ခန္ဓာကိုယ် အခြေအနေကို စစ်ဆေးရန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု နာတာရှည်ဖြစ်လာပြီး ရောဂါလက္ခဏာများမဖြစ်စေမီ မူမမှန်မှုများကို ရှာဖွေပါ။ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ စောင့်ရှောက်မှုအတွက် သတိပေးအချက်ပြမှုများ ပေးပို့ပါ။ မမျှော်လင့်ထားတဲ့ ဆုံးရှုံးမှုတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
သက်ကြီးရွယ်အို အမျိုးသားများသည် Testosterone ချို့တဲ့မှုကို ပိုမိုခံစားရနိုင်ချေ ပိုများသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဝှေးစေ့ရဲ့ Testosterone ထုတ်လုပ်မှုဟာ နှေးကွေးသွားပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာပါ အမျိုးမျိုးသော သက်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်စေတာကြောင့်ပါ။
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဖုန်မှုန့်တွေက အဆုတ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်။ ထို့ကြောင့် ဖုန်မှုန့်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်း ၅ ခုကို သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။