10 căn bệnh phổ biến phụ nữ trung niên nên biết để chuẩn bị đối phó
1) Thoái hóa khớp háng sớm
Nhiều người hiểu rằng thoái hóa khớp háng là căn bệnh chỉ có ở người lớn tuổi. Nhưng trên thực tế, người trẻ có thể làm được. Nguyên nhân chính là uống quá nhiều rượu. hoặc dùng thuốc có chứa steroid trong thời gian dài liên tục Cho đến khi máu trở nên sền sệt và không thể nuôi dưỡng được đầu xương hông. gây chết xương hông Nó cũng là do chấn thương khi chơi thể thao. Hoặc bị tai nạn làm gãy xương hông. Một số nguyên nhân là do dị ứng, SLE, bệnh thận, giảm thính lực và các dấu hiệu cảnh báo là: Đau chân trước Đau dữ dội ở khớp hông khi đi bộ hoặc chạy. đau hông hoặc đầu gối Hoặc bạn có thể bị đau ở bên trong đầu gối mà không cảm thấy đau ở hông chút nào. Nó đau khi bạn dồn trọng lượng lên và khi vặn hông, khiến bạn phải đi khập khiễng. Nếu không được điều trị, nó có thể gây đau lưng. Hiện nay, có một kỹ thuật phẫu thuật thay khớp háng không cắt cơ. ít đau và hồi phục nhanh chóng, giảm nguy cơ trật khớp háng hoặc chân ngắn bằng nhau.
2) Đau bụng kinh Dấu hiệu cảnh báo bệnh nặng
U nang hoặc túi dịch trong buồng trứng U nang sô cô la Bệnh của lớp cơ tử cung Nhiều loại u tử cung Tất cả đều bị đau bụng. Có người không đau nhiều, chỉ đủ để cảm thấy trì hoãn. Có người đau đến mức phải nghỉ làm để uống thuốc giảm đau. Hoặc kinh nguyệt nhiều, dễ mệt mỏi, thiếu máu. Một số người bị đau bụng cấp tính. Nếu có máu trong nước tiểu hoặc phân, bạn phải đi khám bác sĩ ngay lập tức. Phòng ngừa trước khi bệnh xảy ra Gặp bác sĩ để kiểm tra thể chất thường xuyên. Luôn quan sát và ghi lại màu sắc, cơn đau, kinh nguyệt đều đặn. Nếu có khối u hoặc u nang sô cô la Bác sĩ có dùng thuốc không? Phẫu thuật nội soi 3D qua bụng Phương pháp này ít gây đau đớn, vết thương nhỏ, hồi phục nhanh, không cần lo sẹo dài.
3) Bang On tiếp tục ngủ.
Bạn có bao giờ nhận thấy bản thân rất khó thức dậy và ngủ nhiều vào ban đêm không? Nhưng tôi vẫn cảm thấy lười biếng. Tôi muốn ngủ trưa cả ngày. Ngủ bao nhiêu cũng không đủ. Thức dậy không tỉnh táo, dễ cáu kỉnh, trí nhớ kém, suy nghĩ rối loạn và đọc sách Đôi khi bạn có thể ngủ quên khi đang lái xe, đang nói chuyện hoặc đang ăn. Nếu bạn có những triệu chứng như thế này thì đó là một điều bất thường đang xảy ra. Nên được chẩn đoán bởi bác sĩ chuyên về giấc ngủ để tìm ra nguyên nhân gây buồn ngủ bất thường. Hiện nay, có một bài kiểm tra giấc ngủ của Sleep Lab để tìm ra nguyên nhân có thể do não bộ (Central Origin of Hypersomnolence) gây ra bao gồm: Chứng ngủ rũ, một chứng rối loạn về giấc ngủ. ngủ quá nhiều mà không rõ nguyên nhân. Bệnh ngưng thở kèm theo ngáy không rõ ràng
4) Mang giày cao gót có nguy cơ làm tổn thương đầu gối và lưng của bạn.
Những cô gái thích đi giày cao gót cả ngày, đặc biệt là những cô nàng thừa cân. Thích chạy trên giày cao gót hoặc lên xuống cầu thang. Tạo xương ngón chân, gân Achilles và cơ bắp chân Đầu gối và lưng của tôi lúc nào cũng đau nhức. và sẽ co lại nhiều hơn khi chiều cao của gót chân tăng lên. Điều này sẽ ảnh hưởng đến lưu lượng máu. Điều này khiến bắp chân thường xuyên bị đau và chuột rút. Nếu bạn đi giày cao gót trong thời gian dài, đây có thể là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng viêm xương khớp sớm. hoặc có thể tiến triển thành bệnh thoát vị đĩa đệm Điều này là do trục của cột sống và lưng nghiêng về phía trước. Điều này là để cơ thể có thể đứng thẳng và vững vàng trên giày cao gót. Điều này khiến xương ở vùng thắt lưng phải chịu rất nhiều trọng lượng. Đau cơ ở thắt lưng hoặc lưng Khi tích tụ lâu ngày, đĩa đệm có thể bị thoái hóa hoặc di chuyển lên dây thần kinh, gây đau nhức hoặc đau nhói như bị điện giật xuống đùi khi cúi xuống hoặc nâng vật gì đó. Nếu bạn cảm thấy đau như vậy, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa cột sống. Để kiểm tra sự cân bằng của cột sống, hông, đầu gối xem có bất thường ở điểm nào không. Có thể kiểm tra bằng máy X-quang EOS để có thể điều trị trực tiếp.
5) Chứng động kinh tiềm ẩn, một kẻ ác hại não.
Bệnh động kinh có thể xảy ra trong suốt cuộc đời, ở mọi lứa tuổi và có nhiều triệu chứng. Các triệu chứng không nhất thiết là co giật. Nó phụ thuộc vào phần nào của não mà các bất thường về điện là bất thường và mức độ nghiêm trọng của chúng. Một số người cảm thấy choáng váng, mờ mịt và không thể nhớ được bất cứ điều gì. Một yếu tố quan trọng dẫn đến sự phát triển của bệnh động kinh tiềm ẩn có liên quan đến cơn đột quỵ khiến não bị co lại. và các bệnh lý cơ thể như suy gan thận, bệnh truyền nhiễm, di truyền hoặc tai nạn gây chập điện. tế bào não bất thường Hầu hết bệnh nhân không biết rằng họ bị động kinh. Nếu cơn động kinh đầu tiên không được chẩn đoán hoặc điều trị đúng cách ngay lập tức Có thể gây tổn thương tế bào não. Nếu không được điều trị, trí nhớ và các bộ phận khác của não cũng có thể bị ảnh hưởng, vì vậy việc theo dõi các hành vi bất thường là cần thiết. và tìm ra nguyên nhân bằng cách Kiểm tra điện não đồ để kiểm tra các nguồn điện bất thường. Đừng đợi đến khi não bạn bị tổn thương đến mức thuốc men không còn tác dụng.
6) Tắc động mạch não Hãy nhận biết và ngăn chặn nó.
Bệnh mạch máu não hay Đột quỵ là căn bệnh giết người hàng đầu. Hiện nay, nó được phát hiện nhanh hơn ở những người từ 45 tuổi trở lên. Nó thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, cao huyết áp, mỡ máu cao, nặng cân. những người hút thuốc, hoặc những người trong gia đình có tiền sử đột quỵ, các triệu chứng đáng ngờ bao gồm yếu tay và chân, tê một bên, mặt hoặc miệng méo mó, nói ngọng, mờ hoặc không thể nhìn thấy một bên mắt. Đau đầu đột ngột, không rõ nguyên nhân. Nếu có triệu chứng, bạn nên đến gặp bác sĩ trong vòng 3 giờ để được chẩn đoán và điều trị ngay. Bệnh này có thể được ngăn ngừa bằng cách Kiểm tra tình trạng hẹp các mạch máu ở cổ cung cấp Carotid Duplex cho não hàng năm, đặc biệt những người có yếu tố nguy cơ không được bỏ qua.
7) Béo phì, bụng phệ, nếp nhăn, hãy cầu xin.
Căng thẳng, mỡ thừa và nếp nhăn là kẻ thù tồi tệ nhất của phụ nữ, đặc biệt là lượng mỡ tích tụ dưới da vượt quá khả năng đốt cháy của cơ thể dẫn đến bụng lồi, eo to, tay chân cũng to. gây ra bệnh tiểu đường, bệnh tim, cholesterol cao trong động mạch, v.v. Việc tích tụ mỡ ở nhiều vị trí khác nhau phụ thuộc vào di truyền và sinh lý cơ bản của mỗi người. Mỡ dưới da khó giảm hoặc loại bỏ hơn mỡ ở vùng bụng. Dù chúng ta kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống và tập luyện thường xuyên cho đến khi kiểm soát tốt cân nặng của mình, Nhưng vẫn có mỡ thừa ở một số vùng trên cơ thể. Làm cho hình dạng trông không hấp dẫn Ngày nay, có công nghệ mới giúp loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể mà không cần phẫu thuật, bao gồm cải tiến đánh tan mỡ khi chườm lạnh và cải tiến đánh tan mỡ ở những vùng cụ thể cùng với việc làm săn chắc da. sóng vô tuyến tần số cao đơn cực Đáp ứng nhu cầu của mọi bộ phận trên cơ thể Dùng được cho cả phụ nữ Mẹ sau khi sinh con Hoặc những người đàn ông dù tập thể dục nhưng không thể nhìn rõ cơ thể sáu múi.
8) Táo bón làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết.
Táo bón có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, phụ nữ có tỷ lệ 10:1 bị táo bón so với nam giới do ảnh hưởng của nội tiết tố nữ. Hệ thống tiêu hóa của phụ nữ hoạt động chậm, uống ít nước, uống một số loại thuốc và thói quen đi đại tiện không hợp vệ sinh. Bao gồm cả sự căng thẳng và hối hả của cuộc sống hàng ngày là những yếu tố quan trọng. Quan sát loại táo bón nào được coi là táo bón: đại tiện ít hơn 3 lần mỗi tuần, phân cứng, không thể rặn, không thể đi đại tiện hoàn toàn, phải dùng vòi thụt rửa hoặc ngón tay để giúp đỡ. Nếu phân có máu Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư ruột kết đang cảnh báo. Nếu các triệu chứng không cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa về hệ thần kinh và vận động đường tiêu hóa để chẩn đoán bệnh, trong đó có nội soi. Xét nghiệm phân Đo độ co cơ vòng Thực hành kiểm soát đúng cách và rặn để đi đại tiện .
9) Loãng xương dẫn đến gãy xương.
Loãng xương là một căn bệnh không có bất kỳ triệu chứng nào. Hầu hết những người mắc bệnh này đều đến gặp bác sĩ do bị ngã hoặc bị va chạm nhẹ. Nhưng xương bị gãy do loãng xương. Điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ sau mãn kinh, khối lượng xương giảm nhanh chóng. Xương dễ gãy có thể dễ dàng bị gãy ngay cả khi bạn bị ngã. Loãng xương là một bệnh mãn tính tuy không gây tử vong nhưng Nhưng nó khiến chất lượng cuộc sống giảm sút do những tác dụng phụ xảy ra. Đặc biệt là khi xương hông bị gãy. Xương dễ gãy Đau lưng mãn tính Gù lưng do gãy cột sống hoặc chiều cao giảm Nó được coi là một tình trạng loãng xương nghiêm trọng. Đo mật độ xương hàng năm Tập thể dục để tăng cường cơ bắp của bạn. Uống Canxi L-Threonate để tăng mật độ và sức mạnh của xương và giúp ức chế quá trình tiêu xương. Hiện nay có một kỹ thuật Phẫu thuật nối xương gãy bằng vết mổ nhỏ Giảm nguy cơ nhiễm trùng, xương bám tốt và phục hồi nhanh chóng.
10) Hội chứng thị giác máy tính Căn bệnh phổ biến của người nghiện màn hình
Hội chứng này xảy ra do nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính hoặc điện thoại di động trong hơn 30 – 40 phút, khiến cơ mắt chịu trách nhiệm điều chỉnh tiêu điểm co lại bất thường. Tốc độ chớp mắt giảm Ngoài ra, ánh sáng chói từ màn hình máy tính và ánh sáng xanh có thể gây ra những bất thường cho mắt. Hơn nữa, màn hình và phông chữ quá nhỏ. Sử dụng trong điều kiện ánh sáng không đủ hoặc ở nơi quá sáng Tất cả đều dẫn đến tình trạng dễ mỏi mắt, khó chịu, khô mắt, đau mắt, nhức mắt hoặc mờ mắt. Từ vấn đề cơ mắt co bóp bất thường, tương tự như chuột rút. Giống như nhìn kỹ, nhìn xa rất lâu cũng không thấy rõ. Cận thị tạm thời có thể xảy ra. Nếu mắt mỏi, bạn nên dừng mắt sau mỗi 20 phút và chớp mắt thường xuyên hơn. Nếu mắt vẫn còn vấn đề, bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được kiểm tra kỹ lưỡng. Hiện nay đã có Relex, công nghệ Lasik không lưỡi sử dụng những vết mổ nhỏ. Đáp ứng nhu cầu của những người mắc chứng cận thị, loạn thị và tránh nhiễm trùng khi đeo kính áp tròng.
