إذا كان لديك أعراض مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) واستخدمت مضادات الحموضة أو أدوية أخرى في مجموعة PPI لأكثر من أسبوعين ولم تتحسن. يجب عليك مراجعة طبيب متخصص في الجهاز الهضمي. وهذا يعتمد على شدة المرض. ويجب أن يشمل العلاج تعديل السلوك اليومي (تغيير نمط الحياة) مثل ممارسة الرياضة. يتناول الطعام هذا بالإضافة إلى الأدوية أو الجراحة، وهي الملاذ الأخير.
تغيير السلوك لعلاج ارتجاع المريء
يتضمن تعديل السلوك اليومي (تغييرات نمط الحياة) لعلاج مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ما يلي:- الإقلاع عن التدخين
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد الأعراض سوءًا.
- إذا كنت سمينًا، فافقد وزنك.
- تناول القليل من الطعام في كل وجبة، ولكن تناول الطعام كثيرًا.
- ارتداء ملابس فضفاضة. يجب ألا ترتدي ملابس ضيقة جدًا.
- تجنب النوم خلال 3 ساعات بعد تناول الوجبة.
- نامي ورأسك مرتفع بمقدار 6 إلى 8 بوصات على السرير، واستخدام الوسائد لن يكون فعالاً. بسبب وجود انحناء في منطقة الجسم.
أشياء يجب ملاحظتها عند الإصابة بالارتجاع الحمضي (GERD)
تشمل النقاط التي يجب تذكرها حول مرض الجزر المعدي المريئي (Gerd) ما يلي:
- ألم الصدر المتكرر (حرقة المعدة) هو أحد الأعراض التي يمكن اكتشافها بسهولة وتحدث بشكل متكرر عند البالغين المصابين بالارتجاع المعدي المريئي. إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أكثر من مرتين في الأسبوع، فأنت تعتبر في خطر أو من المحتمل أن تكون مصابًا بمرض الارتجاع الحمضي.
- يمكن أن يحدث ارتجاع المريء دون ألم في الصدر.
- تشمل الأعراض الأخرى التي تشير إلى ارتجاع المريء السعال الجاف والربو وصعوبة البلع.
- إذا كنت قد استخدمت مضادات الحموضة لأكثر من أسبوعين ولم تتحسن الأعراض لديك، وفي الحالات الشديدة ينصح بمراجعة أخصائي الجهاز الهضمي والأمعاء.
- سيوصي طبيبك عادة بتغييرات سلوكية أو غذائية للمساعدة في تحسين الأعراض. الطب هو أيضا عامل ضروري في العلاج. لكن الجراحة ستكون الخيار الأخير.
- سيظل معظم الأطفال الذين يعانون من الارتجاع يتمتعون بصحة جيدة. حتى لو كان هناك اختناق أو قيء متكرر ستختفي معظم هذه الأعراض بعد عام أو عام، وإذا استمرت الأعراض لدى الطفل لأكثر من عام، فمن المفترض أن من الممكن أن تكون مصاباً بمرض الارتجاع الحمضي، عليك استشارة طبيبك.
- الارتجاع لفترات طويلة ومستمرة ومنها أعراض الترهل والتهيج عند الأطفال. أو ألم متكرر في البطن أو الصدر عند الأطفال الأكبر سنًا بما في ذلك السعال المزمن والقيء ومشاكل في الجهاز التنفسي. هذه أعراض تشير إلى إصابتك بمرض الارتجاع الحمضي.
