استخدم الوسائط بحكمة
أن تكون مهووسًا جدًا بوسائل التواصل الاجتماعي فهو يسبب تأثيرات سلبية على صحتك العقلية قد لا تكون على علم بها. راحة غير كافية اشعر بالوحدة أو أقل سعادة
5 خطوات عندما يكون صديقك في محنة، ماذا يجب أن تفعل؟
كيف تساعد صديقك على الشعور بالتحسن؟ عندما يكون كل ما يمكنك فعله هو الراحة.. ماذا تفعل عندما يكون صديقك حزينا؟ دعونا ننتقل من الحب المكسور. لا تتورط في الحزن. واللي مش عارف يريحهم تعالوا وشوفوا الطرق اللي جبناها لكم.
وضعية عناق الفراشة النوم بشكل مريح والتخلص من القلق.
إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق ولا تستطيع النوم، جرب وضعية عناق الفراشة. عالج التوتر بنفسك إنه مثل إعطاء نفسك عناقًا يدفئ القلب. ليس من الصعب القيام بذلك ويساعد في تقليل التوتر. العقل هادئ جدا. يمكن القيام به في أي مكان وفي أي وقت
من السهل أن يصاب الأطفال بالثآليل الخلقية إذا لم تكن محمية.
الثؤلول الخلقي هو مرض يختفي من تلقاء نفسه. لكنه يسبب إزعاجًا للصغار. كما أنها معدية بسهولة إذا لم تكن محمية بشكل جيد. لذلك يجب على الآباء الاهتمام بالعناية به بشكل صحيح.
ماذا تفعل عند اكتشاف ورم في البنكرياس؟
من الممكن أن تحدث أورام البنكرياس. ولكن لا ينبغي أن تكون راضيا. لأنه قد يتطور إلى سرطان البنكرياس في المستقبل.
أسئلة وأجوبة حول جدري القرود. احرص على عدم الذعر.
الجدري مرض يثير قلق الكثير من الناس. من المهم أن يكون لديك فهم صحيح حتى تتمكن من إعداد نفسك دون الذعر كثيرًا.
ECMO، تقنية القلب الاصطناعي والرئة المنقذة للحياة
جهاز ECMO أو الرئة الاصطناعية أو القلب الاصطناعي وهو خيار آخر للتكنولوجيا الطبية يزيد من فرصة إنقاذ حياة المريض في حالات الطوارئ.
تساعد تقنية جراحة الكبد ذات الشق الصغير مع برنامج ERAS على التعافي السريع.
تساعد جراحة الشق الصغير جنبًا إلى جنب مع برنامج التعافي السريع بعد الجراحة (ERAS PROGRAM) المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية على التعافي بسرعة والشفاء بسرعة والعودة إلى حياتهم بشكل أسرع.
الشرى المزمن لا تتجاهل الأمر حتى يصبح خطيرًا.
على الرغم من أن خلايا النحل لا تهدد الحياة، إلا أنها تؤثر على الحياة اليومية. وخاصة الشرى المزمن، والذي يمكن أن يسبب إزعاجًا طويل الأمد من الطفح الجلدي.
بحة في الصوت بعد التعافي من كوفيد-19
كما يعلم الكثير من الناس، بعد التعافي من عدوى فيروس كورونا (COVID-19). قد لا تعود صحة بعض المرضى إلى قوتها السابقة. قد تكون هناك أعراض لخلل في أعضاء مختلفة، وقد يحدث لدى بعض الأشخاص تغير في كلامهم، وبحة في الصوت، ويصبح الكلام أكثر ليونة مما كان عليه قبل المرض. أو أن يكون الصوت متقطعًا ومتقطعًا، مما يجعل الكلام صعبًا. سيساعدك الوعي والفحص السريع على التعافي والعناية بنفسك بشكل صحيح.
اختبار وظائف الرئة: فحص وظائف الرئة فحص جميع المخاطر
الرئتان عضو مهم جدًا. إذا توقفت الرئتان عن العمل سوف نموت خلال دقائق أو إذا كانت الرئتان تعملان بشكل أقل من الطبيعي سوف يسبب لك الشعور بالتعب وصعوبة التنفس، العديد من أمراض الرئة المزمنة تحدث ببطء وتدمر أنسجة الرئة تدريجيًا، حتى تظهر الأعراض، قد يكون الوقت قد فات. ولذلك من المهم فحص وظائف الرئة في المراحل المبكرة لأولئك الذين لديهم عوامل خطر عالية أو أولئك الذين يعانون من أعراض الرئة. لأنه يساعد في تشخيص المرض وتقييم الحالة ومتابعة نتائج علاج المريض.
تزيد الإصابة بفيروس كورونا (COVID-19) من خطر الإصابة بمرض السكري.
بعد تعافيه من مرض كوفيد-19 سواء كان الأطفال أو البالغين، هناك احتمال للإصابة بمرض السكري. لذلك، اعتني بنفسك بعد التعافي من فيروس كورونا (COVID-19). ولذلك فمن المهم. وعلى وجه الخصوص، فإن الفحص البدني الشامل هو أمر لا ينبغي إهماله. لأنه إذا تم العثور على تشوهات، فسوف يساعد ذلك على العناية بالجسم في الوقت المناسب.