Niềm tin: Khi mang thai, nếu muốn con mình có làn da trắng sáng thì không nên ăn những thực phẩm sẫm màu như thạch cỏ, olaik, sô cô la.
Sự thật: Làn da trắng hay đen của trẻ sơ sinh phụ thuộc vào đặc điểm di truyền của chúng. bởi các gen kiểm soát sự biểu hiện của melanin hoặc sắc tố Nó khiến con người sinh ra với nhiều màu da khác nhau. Tuy nhiên, môi trường có thể gây ra sự thay đổi màu da khi người ta lớn lên, ví dụ như tiếp xúc với tia cực tím có thể làm da sẫm màu hơn hoặc sử dụng kem dưỡng da có chứa chất làm trắng có thể làm da trắng hơn một chút. Nhưng ăn thạch cỏ hoặc thức ăn có màu đen không liên quan gì đến màu da của thai nhi.
Lầm tưởng: Uống nước dừa khi mang thai giúp em bé sinh ra không bị dính sáp.
Sự thật: Sáp bào thai (Vernix Caseosa) Thông thường, trong tháng thứ 5 của quá trình phát triển của thai nhi, ráy tai sẽ bắt đầu được tạo ra. Sáp có chức năng giúp dưỡng ẩm cho làn da của bé. Ngăn ngừa mất nhiệt cho trẻ sơ sinh. Ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào da bé. và cũng là chất bôi trơn Giúp việc sinh nở dễ dàng hơn qua âm đạo. Thông thường, khi thai đủ tháng Những loại sáp này sẽ giảm đi. Nếu trẻ sinh non, những sợi sáp này sẽ khá lớn. Uống nước dừa Nước dừa chứa cả chất béo bão hòa và không bão hòa. Khi uống nước dừa sẽ làm cho sáp trắng hơn. Nhưng nó không giúp em bé sinh ra không có sáp.
Lầm tưởng: Uống nước dừa khi mang thai sẽ gây sảy thai.
Sự thật: Nước dừa có chứa hormone estrogen. Nhưng với số lượng rất nhỏ Thông thường, khi mang thai, nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể đã rất cao. Trong nước dừa chỉ có một lượng nhỏ nên không có tác dụng co bóp tử cung có thể gây sảy thai.
Lầm tưởng: Khi mang thai không được quan hệ tình dục.
Sự thật: Khi mang thai, bạn có thể quan hệ tình dục bình thường. Không có tác dụng gây dị tật ở thai nhi. Có thể có những lúc bạn nên giảm quan hệ tình dục, chẳng hạn như khi mới mang thai, vì các bà mẹ có thể bị ốm nghén, mệt mỏi và gần sinh. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu và dễ mệt mỏi, nếu quan hệ tình dục có thể sẽ khiến bạn mệt mỏi hơn. và nên chọn tư thế thích hợp khi quan hệ Tuy nhiên, những bà mẹ mang thai có tiền sử sảy thai thường xuyên sinh non Bạn nên tránh quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu và 3 tháng trước khi sinh con. Và hạn chế quan hệ tình dục nếu có triệu chứng ứ nước hoặc nhau thai tụt thấp.
Lầm tưởng: Thuốc bổ được bác sĩ kê khi mang thai khiến bạn béo.
Sự thật: Thực phẩm bổ sung chăm sóc trước khi sinh bao gồm sắt và vitamin. Điều này có lợi trực tiếp cho bà bầu và thai nhi Giúp tạo ra các tế bào hồng cầu tốt hơn. Đó không phải là làm cho bạn béo. Nhưng mỡ ở bà bầu là do ảnh hưởng của nội tiết tố tăng cao. Làm cho tế bào sưng lên với nước Và hầu hết phụ nữ mang thai đều có cảm giác thèm ăn tốt. Cũng khiến bạn ăn nhiều đồ ăn hơn.
Quan niệm sai lầm: Bạn có thể tăng cân bất kỳ mức nào khi mang thai. Ăn thức ăn một cách đầy đủ nhất.
Sự thật: Thông thường, khi mang thai cần tăng cân theo tiêu chí sau:
Ba tháng đầu Cân nặng nên tăng khoảng 1 kg.
Trong tam cá nguyệt thứ 2 Bạn nên tăng thêm khoảng 4 – 5 kg.
Trong 3 tháng cuối thai kỳ, bạn nên tăng thêm khoảng 5 – 6 kg hoặc nên tăng thêm 10 – 12 kg trong suốt thai kỳ để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. huyết áp cao dẫn đến tiền sản giật Vì vậy, bạn nên ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tránh các loại đồ ngọt khác nhau.
Lầm tưởng: Khi mang thai, bạn không nên tập thể dục.
Sự thật: Tập thể dục khi mang thai giúp cải thiện ngoại hình của bà bầu. Giảm đau lưng Mệt mỏi bao gồm cả căng thẳng Cũng có bằng chứng cho thấy tập thể dục khi mang thai giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường ở phụ nữ mang thai. Việc bạn đã tập thể dục trước khi mang thai là điều bình thường. Khi mang thai, bạn có thể tập thể dục ở cường độ vừa phải như đi bộ nhanh và bơi lội liên tục. Tránh tập thể dục có thể gây ra tác động. hoặc dễ xảy ra tai nạn Nhưng nếu bạn chưa bao giờ tập thể dục trước đây Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Hoặc bài tập được thiết kế riêng cho bà bầu. Và việc tập thể dục nên bắt đầu sau 14 tuần mang thai.
