ဘယ်ရာသီမဆို ၊ နေ၊ မိုး၊ အအေး အပါအဝင် ရာသီဥတု ပြောင်းလဲလာတဲ့အခါ မှန်းဆလို့ မရပါဘူး။ လေဓာတ်မတည့်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ လူနာဦးရေ အဆက်မပြတ် တိုးလာနေတဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုပါ။ ထို့ကြောင့် မိမိကိုယ်မိမိ သင့်လျော်စွာ ဂရုစိုက်နိုင်ခြင်းဖြင့် ကောင်းစွာ ထိန်းညှိနိုင်ခြင်း မရှိသော ဝေဒနာများကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း လက္ခဏာများ ခံစားနေရသည်။ မိုးရာသီတွင် ညဘက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ မျက်လုံးများ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ တစ်နေ့တာလုံး အိပ်ငိုက်ခြင်း
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရှိတဲ့လူတွေအတွက် သားမွေးနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ကြောင်သားမွေး၊ ခွေးသားမွေး၊ ယုန်မွေးနှင့် ကြွက်သားမွေးများ။ ၎င်းတို့ကို စောင့်ရှောက်သူများကြားတွင် ရေပန်းစားသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို တွေ့ရတတ်သည်။ အသေးအမွှားကိစ္စလို့ လူအများက ယူဆနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ သားမွေးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေဟာ သင်ထင်ထားတာထက် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် ယိုယွင်းလာပြီး ပိုပြင်းထန်မလာခင် အမြန်ကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။
ဓာတ်မတည့်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ ဘယ်သူကမှ တစ်ချိန်လုံး ဓါတ်မတည့်ချင်ကြပါဘူး။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဖြင့် ကုသခြင်း။ ထို့ကြောင့် (Immunotherapy) သည် ဓာတ်မတည့်သော လူနာများအတွက် ရှင်သန်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကုသမှုတွင် အချိန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ကောင်းမွန်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်၊ ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးတယ်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို ရရှိစေတယ်။
PM 2.5 ဖုန်မှုန့်သည် လေထုထဲတွင် အလွန်သေးငယ်သော အဆိပ်အတောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်က ဒီလိုဖုန်မှုန့်တွေရလာတဲ့အခါ လေပြွန်ထဲကို စိမ့်ဝင်သွားပါတယ်။ ရင်ကျပ်ခြင်းနှင့် alveoli တစ်ဝိုက် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ထိခိုက်စေသည်။ အထူးသဖြင့် ဓာတ်မတည့်တဲ့ လူနာတွေမှာ အရင်ကထက် ပိုပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။
ဓါတ်မတည့်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို သိခြင်း။ Patch Test သည် အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုစမ်းသပ်မှုနှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသောအရာများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။ ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ကို မပျက်စီးအောင်လည်း ကူညီပေးပါတယ်။
အင်ပျဉ်များသည် အသက်အန္တရာယ်မဟုတ်သော်လည်း နေ့စဉ်ဘ၀ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အထူးသဖြင့် နာတာရှည် အင်ပျဉ်၊ အင်ပျဉ်အဖုတွေကနေ ရေရှည်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဓာတ်မတည့်မှု၊ သာမာန်အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးနှင့် COVID-19 တို့၏ လက္ခဏာများသည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများဖြစ်သောကြောင့် သဘာဝတွင် ဆင်တူပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အပျော့စားမှ ပြင်းထန်သည်။
ကလေးများတွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်သည် မျိုးရိုးလိုက်တတ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဓာတ်မတည့်သော မိဘ သို့မဟုတ် မိဘနှစ်ဦးစလုံးသည် ၎င်းတို့၏ ကလေးအား ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေရှိသည်။
အစားအသောက်ဓာတ်မတည့်ခြင်းများသည် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ယားယံခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းမှ သေဆုံးသည်အထိ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ တစ်ဦးချင်းစီပေါ်မူတည်ပြီး နှေးကွေးခြင်း သို့မဟုတ် လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အစားအသောက် ဓာတ်မတည့်မှု စမ်းသပ်ခြင်း (Oral Food Challenge Test) ကို ကျွမ်းကျင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် မှန်ကန်စွာ စစ်ဆေးခြင်းသည် အစားအသောက် ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါတယ်။ မတည့်သော အစားအစာများကို မှန်ကန်စွာ စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Allergies) သည် ကျားမ မရွေး အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သော လူကြိုက်များသော ရောဂါဖြစ်သည်။ စိတ်ကြွဆေးတွေကို ခန္ဓာကိုယ်က တုံ့ပြန်မှုကြောင့် ပုံမှန်အခြေအနေမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အမျိုးမျိုးသော စနစ်တွေကို တစ်ချိန်တည်းမှာ အကျိုးသက်ရောက်စေပါတယ်။ ဆောလျင်စွာ မကုသပါက တုန်လှုပ်ချောက်ချားပြီး သေဆုံးသည်အထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဒီလိုမတည့်တာ မို့လို့ပါ။ ယခုအခါတွင် ၎င်းသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို များစွာတိုးမြင့်စေသည့် အဓိက အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အထောက်အထားများ ရှိပါသည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ကုသရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာ- အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှု အအေးမိခြင်းကို ကုသခြင်း။
ဓာတ်မတည့်မှု ဓါတ်မှန်ရိုက်တဲ့အခါ လိုက်နာရမယ့် သတိထားပါ။