်။ ဒီအရွယ်ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ပုံတွေကို ရေးဆွဲနိုင်ကြပါတယ်။ စိတ်ကူးများကို အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် တီထွင်ဖန်တီးခြင်း အပါအဝင်။ ဒါက ဒီအရွယ်မှာ ကလေးတွေရဲ့ ထူးခြားတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ အထူးသဖြင့် ပုံပြင်များပြောပြခြင်း သို့မဟုတ် ပုံဆွဲခြင်းတွင် တီထွင်ကြံဆတွေးခေါ်တတ်စေရန် ဆရာများက ကလေးများအား တွန်းအားပေးပါက၊ ၎င်းသည် ဤနယ်ပယ်တွင် ကလေးများ၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ပို၍ပင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
3. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ဒီအရွယ်မှာ ကလေးတွေဟာ ဒေါသ၊ မနာလိုမှု၊ ပူပန်မှု၊ ရန်လိုမှု၊ ကျေနပ်မှု အစရှိတဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေနဲ့တူတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေ စတင်လာပါတယ်။
4. လူမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ကလေးတွေဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပိုကောင်းအောင်၊ ရေချိုး၊ ဝတ်စား၊ ဖိနပ်တွေစီး၊ စွန့်ထုတ်ရမည့်အချိန်ကို ပြောပြပါ။ တစ်ယောက်တည်း အိမ်သာသွားပါ။ စွန့်ထုတ်ပြီးရင် သူ့အလိုလို သန့်စင်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးများသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ လက်ခံနိုင်စေရန် မည်သို့ပြုမူရမည်ကို သင်ယူကြသည်။ ကိုယ့်အဖွဲ့နဲ့ အံဝင်အောင် လုပ်ပါ။

့

ကလေး 1 နှစ် မှ 4 နှစ် အတွင်း ဖွံ့ဖြိုးမှု

အသက် 1 နှစ်မှ 4 နှစ်အထိ ကလေးများ၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါသည်။

• အသက် 1 နှစ်- မိဘများကဲ့သို့ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားလုံးများကို စတင်ပြောဆိုနိုင်သည်၊ အသံများ၊ အမူအရာများနှင့် စကားပြောသံများကို တုပနိုင်သည်။
• အသက် 1 နှစ် 3 လ တွင် ညွှန်ကြားချက်များ အရ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း အသီးသီးကို ညွှန်ပြသည်။ ခွက်ထဲကရေကိုသောက်ပါ။
• အသက် 1 နှစ်နှင့် 6 လအရွယ်တွင် သူတို့သည် လွယ်ကူစွာ လမ်းလျှောက်တတ်လာပြီး ရိုးရှင်းသော အမိန့်များကို မည်သို့မေးရမည်ကို သိလာကြသည်။
• အသက် 1 နှစ် 8 လ။ လိုအပ်ချက်များကို ဖော်ပြသည်။ စကားလုံး 2-3 လုံး ဆက်တိုက်ပြောပါ။ စတင်တုံ့ပြန်ပါ။
• အသက် 2 နှစ်အရွယ် ကလေးများသည် ရင်းနှီးသောအရာများနှင့် လူများကို နာမည်ပေးနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာကိုစားပါ။
• အသက် 2 နှစ် 6 လ ၊ မေးခွန်းတွေ မေး ၊ ကာရံ ပါတဲ့ စကားလုံးတွေ ပြောပါ။ သွားတိုက်တဲ့အမူအရာကို အတုယူပါ။
• 3 နှစ်သားလေးများ သည် ၎င်းတို့၏အမည်နှင့် ကျား၊ ပေးကမ်းပုံ၊ လက်ခံနည်း၊ စောင့်ဆိုင်းနည်းကို သိပါ။
• အသက် ၄ နှစ်အရွယ် ကလေးတွေက “ဘာကြောင့်လဲ” လို့ မေးလာကြတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင် သွားတိုက်ခြင်း၊ အရွယ်အစား၊ အကြီး၊ အသေး၊ အတို၊ အတို၊ ပထမဆုံးလာမည်ကို စောင့်ဆိုင်းခြင်းဖြင့် အခြားသူများနှင့် ကစားနိုင်ပါသည်။

မူလတန်းသွားများရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ကလေး၏ ကျန်းမာရေးဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် သွားကျန်းမာရေး မူလသွားများရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကတော့

• အစာဝါးဖို့သုံးတယ်။
• အလှကိုပေးသည်။
• ကလေးတွေကို ယုံကြည်မှုပေးပါ။
• အပြုံးတွေဖန်တီးပြီး သင့်ကိုမြင်သူတွေကို အထင်ကြီးစေတယ်။
• အသံထွက်ကို လှပအောင် ကူညီပေးတယ်။
• အနာဂါတ်တွင် ပေါက်လာမည့် အမြဲတမ်းသွားများအတွက် နေရာလွတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

သင့်ကလေး၏သွားများကို ဂရုစိုက်ပါ။

ကလေးဘဝတွင် သွားများနှင့် မေးရိုးများ ကြီးထွားမှုနှင့်အတူ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြီးထွားဖွံဖြိုးမှုရှိသည်။ ကလေးများ၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အတူတကွ လှုံ့ဆော်ပေးသင့်သည်။ အစာကျွေးချိန်နှင့် အိပ်ချိန်ကို ခွဲခြားပါ။ အကြောင်းမှာ ကလေးများသည် နို့စို့ပြီး အိပ်ပျော်သွားပါက သွားပိုးစားနိုင်ခြေ ပိုများသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဒါမှမဟုတ် ပုလင်းနဲ့ အိပ်ပျော်သွားတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ညဘက် အိပ်ရာက နို့သောက်တယ်။ ကလေးပုလင်းများတွင် အချိုရည်များကို သုံးရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ သို့မဟုတ် အနံ့အရသာရှိသော နို့၊ အချိုရည်များ သို့မဟုတ် သစ်သီးဖျော်ရည်များ သည် သွားပိုးစားခြင်းကို လျင်မြန်စွာ ပျံ့နှံ့စေသောကြောင့် သုံးပါ။

ကလေးအသက် 6 လမှ 7 လဝန်းကျင်တွင် ပထမဆုံးသွားများ ပေါက်တတ်ပါသည်။ ကလေးတစ်ဦးချင်းစီ၏ ပထမသွားများသည် လျင်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် နှေးကွေးခြင်း ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ တချို့လူတွေရဲ့ ပထမသွားတွေက ၃လလောက်စောပြီး ပေါက်တတ်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် တချို့လူတွေအတွက်တော့ သူတို့ရဲ့ ပထမသွားတွေက အသက် ၁ နှစ်ကျော်မှ ပေါက်တတ်ပေမယ့် ဒါမျိုးကို မကြာခဏ တွေ့ရလေ့မရှိပါဘူး။ မူလသွားများပေါက်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် အောက်သွားများသည် ရှေ့သွားများဖြင့် စတင်ကာ အပေါ်ပိုင်းရှေ့သွားများအထိ ပေါက်သွားပါသည်။ အသက် 2 နှစ်ခွဲမှ 3 နှစ်ကြားအရွယ်တွင် မူလသွားအချောင်း 20 ရှိသည်အထိ တဖြည်းဖြည်း ပေါက်ဖွားလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် 1 နှစ်မှ 4 နှစ်ကြားကာလသည် သင့်ကလေးအတွက် ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် အုတ်မြစ်ချရာတွင် အရေးကြီးသောကာလဖြစ်သည်။ ပထမသွားတစ်ချောင်း ပေါက်လာချိန်မှစပြီး ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို စတင်၍ သွားနှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို အကြံပြုခြင်းဖြင့် ကလေးသွားဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသပြီး ပထမသွားတစ်ချောင်းထွက်ပြီး (သို့) ပထမသွားပေါက်ပြီး 6 လထက် နောက်မကျစေဘဲ ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို စတင်ထိန်းသိမ်းပါ။

့

ကလေးငယ်များတွင် သွားပိုးစားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

သွားပိုးစားခြင်းသည် အဖြစ်အများဆုံး ကူးစက်ရောဂါ အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်ရန်သကြားကိုအသုံးပြုသော Strep Mutans အုပ်စုရှိပိုးမွှားများကြောင့်ဖြစ်ရသည်။ ဒါက သွားဖွဲ့စည်းပုံမှာ သတ္တုဓာတ်တွေ ဆုံးရှုံးစေပါတယ်။ သွားများမပေါ်မီတွင်ပင် ဤပိုးမွှားအုပ်စုကြီးကို ပါးစပ်ထဲတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပြီး မိခင်ထံမှ ကူးစက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေသည်။ သို့သော် မိဘများက သွားဆရာဝန်များထံမှ မှန်ကန်သောအချက်အလက်များရရှိပါက ၎င်းကို တားဆီးနိုင်ပါသည်။

• သွားဆရာဝန်ထံ ပထမဆုံးသွားရောက်ပြသခြင်းသည် ကလေးအသက် 1 နှစ်တွင်ဖြစ်သည်။ သွားဆရာဝန်သည် ကလေး၏သွားပိုးစားနိုင်ခြေကို အကဲဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။ ဖလိုရိုက်ကို သင့်လျော်စွာအသုံးပြုရန် စဉ်းစားပါ။ သွားပိုးစားနိုင်ခြေအရ ဖလိုရိုက်ဖြည့်စွက်စာများ ကျွေးမွေးပါ။ သွားဆရာဝန်က သင့်ပါးစပ်နဲ့ သွားတွေကို သန့်ရှင်းအောင် သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ သို့မှသာ မိဘများသည် သားသမီးများနှင့် လက်တွေ့ဘဝတွင် လေ့ကျင့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သော သွားတိုက်တံနှင့် သွားတိုက်ဆေးကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် ရွေးချယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်။
• ကလေးငယ်များတွင် ဖလိုရိုက်သွားတိုက်ဆေး အနည်းငယ်၊ ဆန် 1 စေ့ထက် မပိုစေဘဲ သန့်ရှင်းသောအ၀တ်စကို အသုံးပြုကာ သွားတိုက်ဆေးကို မျိုချခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အမြှုပ်များကို သန့်ရှင်းသောအ၀တ်စကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
• အစားအစာများကြားတွင် တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်ထက် ပိုမစားသင့်ပါ။ ရွရွသောအဆာပြေအစာများ၊ အဆာပြေအိတ်များ၊ သကြားလုံးများ၊ ဂျယ်လီများ၊ သကြားပါသော အချိုရည်များ၊ ဆိုဒါများကို ရှောင်ပါ။
• အစာစားချိန်မှန်အောင် လေ့ကျင့်ပါ။
• ကလေးတွင် နှာစေးဆေးသုံးခြင်း၊ လက်ချောင်းများ စို့ခြင်း၊ ညှစ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းကို ကိုက်ခြင်းရှိမရှိ အကဲဖြတ်ပါ။ လက်သည်းကိုက်သလား၊ သို့ဆိုလျှင် ဤအလေ့အထများကို ပြောင်းလဲရန် သွားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

ပထမဆုံး သွားနှင့်ခံတွင်း စစ်ဆေးမှုသည် သင့်ကလေးကို ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်နှင့် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် သင့်ကလေး၏ ကြီးထွားမှုတိုးတက်မှုကို ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် တူပါသည်။ သွားဆရာဝန်သည် ခံတွင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက် မိဘများနှင့် ကလေးစောင့်ရှောက်သူများကို တစ်ဦးချင်း အကြံဉာဏ်နှင့် လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးအား ကျန်းမာသန်စွမ်းသော သွားများရရှိစေရန်။ သင့်သွားများ သက်တမ်းတစ်လျှောက် လှပကြည်လင်သော အပြုံးများ ပေးဆောင်ပါ။