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青少年身份危机 在混乱之前找到自我
在从童年到成年的旅程中，青少年常常发现自己需要经历一段探索自我身份的过程，这期间充满了未知、不确定、好奇、乐趣、激动，并且有时也会感到困惑。因此，家长应逐步了解在寻找青少年自我身份过程中隐藏在困惑背后的机制，以便支持和引导他们顺利度过这一变化时期。
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问答：抑郁症的疑问解答
抑郁症是一种可能发生的疾病，如果及时治疗，可以增加康复的机会。如果放任不管，可能会影响生活。
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霸凌和网络霸凌
欺凌或嘲笑可能听起来就像是青少年生活中一点小乐趣，但现在父母和老师开始意识到欺凌对“受害者”造成的长期严重心理伤害的影响，这种影响波及到个人的生活、职业、人际关系以及幸福和成功。
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消费媒体要明智
过度沉迷于社交媒体会对心理健康产生负面影响，而你可能并不自知。这可能导致睡眠不足、感到孤独或幸福感减少。
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5 STEPS 当朋友烦恼时应该怎么做
如何帮助朋友感觉更好，当你只能安慰他们...<br /> <br /> 当朋友正在悲伤，如何让他们从破碎的爱情中移情别恋，不沉浸在烦恼之中，如果你不知道该如何安慰他们，来看看我们为你准备的方法吧。
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BUTTERFLY HUG 蝴蝶拥抱法 轻松入眠，缓解忧虑
如果您感到紧张，焦虑，以至于失眠，尝试蝴蝶拥抱式自我舒缓压力。这就像是给您的心灵一个抚慰的拥抱，既简单又能有效减轻压力，让心灵得到平静，随时随地都可以做。
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TMS 治疗抗药性抑郁症患者
患有长期慢性且难以治愈或对治疗无反应，以及无法忍受药物副作用的抑郁症患者，通过使用磁波刺激大脑的原理，即经颅磁刺激（Transcranial Magnetic Stimulation, TMS），是另一种可以帮助改善症状的选择。
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年龄增长与睡眠问题
对老年人的一个常见误解是认为失眠或睡眠质量差是老年人必然会遇到的正常现象。然而，事实上，即使年龄增长，大多数人仍然能够有效地睡眠，并拥有良好的生活质量，如果他们理解如何调整自己并保持良好的睡眠卫生。
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4 个在 COVID-19 期间远距离时的小贴士
可能没有人希望因为距离远而改变的关系。尝试一些能帮助恢复爱情的好方法，就像我们还在彼此身边一样，即使我们不得不与爱人或家人分开一段时间，以等待疫情情况好转。
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瑜伽减压，在必须Quarantine时
除了对COVID-19感染的担心外，长时间在家或医院进行隔离，会增加患者的压力而他们自己可能并未察觉。
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如何知道压力过大
压力好大！你属于“压力太大了吗”<br /> 那什么情况才算是过度紧张呢！
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5 动作康复肺部
5 个简单的锻炼动作，帮助恢复肺部和呼吸道系统的健康，与穆吉拉·帕特拉乔亚古尔一起试试看，她是曼谷医院心灵疗养中心的瑜伽教练。