นอกจากความกังวลจากการติดเชื้อ COVID-19 แล้ว การกักตัวอย่างโดดเดี่ยวนาน ๆ ที่บ้าน หรือ Hospital ยิ่งเพิ่มความเครียดให้ผู้ป่วยโดยไม่รู้ตัว ลองขยับเคลื่อนไหวร่างกาย คลายตึง คลายเมื่อยในช่วง Quarantine หรือจากการทำงาน หรือนั่งดูซีรี่ย์ทั้งวัน ด้วยการฝึกโยคะคลายเครียด ไม่ต้องมีอุปกรณ์ก็ทำได้ ลองฝึกกันดู กับ คุณมุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ครูสอนโยคะ ศูนย์จิตรักษ์ โรงพยาบาลกรุงเทพ
กำลังโหลดข้อมูล
สอบถามเพิ่มเติมที่
ศูนย์จิตรักษ์ โรงพยาบาลกรุงเทพ
ชั้น 3-6 อาคารโรงพยาบาลชีวา ทรานสิชั่นนัล แคร์
เปิดให้บริการ ทุกวัน เวลา 08.00 – 18.00 น.