ကလေးတွေ ကျောင်းသွားတဲ့အခါ မဖျားမနာဖြစ်အောင် ကူးစက်ရောဂါတွေကို ရင်ဆိုင်ပါ။

ကလေးတွေ ကျောင်းသွားတဲ့အခါ ဖျားနာလွယ်ပါတယ်။ အခြားကလေးများ၏ သူငယ်ချင်းများနှင့် တွေ့ဆုံသောအခါတွင် ဤအရာသည် ကလေးများ၏ သဘောသဘာဝဖြစ်ပြီး မိဘများစွာကို စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသည်။ သင့်ကလေးကို မှန်ကန်စွာ ပြုစုစောင့်ရှောက်နည်းကို သိရှိခြင်း။ သားသမီးတွေ ကျောင်းတက်ရတဲ့အခါ မိဘတွေရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ပြေလျော့စေတဲ့အပြင် အိမ်မှာ တစ်ယောက်တည်း စာကျက်စရာမလိုဘဲ သင့်ကလေး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။

သင့်ကလေးသည် ကျောင်းသွားသည့်အခါ မကြာခဏဖျားတတ်ကြောင်း နားလည်ပါ။

သူငယ်​ချင်း​တွေနဲ့ ​တွေ့ဆုံပြီး ​ကျောင်းမှာ အလုပ်တွေလုပ်ဆောင်​ရင်း ​ကျောင်းတက်​ရင်​ ဖျားနာတာ မဆန်းပါဘူး ​ရောဂါကူးစက်​နိုင်​တယ်​။ က​လေးငယ်လေးဟာ ကိုယ်​ခံစွမ်းအား ပို​ကောင်းလာ​တော့ ပထမနှစ်​ဝက်​မှာ ဖျား​နေနိုင်​ပါတယ်​။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အသုံးမချသေးတဲ့အတွက် မကြာခဏဆိုသလို ခန္ဓာကိုယ်က ပိုပြီး ထိန်းညှိလာတဲ့အခါ ကလေးတွေမှာ အတော်လေး လျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေရှိတဲ့အတွက်ကြောင့် ဖျားတာ သက်သာလာမယ်။ ဖွံဖြိုးမှုကို အလေးထားတဲ့ မိဘတွေအနေနဲ့ ကလေးတွေမှာ မကြာခဏ တိုတောင်းတတ်တာကြောင့် အရမ်းပူစရာမလိုပါဘူး။ သက်တမ်း ၃ ရက်မှ ၇ ရက်အထိ ဖျားနာပြီး အများစုမှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော အခြေခံ ကာကွယ်ဆေးများ ရရှိထားကြသည်။ ဒါပေမယ့် အကြာကြီးနေမကောင်းဖြစ်ရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ပြသသင့်ပါတယ်။ မြန်မြန်သက်သာပြီး ကျောင်းပြန်တက်ဖို့အတွက် ဆေးရုံမှာ ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်တာကြောင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် ကျောင်းမှာ စာကျက်တာက အိမ်မှာ စာကျက်တာထက် ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ပိုကောင်းစေပါတယ်။

ကျောင်းများတွင် အဖြစ်များသော ကူးစက်ရောဂါများ

ကျောင်းများတွင် အဖြစ်များသော ကူးစက်ရောဂါများ ပါဝင်သည်။

• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ သာမန်အအေးမိနှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်များမှ RSV (Respiratory Syncytial Virus) ကို အသက် 5 နှစ်အောက်ကလေးများတွင် တွေ့ရတတ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများမှာ ဆင်တူပါသည်။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်မှုကတော့ မတူပါဘူး။ အရမ်းပြင်းထန်ရင် အဆုတ်ထဲကိုရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးသည် ဆေးသောက်ပြီး အဖျားမကျသွားပါက အပူချိန် 38.5 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက် ကျော်လွန်ပါက ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ထံ အမြန်ဆုံးလာရောက်စစ်ဆေးရပါမည်။ တက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးသည် ၃ ရက်ထက်ပို၍ အဖျားရှိနေပါက သွေးလွန်တုပ်ကွေးကို သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ 

ထို့အပြင် အဖျားကြီးပြီး ကလေးမှာလည်း စိတ်ဓာတ်ကျနေပါက သွေးကြောထဲရှိ pneumococcus ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်ခံရနိုင်သည်။ ဦးနှောက်အမြှေးရောင် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်နမိုးနီးယား ကလေးအား မသန်မစွမ်းဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သေဆုံးသည်အထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် အသက် 2 နှစ်အောက် ကလေးများအတွက် အခြေခံလုပ်သင့်သည်မှာ သင့်ကိုယ်သင် ဆေးကြောခြင်း သို့မဟုတ် အဖျားလျော့စေသော ဆေးသောက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

• အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါ ထုံးစံအတိုင်း ကလေးတွေက အရုပ်တွေကို အတူတူ ကောက်ကြတယ်။ လှုပ်ရှားမှုတွေကို အတူတူလုပ်ပါ။ ရောဂါကူးစက်ဖို့ အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။ ယနေ့တွေ့ရှိရသော အများစုမှာ Norovirus ဖြစ်သောကြောင့် ကာကွယ်ဆေးမရှိသေးပါ။ ရောဂါဖြစ်ပွားသည့်အခါ ကူးစက်လွယ်သည်။ ရိုတာဗိုင်းရပ် အတွက်ကတော့ ထိုးဆေးရပြီးသားပါ။ ဒါကြောင့် မိဘတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်ကလေးရဲ့ လက္ခဏာတွေကို သတိပြုသင့်ပါတယ်။ သင့်ကလေးတွင် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ တစ်နေ့လျှင် 5 ကြိမ်ထက်ပို၍ ဝမ်းသွားခြင်း၊ အဖျားရှိလျှင် နိုရိုဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ဖြစ်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်က သူ့အလိုလို ဖယ်ရှားနိုင်ရင်၊ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များသည် ပံ့ပိုးကုသမှုကို အသုံးပြုကြသည်။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ပြီး အဖျားလွန်သွားတဲ့အခါ လက္ခဏာတွေ သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။ ပိုးသတ်ဆေးတွေလည်း သုံးရမယ်။ 

မိဘများသတိထားစေလိုသည်မှာ လတ်ဆတ်သော သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် ညစ်ညမ်းစေသော Salmonella သည် အသက် 6 နှစ်အောက် ကလေးများတွင် မကြာခဏ တွေ့ရတတ်ပါသည်။ကလေးငယ်များ ကူးစက်ခံရပါက အဖျားကြီးခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်းနှင့် ချွဲသလိပ်ထွက်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ငါးအနံ့နှင့် အစိမ်းရောင် ရောဂါလက္ခဏာတွေက လူကြီးတွေထက် ပိုပြင်းထန်ပါတယ်။ ပိုးသတ်ဆေးလိုအပ်သည်။ မဟုတ်ရင် ဖြည်းဖြည်းချင်း သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။

ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများအတွက် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန် ကာကွယ်ဆေးများ

ကလေးများအတွက် အခြေခံ ကာကွယ်ဆေးများသည် ကလေးတိုင်း ရရှိသင့်သော မရှိမဖြစ် ကာကွယ်ဆေးများ ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကလေးများ၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဆုံဆို့နာ၊ မေးခိုင်၊ ကြက်ညှာချောင်းဆိုး၊ ဝက်သက်၊ ဂျိုက်သိုး၊ ပါးချိတ်ရောင်၊ ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါ၊ တီဘီ၊ အသည်းရောင်ဘီ၊ ပိုလီယိုနှင့် HPV ကာကွယ်ဆေးများ ပါဝင်သည်။

ထို့အပြင်၊ အပိုကာကွယ်ဆေးများသည် သင့်ကလေးပိုမိုကျန်းမာစေရန်အတွက် ရောဂါပြင်းထန်မှုကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည့် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ ရင်သွေးငယ်များအတွက် သင့်လျော်သော အားဖြည့်မှု ပေးနိုင်သည် ၊

• တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး ကလေး ၆ လ မှ ၁၈ နှစ်အထိ တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ကာကွယ်ဆေးထိုးသင့်သည်။ 
• ရိုတာဗိုင်းရပ်စ် ကာကွယ်ဆေး အသက် 2 လ နှင့် 4 လတွင် 2 လုံး 
• IPD ကာကွယ်ဆေးသည် အသက် 2 လ၊ 4 လ နှင့် 6 လတွင် စတင်ထိုးနှံခြင်းမှာ ကလေးငယ်များတွင် လက္ခဏာများ အလွန်ပြင်းထန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• လက်-ခြေ ၊ ပါးစပ် ကာကွယ်ဆေး (Enterovirus Type71 Vaccine) ကို ၆ လ မှ ၆ နှစ်အထိ ထိုးနိုင်သည်။ 
• ရေကျောက် ကာကွယ်ဆေး တစ်သက်လုံး ထိုးဆေး ၂ ကြိမ် အသက် 12 – 18 လ နှင့် အသက် 4 နှစ်မှ 6 နှစ်ကြား ထိုးဆေး။
• Hepatitis A ကာကွယ်ဆေး အသားဝါခြင်းနှင့် အသားဝါခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ဒုတိယ ဆေးကို ၆ လ မှ ၁၂ လအထိ ထိုးနိုင်သည်။
• သွေးလွန်တုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေး အသက် 9 နှစ်နှင့်အထက် 0၊ 6၊ 12 လတွင် ၃ ကြိမ် ထိုးခြင်းဖြင့် ရောဂါပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။
• Pneumococcal ကာကွယ်ဆေး အဆုတ်အအေးမိခြင်း နှင့် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ ကာကွယ်ရန် 6 ပတ် မှ 9 နှစ်ထိ ထိုးနိုင်ပါသည်။

ကာကွယ်ဆေးမထိုးမီ သင့်ကလေးကို ပြင်ဆင်ပါ။

• ကလေးများသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး အဖျားကြီးခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောရောဂါများ ကင်းစင်ရမည်။
• ကာကွယ်ဆေးမထိုးမီ ကလေးများအတွက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် စောင့်ရှောက်မှုများကို မေးမြန်းပါ။
• ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်၊ ဆေးထိုးသည့်နေရာ၌ နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
• ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး အနည်းဆုံး နာရီဝက်လောက်မှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။
• ကလေးသည် ကာကွယ်ဆေးနှင့် ဓါတ်မတည့်မှုရှိပါက သို့မဟုတ် ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက် ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများရှိပါက ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ထံ အမြန်ဆုံးအကြောင်းကြားပါ။

ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများအတွက် ပြင်ပကိုယ်ခံအား ချပ်ဝတ်တန်ဆာကို အားကောင်းစေသည်။

နေ့တိုင်း ကျောင်းသွားရမယ်။ မိဘများသည် သားသမီးများ၏ ချပ်ဝတ်တန်ဆာကို ခိုင်ခံ့စေနိုင်သည်။

• စာသင်ခန်းအတွင်း သို့မဟုတ် လူများစုဝေးနေချိန်တွင် မျက်နှာဖုံးတပ်ပါ။ 
• လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ အရက်နဲ့ အတူတူ ဆေးပါ။
• သင့်ကိုယ်ပိုင် ကွန်တိန်နာများ၊ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများနှင့် မျက်မှန်များကို အသုံးပြုပါ။ တခြားသူတွေနဲ့ တွဲမစားပါနဲ့။
• သင့်ကလေး နေမကောင်းပါက အဆက်အသွယ်မရအောင် ပုံမှန်အတိုင်း ကျောင်းပြန်တက်ချိန်အထိ စောင့်ရပါမည်။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အာဟာရနှင့် ဗီတာမင်များ လုံလောက်စွာ ရရှိစေရန် အစားအစာ ၅ မျိုးလုံးမှ အစားအစာကို စားပါ။

ကလေးတွေကို ကျောင်းသွားတက်တာဟာ သူတို့ရဲ့အသက်အရွယ်နဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို နှိုးဆွပေးနိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့် မိဘတွေအနေနဲ့ ဖျားနာခြင်းအတွက် အလွန်အကျွံ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။အရေးကြီးတာက ကလေးငယ်တွေကို မြန်မြန်ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ပါပဲ။ တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးကျန်းမာသန်စွမ်း၍ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းမွန်စေရန် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဖြင့် ကလေး၏ကျန်းမာခြင်း၊နှလုံးကောင်းပြီး အသက်အရွယ်အလိုက် ဖွံ့ဖြိုးမှုကောင်းမွန်စေပါသည်။