睡眠呼吸暂停是导致严重睡眠问题的主要原因之一。自我筛查睡眠呼吸暂停的STOP-BANG问卷将帮助您及时应对
以下的8个问题,如果您的答案超过3项,则被视为有睡眠呼吸暂停的风险
⬜ 1) 打鼾:您是否大声打鼾?
⬜ 2) 疲劳:您是否经常在白天感到疲惫、乏力或昏昏欲睡?
⬜ 3) 观察到的:有人是否曾告诉您,您在睡眠期间呼吸暂停?
⬜ 4) 血压:您是否有高血压的症状,或正在接受高血压治疗?
⬜ 5) BMI:您的体质指数是否超过35 kg/m2?
⬜ 6) 年龄:您是否年满50岁?(从51岁开始计算)
⬜ 7) 颈围:您的颈围是否超过40厘米?(从41厘米开始计算)
⬜ 8) 性别:您是男性还是女性?(男性风险更高)
如果检查后发现有睡眠呼吸暂停的风险,请立刻就医,以便尽快治疗。