ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ជង្គង់ ហើមជង្គង់ ឬមិនអាចពត់បានត្រឹមត្រូវ។ ឬសំឡេងខ្លាំងនៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃឌីសជង្គង់ដែលរហែក។
សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ និងជួយកាត់បន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគកូវីដ-១៩ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវរៀបចំខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យអ្នកអាចហាត់ប្រាណបានស្រួល និងជៀសផុតពីជំងឺនេះ។
ការធ្វើការពីផ្ទះក្នុងអំឡុងពេលស្ថានភាពកូវីដ-១៩ អាចបណ្តាលឱ្យមានជម្ងឺ Office Syndrome ហើយក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាងការធ្វើការនៅការិយាល័យក្នុងស្ថានភាពធម្មតា។
ក្នុងអំឡុងពេល COVID-19 មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើការពាក់ម៉ាស់ពេលហាត់ប្រាណមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់រាងកាយឬអត់។
ក្នុងអំឡុងពេលស្ថានភាពកូវីដ-១៩ រឿងមួយដែលមិនគួរធ្វេសប្រហែសគឺការហាត់ប្រាណ។ លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ មានប្រសិទ្ធភាព និងមិនធុញទ្រាន់។
លេងបាល់ទាត់ វាមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពដូចជា លំហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតដូចជា រត់ ហែលទឹក ជិះកង់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលកាន់តែល្អនោះគឺការសប្បាយចិត្តនិងការលេងជាក្រុម។