Trung tâm phục hồi chức năng, Bệnh viện Bangkok đã phát động một liệu pháp thủy sinh cách mạng, được gọi là máy chạy bộ dưới nước. Nhằm mục đích tăng cường phục hồi chức năng và hiệu suất vật lý, máy chạy bộ dưới nước triển khai áp suất thủy tĩnh, nổi và sức đề kháng trong nước. Thiết bị máy chạy bộ dưới nước tích hợp này mang lại những lợi thế khác biệt trong việc thúc đẩy phạm vi chuyển động sớm, cải thiện các mô hình dáng đi và tăng cường cơ bắp bị ảnh hưởng trong khi tạo điều kiện cho quá trình chữa bệnh. Do áp suất thủy tĩnh và độ sâu nước có thể điều chỉnh, máy chạy bộ dưới nước giúp bệnh nhân cải thiện phạm vi chuyển động, sức mạnh và tính linh hoạt của họ dựa trên mức độ thể lực cá nhân của họ với một loạt các tình trạng sức khỏe. Ngoài ra, tốc độ và độ nghiêng của máy chạy bộ có thể được điều chỉnh riêng lẻ, cho phép một chương trình được cá nhân hóa phù hợp nhất cho mỗi cá nhân.
Máy chạy bộ dưới nước trong trung tâm phục hồi chức năng đã được lắp đặt trong phòng riêng, cho phép các bệnh nhân có được sự riêng tư trong khi tập thể dục. Bản thân máy chạy bộ được kết nối với một giám sát màn hình hiển thị hình ảnh chuyển động thời gian thực. Tất cả các chức năng được điều khiển tự động với giao diện màn hình cảm ứng trực quan. Độ sâu của nước có thể dễ dàng thay đổi thành bệnh nhân tiến triển hoặc thử thách vận động viên. Sức mạnh vật lý dưới nước cho phép chuyên gia phục hồi chức năng tiếp cận và đánh giá sức mạnh, tính linh hoạt và phạm vi chuyển động. Do đó, cơ chế sinh học của chuyển động, hiệu suất vật lý và các mô hình dáng đi có thể được cải thiện một cách thích hợp. Hơn nữa, trong khi chạy trên máy chạy bộ dưới nước, cơ thể trải qua nỗ lực lớn hơn do độ nhớt của nước, dẫn đến cường độ hông, chân và chân lớn hơn, cũng như cải thiện các nhóm cơ lõi trên khắp cơ thể. Máy chạy bộ dưới nước này được khuyến khích rất nhiều trong các nhóm sau:
- Bệnh nhân cần phục hồi nhanh sau khi bị chấn thương hoặc phẫu thuật
- Những người béo phì có mức độ thể lực hạn chế
- Vận động viên hoặc những người cần cải thiện sức mạnh và hiệu suất thể chất của họ.
Cách thức hoạt động của máy chạy nước
Huấn luyện máy chạy bộ dưới nước là một phương pháp phục hồi chức năng đào tạo dáng đi sử dụng nước như một phương tiện trị liệu. Đặc điểm có lợi của nước bao gồm:
- Mật độ và độ nổi:
Dựa trên thực tế khoa học, mật độ trung bình của cơ thể con người nhỏ hơn mật độ nước. Kết hợp với độ nổi, nó làm cho cơ thể nổi trên mặt nước. Ngoài ra, độ sâu nước giúp hỗ trợ trọng lượng cơ thể. Trong khi ở dưới nước, trọng lượng cơ thể giảm mạnh. Máy chạy bộ dưới nước triển khai độ nổi và mật độ nước để chạy một buổi tập luyện dáng đi với trọng lượng giảm bớt, cho phép bệnh nhân di chuyển các chi của họ tự do trong nước. So với máy chạy bộ hỗ trợ trọng lượng trên mặt đất, máy chạy bộ dưới nước làm giảm đáng kể lực vật lý được áp dụng cho các khớp bị ảnh hưởng, dẫn đến chấn thương giảm thiểu. Đưa ra clip VDO minh họa các đặc điểm nước tạo ra lợi thế vượt trội so với các bài tập luyện của máy chạy bộ trên đất. - Áp lực nước:
Áp lực thủy tĩnh tự nhiên của nước tạo điều kiện cho quá trình chữa bệnh. Nước không chỉ làm giảm sưng chân và cánh tay mà còn thư giãn các khớp, cải thiện sức mạnh và tăng tính linh hoạt. Cho clip VDO minh họa áp suất thủy tĩnh làm giảm bớt chân bị sưng. - Sức chống cự:
AIDS kháng nước tăng cường các cơ lõi trong cơ thể, tương tự như nâng tạ trên mặt đất. Tập luyện sức mạnh bằng cách sử dụng máy chạy bộ dưới nước cũng giúp tăng cường sức bền về thể chất và tim mạch, từ đó tăng cường sức chịu đựng thể chất trên mặt đất. - Nhiệt động lực học:
Khi kết hợp với tính chất nhiệt động của nước, nước ấm được sử dụng để chạy bộ kích thích các tác động cảm giác và điều chỉnh lưu thông máu, cho phép bệnh nhân tận hưởng sự thư giãn khớp và cơ bắp nhiều hơn.
Lợi ích của máy chạy bộ dưới nước
- Giảm lực vật lý được áp dụng cho các khớp bằng cách sử dụng độ nổi trong nước.
- Tăng cường cơ bắp và cải thiện độ bền vật lý bằng cách sử dụng khả năng chống nước (luồng phản lực) và tốc độ và độ nghiêng có thể điều chỉnh.
- Thư giãn các cơ thông qua điều chỉnh nhiệt độ.
- Kích thích lưu thông máu trên khắp cơ thể. Tăng cơ bắp và linh hoạt khớp. Giảm thiểu đau và tăng cường thư giãn.
- Thúc đẩy phạm vi chuyển động và cải thiện sự ổn định của chuyển động.
Ai nhận được lợi ích từ máy chạy bộ dưới nước
- Những người nói chung hoặc vận động viên cần cải thiện mức độ thể lực và hiệu suất thể chất.
- Người cao tuổi hoặc những người có nguy cơ bị ngã và bất ổn di chuyển.
- Những người bị đau khớp hoặc cơ bắp do một số bệnh, chẳng hạn như viêm khớp hoặc viêm mãn tính, bệnh cột sống hoặc gãy xương.
- Bệnh nhân trải qua phẫu thuật thay khớp gối hoặc hông (trước và sau khi phẫu thuật)
- Những người béo phì cần cải thiện thể lực với ít cơ hội bị thương
Máy chạy bộ dưới nước không được khuyến khích ở những người có:
- Không có khả năng kiểm soát các chuyển động ruột
- Nhiễm trùng đường tiết niệu
- Vết thương hở
- Bệnh da lây nhiễm
- Các bệnh cơ bản, chẳng hạn như bệnh tim và bệnh động kinh
- Kinh nguyệt trong khi tập thể dục
- Dấu hiệu quan trọng bất thường, như nhiệt độ cơ thể, nhịp hô hấp và huyết áp
Thận trọng đối với máy chạy bộ dưới nước
Vì các bệnh nhân phải tự chạy trên máy chạy bộ dưới nước, do đó, các bệnh nhân được yêu cầu có thể duy trì sự cân bằng của họ (công bằng đến cấp cân bằng chức năng tốt), cả tĩnh và năng động. Trước khi tập thể dục, sự cân bằng sẽ được đánh giá bởi chuyên gia phục hồi chức năng hoặc nhà vật lý trị liệu. Tuy nhiên, một ngoại lệ áp dụng cho bệnh nhân nhi dưới 12 tuổi. Trong trường hợp như vậy, nhà vật lý trị liệu cần giám sát chặt chẽ các bệnh nhân trong buồng thủy sinh.
