- រៀបចំរាងកាយរបស់អ្នក។
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
- ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង តែ កាហ្វេ។
- មិនមានគ្រុនក្តៅឬរោគសញ្ញាណាមួយឡើយ។
- ជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងរយៈពេល 2 ថ្ងៃមុន និងក្រោយពេលចាក់វ៉ាក់សាំង។
- មិនចាំបាច់តមទឹក ឬអាហារ ហើយអាចលេបថ្នាំផ្ទាល់ខ្លួនបាន។
- ជួបគ្រូពេទ្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ក្នុងករណីមានជម្ងឺពីកំណើតដែលរោគសញ្ញានៅតែមិនស្ថិតស្ថេរ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលទទួលថ្នាំបង្ការ។ - រៀបចំអត្តសញ្ញាណប័ណ្ណរបស់អ្នកនៅថ្ងៃ និងម៉ោងណាត់ជួប។
- ពាក់ម៉ាស
- លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ។ ឬជែលអាល់កុល
- រក្សាចម្ងាយយ៉ាងតឹងរ៉ឹង
- រ៉ូប
ពាក់អាវដៃខ្លី ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការទទួលថ្នាំបង្ការ។ - ចាក់វ៉ាក់សាំងដៃដែលមិនមានឥទ្ធិពល។
កុំប្រើ ឬច្របាច់ដៃនៅផ្នែកចាក់ថ្នាំ។
