Đau lưng mãn tính Một mối nguy hiểm không nên bỏ qua
Hội chứng văn phòng là một vấn đề sức khỏe thường xuyên xảy ra ở người đi làm. Đặc biệt, nhân viên văn phòng phải ngồi nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính trong thời gian dài có nguy cơ mắc Hội chứng văn phòng cao hơn các nhóm khác. Hầu hết là các triệu chứng do viêm và co cơ. Điều này gây đau cổ, đau cơ thể và đau lưng mãn tính.
Nguyên nhân của hội chứng văn phòng
Đau lưng mãn tính là một trong những triệu chứng chính của Hội chứng văn phòng, có thể xảy ra với nhân viên văn phòng ở mọi cấp độ. Từ người điều hành Nhân viên vận hành Bao gồm cả công việc trong dây chuyền sản xuất Điều này xảy ra bởi hai lý do quan trọng :
- Chất lượng của cơ bị suy giảm do thiếu chú ý tập luyện.
- Tư thế làm việc không đúng như ngồi lâu, khom người, ngồi nâng vai, thậm chí điều chỉnh vị trí màn hình máy tính quá cao hoặc quá thấp. Điều này dẫn đến việc phải uốn cong hoặc nghiêng, gây đau cổ và lưng mãn tính.
Ngăn ngừa hội chứng văn phòng
- Tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi 4 – 5 ngày một tuần. Để tăng sức mạnh cơ bắp
- Nhân viên văn phòng phải ngồi lâu nên nghỉ ngơi và thay đổi tư thế sau mỗi 1 – 2 giờ để các cơ bắp đang làm việc vất vả và mệt mỏi được thư giãn bằng các phương pháp đơn giản như giãn cơ hay còn gọi là streching là giãn cơ. cơ bắp để làm cho chúng săn chắc và để nó trong một khoảng thời gian. Để tăng tính linh hoạt của cơ và giảm độ co cứng. Cũng như đau cơ .
Hội chứng văn phòng hoặc bệnh cột sống
Có một số bệnh về cột sống có mô hình triệu chứng tương tự và được ngụy trang dưới dạng Hội chứng Văn phòng, nhưng chúng nghiêm trọng hơn và có nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng về cột sống, chẳng hạn như hẹp ống sống chèn ép dây thần kinh hoặc thoát vị đĩa đệm.
Cách nhận biết triệu chứng bệnh cột sống Chủ yếu là khi đau kết hợp với tê. Cơn đau lan sang các vùng khác của cơ thể, sự kiểm soát bất thường của chức năng cơ quan, chẳng hạn như thay đổi chữ viết hoặc các triệu chứng Đau ban đêm, là cơn đau dữ dội vào ban đêm. Ngoài ra, sau khi nghỉ ngơi và điều trị ban đầu, các triệu chứng vẫn không thuyên giảm. Nếu nghi ngờ đó là hiện tượng đau lưng bất thường, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để được điều trị thích hợp.
Một bác sĩ có tay nghề cao sẽ có quy trình xem xét cẩn thận các triệu chứng trước khi đưa ra phương pháp điều trị. Có 4 tiêu chí quan trọng :
- mức độ nghiêm trọng của cơn đau Xem mức độ đau đớn của bệnh nhân ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày.
- Sự cần thiết phải dùng thuốc để kiểm soát cơn đau
- Khám thực thể thì thấy có triệu chứng rối loạn thần kinh như người bệnh cảm thấy tê hoặc yếu hơn. Bao gồm cả độ cong của cột sống
- Thông tin từ các cuộc kiểm tra đặc biệt, chẳng hạn như chụp X-quang và MRI, nếu cần thiết.
Sau khi đánh giá triệu chứng theo 4 tiêu chí nêu trên Bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp điều trị có thể được thực hiện ngay từ lần điều trị ban đầu bằng cách thay đổi tư thế. kiểm soát trọng lượng cơ thể Uống thuốc Trong đó có vật lý trị liệu Nhưng nếu triệu chứng không cải thiện thì điều trị bằng phẫu thuật chuyên khoa sẽ là một trong những lựa chọn hữu hiệu để điều trị các bệnh về cột sống.
Bệnh viện quốc tế Bangkok Đây là một trong những bệnh viện tư nhân hàng đầu cam kết mang lại chất lượng điều trị cho bệnh nhân đạt tiêu chuẩn quốc tế. Sẵn sàng chăm sóc đầy đủ cho bệnh nhân có vấn đề về cột sống thông qua sự hợp tác giữa bác sĩ phẫu thuật cột sống và bác sĩ phẫu thuật thần kinh. Được trang bị các thiết bị y tế và công nghệ điều trị hiện đại. Giúp quá trình phẫu thuật được thực hiện nhanh hơn. Vết thương phẫu thuật nhỏ, ít đau, giảm nguy cơ. và không mất nhiều thời gian để hồi phục, bao gồm
- Camera vi phẫu (Kính hiển vi) là camera phóng đại công suất cao cho phép bác sĩ nhìn rõ các dây thần kinh và đĩa đệm cột sống cần chỉnh sửa. Ngoài ra còn có ánh sáng từ camera hướng vào khu vực có vấn đề. Giúp bạn có thể nhìn thấy mọi ngóc ngách Ngăn ngừa khả năng tổn thương dây thần kinh gây biến chứng sau phẫu thuật. Nó cũng làm giảm nhu cầu về vết mổ lớn. Điều này khiến bệnh nhân bớt đau đớn và hồi phục nhanh hơn.
- Máy phẫu thuật có sự hỗ trợ của máy tính tạo ra hình ảnh ba chiều. Nó bao gồm một máy chụp X-quang vi tính hóa O-Arm (O-Arm) hoạt động cùng với các công cụ định hướng phẫu thuật (Navigation System) để tăng hiệu quả trong phẫu thuật. Máy chụp X-quang vi tính sẽ ghi lại hình ảnh cột sống trong quá trình phẫu thuật. Hiển thị dưới dạng ảnh động 3D khi làm việc với thiết bị định vị Stealth giúp đánh giá khoảng cách và xác định vị trí phẫu thuật đến từng milimet.
- Dụng cụ theo dõi hoạt động thần kinh trong phẫu thuật (Theo dõi trong phẫu thuật: IONM) giúp theo dõi hoạt động của hệ thần kinh dưới dạng sóng điện và gửi tín hiệu cảnh báo đến bác sĩ về nguy cơ chấn thương hoặc tổn thương dây thần kinh. Thích hợp cho phẫu thuật lặp lại hoặc phẫu thuật trong những trường hợp khó như biến dạng cột sống. Cột sống bị trật khớp nghiêm trọng, v.v.
Bệnh viện Quốc tế Bangkok được trang bị cả nhân sự có trình độ và công nghệ hiện đại để chăm sóc bệnh nhân. Tuy nhiên, chăm sóc cơ thể thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Nó được coi là yếu tố quan trọng giúp quá trình điều trị được hoàn thành trọn vẹn và mang lại kết quả thành công trong quá trình điều trị.