10种中年女性应该了解的常见疾病
1）早期髋关节磨损
许多人认为髋关节磨损只发生在老年人身上，但实际上年轻人也会患上这种疾病。主要原因是过度饮酒或长期服用含有类固醇的药物，导致血液粘稠不足以滋养髋关节的骨头，从而使骨头死亡。此外，受伤、运动损伤或事故导致髋关节骨折，以及系统性红斑狼疮（SLE）、肾病、听力丧失、类风湿性关节炎也是原因之一。警告信号包括前大腿疼痛、走路或跑步时髋关节疼痛、髋关节或膝盖疼痛，或可能内侧膝盖疼痛但不感觉到髋关节疼痛、负重和髋关节扭动时疼痛，导致步态异常。如果放任不管，还可能导致背痛。目前有一种不切肌肉的人造髋关节置换手术技术疼痛较轻，恢复快，减少了髋关节脱位或腿长不一的风险。
2）痛经是严重疾病的警告信号
卵巢囊肿或巧克力囊肿、子宫内膜异位症、多种类型的子宫肌瘤通常都伴随着腹痛。有些人疼痛不严重，只是觉得不舒服，有些人疼痛程度高到需要休息甚至服用止痛药，或是月经量多到感到疲惫和贫血。有些人突然剧烈腹痛，伴有血尿或血便，需立即就医。疾病的预防在于定期体检，注意观察并记录月经的颜色、疼痛和周期等性质。如果存在囊肿或巧克力囊肿，医生可能会使用药物或通过腹部进行的3D腹腔镜手术进行治疗。此方法疼痛小、切口小、恢复快，不必担心长疤。
3）过度嗜睡
是否注意到自己很难起床，晚上睡得很多但仍然感到懒惰，想要整天睡觉，睡多少都不够，醒来不精神，易怒，记忆力和思维能力下降。有时在开车、交谈或进食时会突然入睡。如果你有这样的症状，这可能是发生异常的信号，需要由专业睡眠医生进行诊断，以找出异常嗜睡的原因。目前有睡眠实验室 Sleep Lab来识别可能由大脑（中枢性嗜睡原因）引起的问题，如睡眠窒息症、不明原因的过度嗜睡等。
4）高跟鞋引起的膝盖和背部问题
喜欢整天穿高跟鞋的女性，尤其是体重超标者，常跑步或上下楼梯，导致脚趾骨、跟腱、小腿肌肉、膝盖和背部经常疼痛紧张。随着鞋跟高度的增加，紧张度会增加，影响血液循环，导致小腿经常疼痛、抽筋。长时间穿高跟鞋可能是早期膝关节磨损和脊椎疾病的重要原因，因为身体的重心向前倾斜，以保持身体平衡和直立，使得腰椎承受更多压力，导致腰部和背部肌肉疼痛。长期累积可能导致椎间盘退化或椎间盘突出，可能会引起腿部剧烈疼痛或刺痛感。如果有这些症状，应该见专业的脊椎疾病医生，检查脊椎、髋关节和膝盖是否有异常，可通过X光 EOS进行诊断以便进行精确治疗。
5）隐性癫痫，对大脑的潜在威胁
癫痫可以在任何年龄发生，影响所有年龄段的人，并有多种症状。表现不一定总是痉挛性抽搐。根据大脑电流异常的部位和严重性，可能表现为短暂晕厥、注意力不集中、记忆力丧失。导致隐性癫痫的主要因素可能与脑血管疾病导致大脑萎缩以及身体疾病如肝肾衰竭、传染病、遗传性疾病或头部外伤导致短路相连的异常脑电活动有关。大多数患者不知道自己患有癫痫，如果第一次发作后没有正确诊断或及时治疗，可能会对大脑细胞造成危害。如果不治疗，可能会影响记忆力和其他大脑功能。通过脑电图 EEG检查可以找出异常电流的起源，不要等到大脑受损再用药物治疗。
6）脑血管堵塞防患于未然
脑血管堵塞或卒中是导致死亡的主要原因之一。目前在45岁以上的人群中发病率上升，尤其是糖尿病、心脏病、高血压、高血脂、重度吸烟者或有家族史。疑似症状包括一侧手脚无力、麻木、面部或口部歪斜、说话不清晰、一侧视力模糊或失明、突发剧烈头痛。出现这些症状应在3小时内就医进行诊断和治疗。通过定期检查颈动脉的颈动脉双重超声波 Carotid Duplex可以预防这种疾病，特别是有风险因素的人不应忽视。
7）肥胖，腹部突出，皱纹问候
压力、过剩脂肪、皱纹是女性的众多天敌，特别是无法通过身体燃烧的脂肪积聚在皮下造成腹部凸出、腰围加大、手臂和腿变粗，也是糖尿病、心脏病、血管内脂肪升高等疾病的原因。脂肪的积聚取决于每个人的遗传和体型，皮下脂肪层比腹腔内脂肪更难减少或消除。即使我们严格控制饮食，定期锻炼以良好控制体重，身体的某些部位仍然可能有多余的脂肪，影响体型。目前有新技术可帮助去除多余的脂肪，无需手术，包括冷冻溶脂技术和高频单极射频溶脂和紧肤技术，适用于所有身体部位，包括女性、产后妇女和即使锻炼后仍然没有明显腹肌的男性。
8）便秘增加直肠癌风险
便秘可以发生在任何年龄，特别是女性比男性的机会多10倍，部分原因是女性荷尔蒙使消化系统变慢，饮水少，某些药物、不良排便习惯，以及日常生活中的压力和急躁也是重要因素。便秘的迹象包括每周排便少于3次、粪便硬、难以排出、排便不完全、需要用水冲洗或用手帮助。如果粪便中有血，这可能是直肠癌的警告信号。如果症状没有改善，应该看消化系统和排便动作专家进行诊断，包括结肠镜检查 排便力测定 肛门括约肌肌肉收缩力测量 正确排便和排便训练。
9）骨质疏松预示骨折风险
骨质疏松是一种无症状的疾病，大多数人因摔倒或轻微碰撞而骨折后才知道自己患有这种疾病，尤其是绝经后女性骨量迅速减少，骨头脆弱，轻微跌倒就容易骨折。骨质疏松是一种慢性病，尽管不致命，但由于并发症导致生活质量降低，尤其是髋关节骨折、骨折易发生、长期腰痛、由于脊柱骨减少导致弯腰驼背或身高减少，这是严重骨质疏松的状态。每年进行骨密度测量，进行锻炼增强肌肉力量，服用 Calcium L-Threonate 以增加骨密度和强度，防止骨质流失。目前有微创骨折修复手术技术 可以降低感染风险，骨折愈合良好，恢复快。
10）计算机视觉综合症，屏幕依赖者的常见疾病
这组症状是因为连续30-40分钟盯着电脑屏幕或手机导致的，导致负责调整焦距的眼肌异常紧张，眨眼率减少，屏幕反射和蓝光还可能损害眼睛。此外，屏幕和字体过小、在过暗或过亮的地方使用，都会导致眼睛疲劳、眼睛刺激、干燥、疼痛或视力模糊，因眼肌异常紧张类似抽筋，近距离盯看时会感到困难，远视会看不清楚，可能导致暂时性近视。如果眼睛疲劳，应该每20分钟休息一次眼睛，并且增加眨眼次数。如果眼睛仍有问题，应咨询眼科医生进行详细检查。目前有Relex 刀片无需激光微创技术，适合近视 – 散光问题，避免佩戴隐形眼镜导致的感染。
