သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းအကြောင်း သိထားပါ။
Hypoglycemia (Hypoglycemia) သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ 70 mg/dL ထက်နည်းပြီး မကြာခဏ ရင်တုန်ခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သကြားဓာတ်လျှော့ကျသောဆေး သို့မဟုတ် အင်ဆူလင်ကို အသုံးပြုသော ဆီးချိုရောဂါသည်များတွင် ပိုဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။ ထိုးဆေး
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းသော လက္ခဏာများ
- ချွေးတွေထွက်တယ်။
- စွမ်းအင်မရှိပါ။
- ခေါင်းမူးခြင်း။
- ရှုပ်သည်။
- အရေပြားအေးခြင်း။
- ပင်ပန်းသည်။
- ခပ်ဝါးဝါး
- ဗိုက်ဆာတတ်တယ်။
- တုန်လှုပ်ခြင်း။
- ကြာပွတ်
- သတိလစ်ခြင်း။
- နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း။
- ကိုးမား
သွေးတွင်းသကြားဓာတ် နည်းနေချိန်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ကုသနည်း
၁) ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 15 ဂရမ် ပါဝင်သော အစားအစာကို လူနာအား စားခိုင်းပါ။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 15 ဂရမ် ပါဝင်သော အစားအစာ ပမာဏမှာ-
- တော်ဖီ ၃မွှာ
- လိမ္မော်ရည် 180 ml ။
- ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်း
- ပေါင်မုန့် ၁ ချပ်
- ရေခဲမုန့် ၂ ခွက်
- ငှက်ပျောသီး ၁ လုံး
*** စားချင်စရာတစ်ခုရွေးပါ။ ဤပမာဏကို စားသုံးပြီးနောက် မိနစ် 20 အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာတတ်သည်။
2) ပထမဆုံး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ပါဝင်သော အစာစားပြီး မိနစ် 20 တိုင်း ဂလူးကို့စ် မီတာကို အသုံးပြု၍ သွေးတွင်း ဂလူးကို့စ် ပမာဏကို စောင့်ကြည့်ပါ။
3) သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့် 70 mg/dL ထက်နည်းနေပါက လူနာအား 15 g carbohydrate diet ဖြင့် ပြန်လုပ်ပါ။
4) လူနာ၏အခြေအနေကောင်းမွန်လာပြီး သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်တိုင်းတာမှုရလဒ်များသည် ဒီစီလီလီတာ 80 မီလီဂရမ်ထက်များနေပါက သို့မဟုတ် အဓိကအစာစားချိန်ရောက်သောအခါ ချက်ချင်းဆက်လက်စားသောက်ပါ သို့မဟုတ် အဓိကအစာအတွက် 1 နာရီထက် ပိုကြာအောင်စောင့်ရပါက၊ hypoglycemia ပြန်ဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် နှင့် ပရိုတင်း 15 ဂရမ်ပါသော အစာစားပါ။
