ការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយមិនបណ្តាលឱ្យខ្វិននោះទេ។
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមិនត្រឹមតែមានគ្រោះថ្នាក់បណ្តាលឱ្យខ្វិន ឬខ្វិនប៉ុណ្ណោះទេ ។ ប៉ុន្តែវាក៏ធ្ងន់ធ្ងរដែរ ហើយអាចបណ្តាលឲ្យស្លាប់។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលា
ការហូរឈាមខួរក្បាល
បើនិយាយពីជំងឺដែលសម្លាប់ប្រជាជនថៃ មួយក្នុងចំណោមពួកគេប្រាកដជាមាន 'ជំងឺសរសៃឈាមខួរក្បាល' ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមូលហេតុទី 1 ។ តាមស្ថិតិគេបានរកឃើញថា ប្រជាជនថៃចំនួន 150,000 នាក់កើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងមួយឆ្នាំ ឬអាចនិយាយបានថា ជនជាតិថៃម្នាក់ឈឺដោយជំងឺនេះរៀងរាល់ 4 នាទីម្តង ហើយរៀងរាល់ 10 នាទីម្តងមាននរណាម្នាក់ស្លាប់ដោយសារជំងឺនេះ។
អានសៀវភៅអំពីរបៀបការពារជំងឺភ្លេចភ្លាំង ចូលនិវត្តន៍ខ្លួនឯង ប៉ុន្តែកុំចូលនិវត្តន៍ខួរក្បាលរបស់អ្នក។
ការកើតឡើងនៃជំងឺដ៏សាហាវដែលសម្លាប់មនុស្ស ដោយមិនដឹងខ្លួន និងដោយមិនដឹងខ្លួន វាចាប់ផ្ដើមរីករាលដាលកាន់តែខ្លាំងឡើង ទោះបីជាជំងឺមួយចំនួនចាប់ផ្ដើមគ្រប់គ្រងក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែមានជំងឺថ្មីកំពុងកើតឡើងដើម្បីជំនួសពួកគេ។ បើយើងក្រឡេកមើលមូលហេតុនៃការស្លាប់ ដែលធ្វើឲ្យប្រជាជនថៃស្លាប់ច្រើនជាងគេ គឺត្រូវតែជា «គ្រោះថ្នាក់» អមដោយ «ជំងឺមហារីក» ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់ប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខនោះទេ។ ជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដូចជាមហារីកនឹងចាប់ផ្តើមបង្ហាញខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់។ "ជំងឺវង្វេង"
ដឹងពីជំងឺវង្វេង ពិនិត្យមុនពេលវារីករាលដាលលើសពីការព្យាបាល។
ដឹងពីការខ្សោះជីវជាតិនៃជម្ងឺខួរក្បាល 3M រួមមាន Memory (Alzheimer's Disease), Moving (Parkinson's disease) និង Multiple Sclerosis (MS disease ឬ multiple sclerosis) គួរថែរក្សាខួរក្បាលតាំងពីដើមអាយុធ្វើការ។ ដោយសារតែខួរក្បាលមានតួនាទីគ្រប់គ្រងមុខងាររបស់រាងកាយ។
គ្រាន់តែជាមនុស្សងងុយគេង ឬមានបញ្ហាងងុយគេងខុសប្រក្រតី
ការងងុយគេងមិនប្រក្រតីគឺមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។ ប៉ុន្តែវាជាជំងឺដែលបង្កឡើងដោយជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវកាយ។ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់របស់ជនរងគ្រោះ ត្រូវតែព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
កុំព្រងើយកន្តើយនឹងរោគសញ្ញាមាត់កោង ជើងឯកជំងឺខួរក្បាល ៩.
ខួរក្បាលត្រូវតែធ្វើការគ្រប់ពេលវេលា។ ការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងគឺជាកត្តាសំខាន់មួយទៀតក្នុងការថែរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការបានល្អ។ កុំមើលរំលងមាត់កោង ដែលជាសញ្ញានៃជំងឺខួរក្បាលទូទៅបំផុតទាំង ៩។
តើអ្នកដឹងទេថានេះជាការពិតនៃ MS ឬ Multiple Sclerosis?
MS (MS) ឬ Multiple Sclerosis គឺជាជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការរលាកនៃស្រទាប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដែលរួមមានខួរក្បាល ខួរឆ្អឹងខ្នង និងសរសៃប្រសាទអុបទិក។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការការពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ?
ការពិនិត្យសុខភាពដើម្បីពិនិត្យស្ថានភាពនៃរាងកាយ ស្វែងរកភាពមិនធម្មតាមុនពេលពួកគេក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃនិងបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញា។ និងផ្ញើសញ្ញាព្រមានសម្រាប់ការថែទាំទាន់ពេលវេលា ជួយកាត់បន្ថយការខាតបង់ដែលមិនបានរំពឹងទុក។
ជំងឺ Celiac ដែលមិនគួរមើលរំលង
7 ជំងឺរលាកខួរក្បាលដែលមិនគួរមើលរំលង ព្រោះវាអាចក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរ និងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតក្នុងរយៈពេលវែង។
រាងកាយលឿង ភ្នែកលឿង គ្រោះថ្នាក់ជាងអ្នកគិតទៅទៀត។
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ ឬមាននរណាម្នាក់និយាយថារាងកាយរបស់អ្នកលឿង ឬភ្នែករបស់អ្នកមានពណ៌លឿង វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញាព្រមានសម្រាប់រាងកាយដែលអ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដោយសារតែនេះមិនមែនជាស្ថានភាពធម្មតានៃរាងកាយ។ វាអាចជាគ្រោះមហន្តរាយដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់។
ថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺរលាកលំពែងពីការពុលស្រា
ថ្លើម និងលំពែង គឺជាសរីរាង្គដែលប្រសិនបើមានដំណើរការខុសប្រក្រតី អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដល់រាងកាយ។ គ្រឿងស្រវឹង គឺជាមូលហេតុចម្បងដែលធ្វើឲ្យថ្លើម និងលំពែងរលាក ទាំងស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ ធ្វើឱ្យខូចរាងកាយ និងអាចស្លាប់បាន។
EMPTY NEST SYNDROME បាក់ទឹកចិត្តពីភាពឯកោពេលកូនមិននៅផ្ទះ។
លក្ខខណ្ឌមួយហៅថា Empty Nest Syndrome ឬស្ថានភាពសំបុកទទេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោ សោកសៅ និងសោកសៅ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកធំឡើង ហើយត្រូវចាកចេញពីផ្ទះដើម្បីរស់នៅដោយខ្លួនឯង។ ការផ្លាស់ប្តូរច្រើនពេក និងការមិនអាចសម្របខ្លួនបានលឿនអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ ដែលជាមូលហេតុមួយដែលនាំអោយមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ហើយប្រហែលជាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតគឺការធ្វើអត្តឃាត។