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秘密减肥饮食计划，不管怎样都有效
减肥似乎不是一件难事，但实际上改变行为不像你想的那么容易。因为要培养吃东西时的纪律性直到它成为一种习惯，以便在减肥中获得好的结果，并能够长期维持体重在一个合理的范围内。因此，拥有减肥原则和正确选择食物是你必须始终记住的事情。
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5 种控制体重的技巧
控制体重并非易事，但如果您记得遵循这5个技巧，那也不会太难。
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因膝关节退化而导致的高尔夫球运动员膝盖疼痛
由于膝关节退化导致的膝痛在高尔夫球手中，患有膝关节磨损症状的高尔夫球手在站立准备击球和击球时，膝盖的弯曲程度往往会减少。由于疼痛导致的摆动受限，因此应重点进行锻炼，增加上半身的柔韧性，以防止受伤。
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为马拉松运动员准备的食物
大多数马拉松跑者常常认为，既然经常跑步，就可以随便吃什么，跑起来也会燃烧掉。但实际上需要了解的是，所吃的食物对身体和跑步表现影响甚巨。此外，还会影响到跑者的肌肉和荷尔蒙。
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爱护肺和心脏...必须远离香烟
吸烟的毒素增加了患肺癌、支气管、膀胱癌、胰腺癌的风险，此外，香烟烟雾中的有毒物质会导致心脏血管收缩，可能导致冠状动脉疾病或心肌缺血。因此，戒烟和避免从一开始就接触香烟是保护肺和心脏健康、远离烟草毒素所带来的严重疾病的关键。
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5种可通过3D内窥镜治疗的腹部疾病
腹腔内的疾病在严重时可能需要手术治疗。通过采用无需开腹的腔镜手术技术，与过去相比，有助于患者恢复正常生活。
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如何饮食才能远离糖尿病
糖尿病是最常见的非传染性疾病之一，泰国人患此病的比例每年都在上升。目前泰国有不少于400万糖尿病患者。由于糖尿病导致的高血糖会引发身体多个系统的并发症。
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膝盖疼痛、关节僵硬、关节紧绷，这些症状表明你可能患有膝关节磨损。
评估骨关节炎患者的症状，表明其疼痛严重、关节紧绷并且关节活动能力受限。
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照顾和治疗退化性膝关节，使其重新变得健康。
膝关节退化不仅仅发生在老年人群中，年轻人也有可能患上膝关节退化症。因此，治疗膝关节退化显得非常必要，通常会根据疾病的阶段来进行重点治疗。
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见证：直接前入路全髋关节置换 - MR. Martin
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进行膝关节置换手术：下午3点讨论
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