通过正念(MINDFULNESS)原则进行心灵修炼

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通过正念(MINDFULNESS)原则进行心灵修炼
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如果感到压力大,不妨休息一下,通过练习 MINDFULNESS 加强注意力 准备好应对COVID-19危机期间可能发生的各种事情Rachot Tanonkit发展心理学家Jit Raksa中心,曼谷医院


将心集中在发生的活动上,可能是COVID-19危机期间发生的小幸福的起点

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