许多人可能已经从他们的父亲、母亲、叔叔、阿姨通过社交媒体收到了消息,无论是早上好的问候,还是各种祝福,显示了良好的愿望、来自宗教的好思想或提醒人心的名言,甚至分享各种新闻。在这个时代,老年人会通过在线媒体传递对孩子们的爱和关心,反映了在线媒体对所有年龄段人群的影响,包括老年人。
根据泰国 2017 年互联网用户行为调查报告,泰国老年人平均每天使用互联网 4 小时,其中他们最喜欢使用的应用是 Line,其次是 Facebook 和 YouTube。热门活动包括通过 Line 发送信息或视频,通过 Line 或 Facebook 分享内容,更新状态,上传图片和视频,以及在 Facebook 上发布评论。
社交媒体对老年人的益处
社交媒体对老年人有很多好处,包括:
- 跟上世界
- 获取新闻信息
- 轻松学习新事物
- 不会感到无聊
- 减轻孤独
- 通过触摸就能更容易地联系家人
- 更容易见到同龄朋友
社交媒体对老年人的害处
如果老年人过度使用社交媒体,可能会有害,例如:
- 健康受损
- 长时间盯着电子设备,视力模糊,损害视网膜
- 不正确的坐姿导致颈部和背部疼痛
- 睡前使用社交媒体导致失眠,因为过度刺激神经系统,终可能导致慢性失眠,最终可能导致抑郁
- 缺乏锻炼
- 缺乏与亲近人的互动
- 有些人会因不必要而失去财产和时间
- 可能会接触到错误的信息,误导可能导致危险
然而,老年人应适度使用社交媒体,不应过度使用以免影响健康和家庭关系。建议每天使用不超过 2 – 3 小时,睡前不使用,因为可能导致失眠。在获取健康信息时,如果不确定,应咨询专科医生。