ကင်ဆာကိုကြည့်ခြင်း- မျိုးရိုးဗီဇစမ်းသပ်ကိရိယာများဖြင့် ကင်ဆာအန္တရာယ် အကဲဖြတ်ခြင်း။
ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အကဲဖြတ်ခြင်းနည်းပညာဖြင့် ရှေ့သို့တက်လှမ်းပါ။
သင်၏ ကျန်းမာရေး နှင့် နှလုံးကို ဂရုစိုက်သောအားဖြင့် အသက်အရွယ်အလိုက် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုကိုခံယူပါ။
အသက်ရှည်ခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်မှာ မှန်ကန်သောအစားအစာစားသုံးခြင်း၊ လုံလောက်စွာအနားယူခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခြင်းများသာမက ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းသည်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းသည် သင်၏ ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်သည့်အသက်အရွယ်တွင်မဆို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပါတယ်။
အစားအစာများကို ကျော်သွားစရာမလိုဘဲ သင့်ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးပါ- နေ့လည်ပိုင်း စစ်ဆေးပါ။
ရှုပ်ရှုပ်ထွေးထွေး ပြည့်နှက်နေတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ တင်းကျပ်လွန်းတဲ့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေကို ခွဲခွာရခက်စေပါတယ်။ ယင်းကြောင့် လူများစွာသည် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုကို လစ်လျူရှုထားကြသည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ စာမေးပွဲမဖြေခင် အစာရှောင်ရမယ်ဆိုတာ နားလည်ပါတယ်။ နံနက်ပိုင်းမှသာ စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ စစ်ဆေးဖို့ အချိန်အတော်ကြာပါတယ်။ သို့သော် ယနေ့ခေတ်တွင် အစာရှောင်ရန်မလိုဘဲ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း (နေ့လည်ပိုင်းစစ်ဆေးခြင်း) သည် အန္တရာယ်များနှင့် မူမမှန်မှုများကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်များ ကူညီပေးရန်နှင့် အချိန်ကုန်မည်ကို စိုးရိမ်စရာမလိုတော့ပါ။
ဘဝအရည်အသွေးကောင်းမွန်သော လုပ်ငန်းခွင်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကို ဘန်ကောက်ဆေးရုံကြီးကို ရွေးချယ်ပါ။
Health Design Center မှာ လုပ်ငန်းခွင်ထိရောက်မှုနှင့် ဝန်ထမ်းများ၏ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို စီစဉ်ကူညီပေးသော ကျွမ်းကျင်မှု စွမ်းရည်ရှိသော လုပ်ငန်းခွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှိသည်။ အရေးကြီးတာက ကုမ္ပဏီရဲ့ အနာဂတ် ဆေးကုသမှုအတွက် ကုန်ကျစရိတ်တွေကို လျှော့ချဖို့ အစီအစဉ်လည်း ရှိပါတယ်... လုပ်ငန်းခွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့၊ ဘန်ကောက်ဆေးရုံကြီး၊
ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့ Health Design Center က ဒီဇိုင်းထုတ်လို့ရပါတယ်။
Health Design Center မှာ တစ်ဦးချင်း ကွဲပြားမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးသည် ကျား၊မ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါထက် ပိုလေးနက်တာက မိသားစုဝင်တွေရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ပါ။ ဆရာဝန်တွေက သင့်ကို ပြုစုဖို့ အဆင်သင့်ပါပဲ။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဒီဇိုင်းဆွဲပြီး စီစဉ်ပါ။ ကျန်းမာရေးကောင်းပြီး ဘဝကို ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ နေထိုင်နိုင်ပါစေ။
ကျန်းမာရေးကြောင့် ထိခိုက်မှု မရှိပါဘူး။
လက်ရှိတွင် နာတာရှည် မကူးစက်နိုင်သော ရောဂါများသည် ထိုင်းလူမျိုးများ၏ သေဆုံးမှု၏ အဓိက အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော အများစုမှာ အရက်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် နောက်ကျမှ အိပ်ခြင်းကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံမမှန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။
အိမ်တွင် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း ကျန်းမာရေးကောင်းခြင်းသည် သင့်အိမ်တွင် ဆရာဝန်ရှိခြင်းကဲ့သို့ပင်။
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေက အရေးကြီးတယ်။ သို့သော် တစ်နေ့တာလုံးတွင် များပြားလှသော တာဝန်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကြောင့် အချိန်မရှိနိုင်ပေ။အိမ်တွင် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းသည် ဆေးရုံသို့လာရန် လိုအပ်သည့်အချိန်ကို လျှော့ချပေးသည့် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရလဒ်များကြားနာရန် ရက်ချိန်းယူ၍ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ Teleconsultation အဆင်ပြေသောနေ့နှင့်အချိန် ယနေ့ခေတ်လူများ၏ နေထိုင်မှုဘဝလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့် မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကို နေရာမရွေး အချိန်မရွေး ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးပါ တစ်ဦးချင်းကျန်းမာရေးစစ်ဆေးပါ။ သင့်အတွက်သာ ကျန်းမာရေးအစီအစဥ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုသည် ကျားမ နှင့် အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း မူမမှန်မှုများကို သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးသည့်အပြင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုသည် အထူးပြုဆရာဝန်မှ သင့်အတွက် အထူးပြုလုပ်ထားသော အသေးစိတ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုလူ၏အသက်အရွယ်နှင့် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဆိုင်ရာအချက်များနှင့်အညီ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ပါ။
ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ ကင်ဆာ၊ ဘယ်အသက်အရွယ်မဆို ဂရုစိုက်ရပါမယ်။
ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများသည် နောင်တွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည့်ရောဂါများဘေးမှ သင့်အား အေးချမ်းစေသည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများမရှိသော ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်စေရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ကုသမှုခံယူနိုင်ခြေကို တိုးစေရုံသာမက ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကိုလည်း လျှော့ချပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်လည်း ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
လုပ်ငန်းခွင်ဆေးဝါးအန္တရာယ်အချက်များအလိုက် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း။
အကြားအာရုံအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုမခံယူမီ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း။
နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း။
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုမခံယူမီ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း။
အဘယ်ကြောင့် နှစ်စဉ် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သနည်း။
ခန္ဓာကိုယ် အခြေအနေကို စစ်ဆေးရန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု နာတာရှည်ဖြစ်လာပြီး ရောဂါလက္ခဏာများမဖြစ်စေမီ မူမမှန်မှုများကို ရှာဖွေပါ။ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ စောင့်ရှောက်မှုအတွက် သတိပေးအချက်ပြမှုများ ပေးပို့ပါ။ မမျှော်လင့်ထားတဲ့ ဆုံးရှုံးမှုတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။