العمل (الخارج) من المنزل كيف تمارس الرياضة بشكل فعال في المنزل؟

< 1 قراءة في دقيقة (دقائق)
العمل (الخارج) من المنزل كيف تمارس الرياضة بشكل فعال في المنزل؟
Google AI Translate
Translated by AI

ربما يشعر الكثير منكم بالإحباط لعدم قدرتكم على ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية أو مركز اللياقة البدنية أو الحديقة كالمعتاد.

اليوم، دقيقة واحدة من كوفيد-19 ستخبركم عن موضوع " التمرين من المنزل أو كيفية ممارسة الرياضة في المنزل لتكون فعالة وغير مملة. "
مع الدكتور فاكابون إسراكرايسيل، جراح متخصص في جراحة مفاصل الركبة والكتف. طبيب الطب الرياضي معهد الطب الرياضي والتمارين الرياضية (BASEM)

Loading

تحميل

للمزيد من المعلومات، يُرجى الاتصال

أكاديمية بانكوك للطب الرياضي والتمارين الرياضية (BASEM)

الطابق الخامس، مبنى D، مبنى مستشفى بانكوك الدولي.

يوميًا من الساعة: 08.00 صباحًا- 04.00 مساءًا.