អ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលមានរោគសញ្ញារ៉ាំរ៉ៃជាយូរមកហើយ មិនអាចព្យាបាលបាន ឬមិនឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាល រួមទាំងការមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ ការរំញោចខួរក្បាលដោយប្រើគោលការណ៍នៃរលកអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច ឬ Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) គឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀតដែលជួយព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់អ្នកជំងឺបានប្រសើរជាងមុន។
កម្មវិធី ERAS: កម្មវិធីពង្រឹងការងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីការវះកាត់ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីថែទាំអ្នកជំងឺពេញមួយការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ តាំងពីមុនពេលវះកាត់ អំឡុងពេលវះកាត់ និងក្រោយពេលវះកាត់។ រហូតដល់ខ្ញុំទៅដល់ផ្ទះ
ការមានផ្ទៃពោះមានគុណភាពទាមទារចំណេះដឹង។ យល់ដឹងគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះ លើសពីនេះស្វាមីគឺជាមនុស្សម្នាក់ទៀតដែលមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការជួយសម្រាលបន្ទុកប្រពន្ធរបស់គាត់បានយ៉ាងល្អ។
បានជាសះស្បើយពីCovid ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាគាត់នៅតែឈឺ។ រាងកាយគឺមិន 100 ភាគរយដូចធម្មតា។ រហូតដល់បាត់បង់ទំនុកចិត្ត ប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅ និងការងារ
ជិះស្គីលើទឹកសម្រាប់អ្នកជំនាញ ត្រូវតែមានវិធីការពារខ្លួន។ ប្រសិនបើជំនាញមិនទាន់រួចរាល់ អាចរងរបួស
IF ឬ Intermittent Fasting គឺជាការតមមិនទៀងទាត់ គោលការណ៍ការងាររបស់ IF គឺថាក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារយើង រាងកាយរបស់យើងបញ្ចេញអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនថយចុះ។
ប្រសិនបើយើងអនុវត្តការដួល ហើយក្រោកឡើងដោយសុវត្ថិភាព វានឹងជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរងរបួសនៅពេលមនុស្សចាស់ដួល! ធ្វើយ៉ាងណាឱ្យមានសុវត្ថិភាព និងមិនសន្លប់!
នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកហៀបនឹងក្លាយជាកូនក្នុងយុគសម័យឌីជីថល ដែលលឿន និងងាយស្រួល។ លើសពីនេះទៅទៀត សង្គមក៏ហៀបនឹងផ្លាស់ប្តូរទៅ "Universe Narumit" ឬ Metaverse ធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយមិនច្បាស់អំពីរបៀបចិញ្ចឹមកូនរបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យពួកគេអាចក្លាយជាកូនរីករាយនៃយុគសម័យអនាគត។
អ្នកណាក៏ធ្លាប់មានបញ្ហារមាស់ភ្នែក ក្រហាយភ្នែក ហៀរទឹកភ្នែក ស្ងួតភ្នែក ទោះជាដាក់ទឹកភ្នែកសិប្បនិមិត្តប៉ុណ្ណាក៏មិនធូរស្រាលដែរ។ ភ្នែកតែងតែឡើងក្រហម ត្របកភ្នែកហើមក្រហម។ ឧស្សាហ៍មានជំងឺក្រិនភ្នែក មានជាតិស្អិតក្នុងភ្នែក ឬក្រោកពីព្រលឹម ហើយរោមភ្នែករបស់អ្នកជាប់រហូតដល់មិនអាចបើកភ្នែកបាន។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះញឹកញាប់ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកមានជំងឺរលាកប្លោកនោម ដែលមិនមែនជារឿងតូចតាចដូចដែលអ្នកគិតនោះទេ។
ឈឺជង្គង់ ហើមជង្គង់ ជង្គង់រលាក ពេលដើរមានសំឡេងលោតក្នុងសន្លាក់ជង្គង់។ មិនអាចតម្រង់ ឬពង្រីកជើងបានពេញលេញ រួមទាំងការពិបាកដើរឡើង និងចុះជណ្តើរ។ វាអាចជារោគសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (រលាកសន្លាក់ជង្គង់)។
បារីមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ កត្តានេះបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺជាច្រើនមុខ។ ការជក់បារីកាន់តែយូរ ជំងឺកាន់តែកើនឡើង ជាពិសេសបេះដូង និងសួតជាសរីរាង្គដែលរងការខូចខាតយ៉ាងខ្លាំងដោយសារបារី។ ដូច្នេះត្រូវដឹងពីគ្រោះថ្នាក់នៃបារីកុំចាប់ផ្តើមជក់បារី ឬបើអ្នកជក់ហើយត្រូវឈប់ភ្លាម។ លើសពីនេះ ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពបេះដូង និងសួតជារៀងរាល់ឆ្នាំ គឺជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់។
បញ្ហាដើមទ្រូង ទាំងទំហំ និងការយារធ្លាក់ តែងតែរំខានដល់ស្ត្រី។ ដូច្នេះការពង្រីកដើមទ្រូងគឺជាជម្រើសមួយដែលជួយបង្កើនទំនុកចិត្តដល់ស្ត្រី។ បច្ចុប្បន្ននេះ មានវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការវះកាត់ពង្រីកដើមទ្រូងដោយវះកាត់តូចដោយប្រើវិធីសាស្ត្រ Endoscopic ដែលជួយលាក់មុខរបួសតូច។ កាត់បន្ថយផលវិបាកពីការវះកាត់ ឈឺតិចជាងមុន ធ្វើឱ្យសុដន់រីកធំលែងជាការព្រួយបារម្ភ។