Bullies နှင့် Cyber Bullies
အနိုင်ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ပြောင်ခြင်းများသည် ဆယ်ကျော်သက်၏ ကျောင်းနေစဥ်အတွင်း အနည်းငယ်ပျော်စရာကောင်းပုံရသည်။ ယခုမူ မိဘများနှင့် ဆရာများသည် အနိုင်ကျင့်ခံရမှုများ၏ ပြင်းထန်ပြီး ရေရှည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာများကို ခံစားနေကြရသည်ကို သိရှိလာကြသည်။ ၎င်းသည် ဘဝ၊ အလုပ်၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အောင်မြင်မှုက ကြီးမားတယ်။
ကလေးများတွင် မွေးရာပါ အနီကွက်များ ၊ ၎င်းတို့ကို သင့်အား ယုံကြည်မှု ပျောက်ဆုံးစေခြင်း မပြုပါနှင့်။
ကလေးများတွင် မွေးရာပါ အနီကွက်များ သို့မဟုတ် ကလေးများတွင် သွေးကြောအကျိတ်များသည် မိဘများ အနီးကပ် သတိပြုရမည့် ကိစ္စများဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အရေပြားတွင် မူမမှန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အသက်အရွယ်မရွေး ဂရုစိုက်ပါ။ သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များအားလုံး ပြီးဆုံးပါစေ။
Bangkok Hospital Dental Center သည် သွားဆရာဝန်အဖွဲ့ဖြင့် အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် ခံတွင်းပြဿနာအားလုံးကို ကုသပေးပါသည်။ နယ်ပယ်စုံတွင် ကျွမ်းကျင်သူများ
ကြာရှည်ခံသောအပြုံးအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ခိုင်ခံ့စေခြင်း။ မှန်ကန်သော သွားနှင့်ခံတွင်း အစားထိုးခြင်း (Dental Implant) သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာဌာနကို ရွေးချယ်ပါ။ ဘန်ကောက်ဆေးရုံ
တစ်ဦးချင်း လက်တွေ့အသုံးပြုနိုင်သော implants များ ပြုလုပ်ခြင်း။ တိုက်တေနီယမ်နှင့် ကြွေထည်များကဲ့သို့သော စံချိန်မီပစ္စည်းများကို သဘာဝသွားများအရောင်ထိန်းသိမ်းရန် အသုံးပြုပါသည်။
သွားဘက်ဆိုင်ရာဌာနတွင် ရှင်းလင်းသောအညှပ်များ (Dental Invisalign) ဖြင့် သင်၏တောက်ပသောအပြုံးကို ပြန်လည်ရယူပါ။ ဘန်ကောက်ဆေးရုံ
Invisalign Debonding သည် ယခင်က braces ရှိဖူးသူများအတွက်ဖြစ်သည်။ အစမှပြန်စရန်မလိုဘဲ ညှပ်များကိုရှင်းလင်းရန် ပြောင်းပါ။
Invisalign clear braces တွေက သင်ပြုံးတိုင်း သင့်ယုံကြည်မှုကို တိုးစေပါတယ်။
ညှပ်တပ်ထားသူများအတွက်၊ ၎င်းတို့သည် အစမှမစဘဲ ညှပ်များကို ရှင်းလင်းရန် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အပြုံးတိုင်းကို ယုံကြည်မှုရှိဖို့
ဝမ်းဗိုက်ရောဂါများအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူသော လူနာများအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကို ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
အမျိုးသမီးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ကိုယ်တွင်းရောဂါတွေကို ဖော်ပြတဲ့ ဒီလက္ခဏာ (၃) ချက်ကို သတိထားပါ။
အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ရှုပ်ထွေးသည်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများ၏ အတွင်းပိုင်းစနစ်များသည် အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေပြီး မမျှော်လင့်ထားသော မူမမှန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တခါတရံသတိပေးသောလက္ခဏာများရှိသည်။ တခါတရံတွင် လက္ခဏာမပြတတ်ပါ။ထို့ကြောင့် အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များသော ကိုယ်တွင်းရောဂါများအကြောင်း ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများကို သိရှိရန် အရေးကြီးပြီး အတွင်းပိုင်းကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။
အရည်အသွေးညံ့သော အိပ်စက်ခြင်းသည် နှလုံးကို ကျယ်စေပါသည်။
အိပ်ချိန်နည်းလွန်းခြင်း၊ အလွန်အကျွံအိပ်စက်ခြင်း၊ ကျယ်လောင်စွာဟောက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကြောင့် နှလုံးကြီးခြင်းဖြစ်နိုင်ချေများကြောင်း လူအတော်များများ မသိကြပေ။ နှလုံးရောဂါ အလျင်အမြန်စစ်ဆေးပြီး အမူအကျင့်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိသည်။
မီဒီယာကို ပညာရှိရှိသုံးပါ။
ဆိုရှယ်မီဒီယာကို စွဲလမ်းလွန်းတယ်။ ၎င်းသည် သင်သတိမထားမိနိုင်သော သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေသည်။ အနားယူမှု မလုံလောက်ခြင်း။ အထီးကျန်ဆန်ခြင်း။ သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုနည်းသည်။
အဆင့် ၅ ဆင့် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် ဒုက္ခရောက်တဲ့အခါ ဘာလုပ်သင့်သလဲ။
သင့်သူငယ်ချင်းကို ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖြေသိမ့်ပေးနိုင်တဲ့အခါ... မင်းသူငယ်ချင်း ဝမ်းနည်းတဲ့အခါ မင်းဘာလုပ်မလဲ။ ကြေကွဲနေတဲ့ အချစ်ကနေ ဆက်လျှောက်ကြရအောင်။ ဝမ်းနည်းခြင်းထဲမှာ နစ်မွန်းမနေပါနဲ့။ သူတို့ကို ဘယ်လိုနှစ်သိမ့်ရမလဲ မသိတဲ့သူက မင်းအတွက် ငါတို့ပေးခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို လာကြည့်။
BUTTERFLY HUG လိပ်ပြာပွေ့ဖက်ပုံ သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ပျော်စေပြီး စိတ်ပူပင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ပြီး အိပ်မပျော်ပါက လိပ်ပြာပွေ့ဖက်သည့်ပုံစံကို စမ်းကြည့်ပါ။ သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို သင်ကိုယ်တိုင် ဆက်ဆံပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် နွေးထွေးတဲ့ ပွေ့ဖက်ပေးတာနဲ့ တူတယ်။ လုပ်ရတာ မခက်သလို စိတ်ဖိစီးမှုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။ စိတ်က အရမ်းငြိမ်တယ်။ နေရာမရွေး၊ အချိန်မရွေး လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။