អាហារូបត្ថម្ភបន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្លនលូន

2 គិតជានាទី
អាហារូបត្ថម្ភបន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្លនលូន
Google AI Translate
Translated by AI

Hernia អាចកើតឡើងទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ វាគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលផ្នែកនៃពោះវៀនផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីជញ្ជាំងសាច់ដុំពោះ។ នេះ​ត្រូវ​ការ​ព្យាបាល​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ដោយ​ការ​វះកាត់។ ក្រោយ​ពេល​វះកាត់ អ្នក​ជំងឺ​គួរ​តែ​ថែរក្សា​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​អាហារូបត្ថម្ភ​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ដើម្បី​ឱ្យ​រាងកាយ​មាន​កម្លាំង​ឡើង​វិញ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

ញ៉ាំសារធាតុរាវច្បាស់លាស់បន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។

នៅថ្ងៃ ដំបូង បន្ទាប់ពីការវះកាត់ អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាមិនស្រួល ដូចជា ហើមពោះ និងហើមពោះ គ្រូពេទ្យអាចឱ្យពួកគេញ៉ាំអាហាររាវច្បាស់លាស់ ដូចជា ស៊ុបថ្លា ទឹកផ្លែឈើដែលគ្មានជាតិអាស៊ីត ដូចជាទឹកផ្លែប៉ោម តែ ចាហួយ ទោះបីជាទឹកថ្លាក៏ដោយ។ អាហាររាវមានសារធាតុ។ អាហារតិចតួច និងថាមពល ប៉ុន្តែវាអាចជួយការពារការខះជាតិទឹកបន្ទាប់ពីការវះកាត់។


ញ៉ាំអាហារដើម្បីការពារការទល់លាមក

កង្វះលំហាត់ប្រាណ ការថយចុះនៃចលនារាងកាយ រួមទាំងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ វាគឺជាមូលហេតុនៃការទល់លាមកចំពោះអ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្លនលូន។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន។ បរិមាណទឹកដែលអ្នកគួរផឹកអាស្រ័យលើសកម្មភាព និងអាកាសធាតុរបស់អ្នក។ ជាមធ្យមយ៉ាងហោចណាស់ 8 កែវ / ថ្ងៃ បន្ថែមពីលើទឹក អ្នកអាចជ្រើសរើសផឹកទឹកផ្លែឈើ 100% តែ កាហ្វេគ្មានជាតិផ្អែម ដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនចម្រាញ់។ ឬស៊ុបសុទ្ធដែលមានជាតិប្រៃតិច ហើយជ្រើសរើសទទួលទានអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ដូចជា ផ្លែឈើ បន្លែជាដើម គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដូចជា អង្ករសំរូប នំបុ័ងស្រូវសាលី មី ស្រូវសាលី ជាដើម។


ទទួលទានរបបអាហារមានតុល្យភាព ដើម្បីស្ដាររាងកាយរបស់អ្នក។

ជ្រើសរើស​ទទួលទាន​របប​អាហារ​ដែល​មាន​តុល្យភាព​ដើម្បី​ជំរុញ​ការ​ស្តារ​រាង​កាយ​ពី​ក្រុម​អាហារ​ទាំង 5 រួមមាន ផ្លែឈើ បន្លែ គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ អាហារ​ដែល​ផ្តល់​ប្រូតេអ៊ីន​ដូចជា ត្រី សាច់ ស៊ុត តៅហ៊ូ គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ ទឹកដោះគោ និង​ផលិតផល​ទឹកដោះគោ​ដូចជា ទឹកដោះគោ ។ ទឹកដោះគោ​ជូរ ឈីស​ជាដើម អ្នក​ក៏​គួរ​ចៀសវាង​ផងដែរ ចៀសវាង​អាហារ​ដែលមាន​ថាមពល និង​ខ្លាញ់​ខ្ពស់​។ ប៉ុន្តែមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភតិចតួច ដូចជាទឹកស៊ីរ៉ូ ដំឡូងបារាំង បង្អែមជាដើម។


ញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនដើម្បីជួសជុលសាច់ដុំ

ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់គឺចាំបាច់សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក និងជួយកាត់បន្ថយការរលាក។ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការជួសជុលសាច់ដុំ ក្រោយពេលវះកាត់ អ្នកគួរតែញ៉ាំប្រូតេអ៊ីន ១ – ១,២ ក្រាម សម្រាប់រាល់ គីឡូក្រាមនៃទម្ងន់ខ្លួន ឧទាហរណ៍៖ មនុស្សម្នាក់មានទម្ងន់ ៧០ គីឡូក្រាម គួរតែញ៉ាំប្រូតេអ៊ីន ៧០ – ៨៤ ក្រាម ប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីនមានគុណភាពល្អរួមមាន ត្រី សាច់ជ្រូក ទា មាន់ ស៊ុត អាហារសមុទ្រ សណ្តែកស្ងួត តៅហ៊ូ ទឹកដោះគោ និងផលិតផលដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប

ឧទាហរណ៍នៃប្រភេទនិងបរិមាណនៃអាហារដែលផ្តល់ ប្រូតេអ៊ីន 7 ក្រាម

  • សាច់ត្រី ស្លាបព្រាបាយ
  • សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ ស្លាបព្រាបាយ
  • សាច់ទា ស្លាបព្រាបាយ
  • សាច់មាន់ 2 ស្លាបព្រា
  • 1 ស៊ុត
  • 2 ស៊ុតពណ៌ស
  • សាច់ក្តាម ស្លាបព្រាបាយ
  • មឹក ( ទំហំ អ៊ីញ ) ១ ដុំ
  • បង្គា ( ទំហំ 2 អ៊ីញ ) 4 – 6
  • ៥-៦ ដុំសាច់
  • សណ្តែកស្ងួតឆ្អិន កន្លះ ពែង
  • 1 ចំណិតនៃឈីស
  • ½ សន្លឹកនៃតៅហ៊ូរឹង
  • ¾ តៅហ៊ូទន់

ការយកចិត្តទុកដាក់លើការព្យាបាលអាហារូបត្ថម្ភបន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្លនលូននឹងមិនត្រឹមតែជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យជ្រើសរើសអាហារសមរម្យសម្រាប់សុខភាពល្អយូរអង្វែងផងដែរ។


ឯកសារយោង និងធនធាន 

  • សមាគមគ្រូពេទ្យវះកាត់ក្រពះពោះវៀន និងចុងពោះវៀនធំរបស់អាមេរិក៖ ព័ត៌មានអ្នកជំងឺសម្រាប់ការជួសជុលក្លនលូនពោះវៀនធំពី SAGES

  • មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រករណីមន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យ៖ បើកការណែនាំអំពីការថែទាំវះកាត់ក្លនលូន

  • សាកលវិទ្យាល័យ Wisconsin-Madison សាលាវេជ្ជសាស្ត្រ និងសុខភាពសាធារណៈ៖ ការថែទាំតាមផ្ទះបន្ទាប់ពីការជួសជុល Laparoscopic Hernia

  • បណ្ឌិតសភាអាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ៖ របបអាហាររាវច្បាស់លាស់

  • បណ្ឌិត្យសភាអាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ៖ ការព្យាបាលអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការទល់លាមក

  • អាហារូបត្ថម្ភភាគពាយ័ព្យ៖ ការវះកាត់បង្កើនតម្រូវការប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងខ្លួន

  • មន្ទីរពេទ្យសម្រាប់ការវះកាត់ពិសេស៖ អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការព្យាបាល

Loading

កំពុងផ្ទុក

សម្រាប់ព័ត៌មាន

វេជ្ជបណ្ឌិតដែលពាក់ព័ន្ធ

ជួបវេជ្ជបណ្ឌិតទាំងអស់