不要忽视老年人的营养不良问题

营养不良状况是老年人中常见的问题。在发达国家的调查中发现，老年人中有高达15%的人存在蛋白质和能量的营养不良。此外，营养不良会导致老年人容易跌倒，因为肌肉量减少，存在骨质疏松症，导致跌倒后骨折。免疫力下降导致易感染，伤口愈合慢，需要长时间住院治疗，生活质量下降，死亡率增加

 

营养不良的指标

指示营养不良的证据包括：

• 老年人在过去6个月内体重下降5%或以上
• 血清白蛋白水平低于3.5克/分升
• 身体质量指数（BMI）低于18.5千克/平方米

 

营养不良的风险因素

1. 摄入营养不正确，比如饮食单一重复，咀嚼问题，独居老人，失去烹饪能力的人，或是缺乏多样化饮食知识的人
   
   
2. 摄入营养不足，如抑郁症，认知障碍，嗅觉和味觉能力下降，使用某些药物，慢性病导致的食欲不振等

 

预防和治疗老年人营养不良

通过以下方式可以预防和治疗老年人的营养不良：

1. 详细询问病史，进行体检，并进行额外的实验室检查以找出原因并针对性治疗，如抗抑郁药物治疗抑郁症，口腔治疗和配备假牙以帮助咀嚼食物，考虑停用导致老年人食欲不振的药物，提供正确的营养知识，调整周围环境并对家人进行教育
   
   
2. 提供医疗用配方的营养补充剂，因为它们比普通牛奶含有更全面的营养成分。市面上有液体和粉末形式，并根据病人的疾病类型有不同的配方，如常规配方，适用于糖尿病患者的配方，适用于肾病患者的配方等。可以让患者自己服用，或者在无法自行进食时通过胃管进食。针对急性病患而提供营养补充配方给住院的老年患者，研究发现可以有效防止体重下降，增强手握力，并帮助患者恢复正常饮食，对于髋骨骨折住院的老年人可以帮助减少并发症和死亡率。

因为营养不良会影响老年人的日常生活，所以应该有正确的知识和理解。如果发现异常或处于风险群，应及时进行检查，以便及时治疗。