当接近分娩期,即第37周以后,孕妇会感到腹部下降,因为婴儿的头部会向骨盆移动。孕妇会感觉呼吸更加顺畅,食欲不那么强烈,但同时会感到骨盆区域有拖重感,腹部变得更加紧张,尿频,脚肿,坐立困难,腿部抽筋更频繁,这是因为婴儿的头部和子宫压迫骨盆中的静脉和神经。因此,分娩前的准备是非常重要的。
分娩前的照顾
在接近分娩的阶段,孕妇可能会感到非常焦虑,失眠,担心分娩。应该保持心情愉快,避免沮丧,因为大多数的妊娠和分娩会按照自然的过程顺利进行。好的孕期保健、按照医生建议服药和行事,往往能够顺利分娩。
在接近分娩的这段时间内,需要避免繁重的工作和长途旅行,应该休息,早晚进行适当的锻炼,中午也可以稍微休息一下,应该避免性行为,关注自己的状况和胎动,胎儿每天的活动次数不应少于12次,通常在夜间活动较多。
需要去医院的症状
- 宫缩痛
- 阴道排出带血粘液
- 阴道出现鲜血,应立即去医院
- 剧烈腹痛
- 阴道排出非尿液的清澈液体,可能会很多或少量多次
- 感觉到胎儿不动
- 其他任何不确定的异常症状,应随时电话咨询医生或产房的护士
分娩宫缩痛
区分提醒性宫缩和真实宫缩非常重要:- 提醒性宫缩 从第六个月末开始,是子宫为了练习自身而进行的收缩,间歇性发生,孕妇可能会感到轻微的疼痛或在子宫变硬时不感到疼痛。提醒性宫缩会随着临近预产期而逐渐频繁,这种假性宫缩不规律,有时疼痛较轻,有时则较重。如果休息后疼痛消失,并且没有带血的粘液或破水,就不需要担心。
- 真实宫缩 通常伴随着从阴道排出带血的粘液,会感到腹部疼痛和紧张。疼痛会规律地从每半小时一次逐渐加快到每10到15分钟一次,且越来越频繁。如果观察到真正的腹痛症状,应立即就医。