នៅ Health Design Center យើងយល់ពីភាពខុសគ្នានៃបុគ្គល។ ជាពិសេស សុខភាពមិនត្រឹមតែខុសគ្នាទៅតាមភេទ និងអាយុប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែកាន់តែស៊ីជម្រៅជាងនោះ គឺទម្លាប់នៃការរស់នៅ និងប្រវត្តិសុខភាពរបស់សមាជិកគ្រួសារ។ គ្រូពេទ្យត្រៀមខ្លួនដើម្បីមើលថែអ្នក។ រចនា និងរៀបចំផែនការសុខភាពរបស់អ្នកសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីសុខភាពល្អ និងទំនុកចិត្តក្នុងការរស់នៅ
ការរងរបួសពីកីឡាអាចកើតឡើង។ ជាពិសេសក្នុងវិស័យកីឡាបាល់ទះ មិនថាជាកីឡាករអាជីព ឬមហាជនទូទៅសុទ្ធតែមានឱកាសមានរបួស។ ដូច្នេះហើយ ការដឹងអំពីរបួសទូទៅពីការលេងបាល់ទះ នឹងជួយអ្នកបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន និងអាចឆ្លើយតបបានភ្លាមៗ ប្រសិនបើរបួសដែលមិននឹកស្មានដល់កើតឡើង។
សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងគ្រប់គ្រងវាក្នុងកម្រិតដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ ដូចជាទាបខ្លាំង ឬខ្ពស់ពេក មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ CGM គឺជាបច្ចេកវិទ្យាថ្មីមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ។ តាមពេលវេលាជាក់ស្តែងតាមរយៈស្មាតហ្វូន 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃជាបន្តបន្ទាប់ ដែលគ្រូពេទ្យនឹងទទួលបានព័ត៌មានលម្អិតពេញលេញបន្ថែមទៀតនៃព័ត៌មានដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងផ្តល់អនុសាសន៍។ ព្យាបាលកម្រិតជាតិស្ករ និងការពារផលវិបាកទៅតាមភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ និងសមស្របសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។
បច្ចុប្បន្ន ជំងឺមិនឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់របស់ប្រជាជនថៃ។ ដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង និងមហារីក ភាគច្រើនបណ្តាលមកពីទម្លាប់រស់នៅមិនត្រឹមត្រូវ ដូចជាការផឹកស្រា ការជក់បារី និងការចូលគេងយឺត។
មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រីតាំងពីកុមារភាព អាយុបន្តពូជ ភាពពេញវ័យ និងអាយុមុនអស់រដូវ វាមិនត្រឹមតែជួយឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងរយៈពេលវែងប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែនៅតែមាននិន្នាការល្អក្នុងការបង្ការជំងឺមុនពេលវាកើតឡើង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើផែនការថែទាំសុខភាពនៅគ្រប់វ័យ។
សម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកង្វល់របស់មនុស្សជាច្រើននោះទេ។ តាមពិតវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ មិនថាអ្នកនៅក្មេងឬចាស់ទេវាមានឱកាសកើតឡើង។ អ្នកកាន់តែចាស់ ហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមកាន់តែច្រើន។ អ្វីដែលគួរឲ្យបារម្ភនោះគឺមនុស្សមួយចំនួនមិនដឹងថាខ្លួនមានជំងឺលើសឈាម។ រាងកាយមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងររួចទៅហើយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួររអ៊ូរទាំ និងគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមឱ្យនៅកម្រិតធម្មតាឡើយ មុននឹងយឺតពេល។
ថ្នាំដែលកំណត់គោលដៅគឺជាការព្យាបាលមួយក្នុងចំណោមការវិវត្តន៍ជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីក។ ជួយទប់ស្កាត់ការបែងចែក និងការរីករាលដាលនៃកោសិកាមហារីក។ ដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺមហារីកមានគុណភាពជីវិតឡើងវិញ។
គ្រុនផ្តាសាយគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សចាស់ដែលមានអាយុចាប់ពី 65 ឆ្នាំឡើងទៅ ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺហឺត ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ មានហានិភ័យកាន់តែច្រើនដែលរោគសញ្ញានឹងក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងរ ហើយតម្រូវឱ្យចូលមន្ទីរពេទ្យ។ ដូច្នេះ ការចាក់ថ្នាំបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគឺមានភាពចាំបាច់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សចាស់។ ដូច្នេះ វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងពេលណាៗទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់មនុស្សចាស់ ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេប្រឈមនឹងហានិភ័យពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺផ្តាសាយ។
នៅពេលទល់លាមក មនុស្សជាច្រើនគិតថា នេះគឺជារឿងធម្មតា។ អាចព្យាបាលដោយខ្លួនឯងបាន។ គ្រាន់តែកែតម្រូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ លេបថ្នាំបញ្ចុះលាមក ប៉ុន្តែប្រសិនបើការទល់លាមកញឹកញាប់ និងរ៉ាំរ៉ៃ ហើយប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ វាអាចក្លាយជាឬសដូងបាត។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែដឹងពីរបៀបដោះស្រាយឲ្យបានត្រឹមត្រូវ មុននឹងវារំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក។
ការទទួលទានអំបិលគឺអាក្រក់សម្រាប់តម្រងនោម។ លើសពីនេះទៅទៀត វាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ និងពន្លឿនការខូចតម្រងនោម។ ដូច្នេះគួរដឹងពីជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ និងកាត់បន្ថយជាតិប្រៃក្នុងថ្ងៃនេះ ។ ដូច្នេះហើយ វាមិនត្រឹមតែជួយឱ្យតម្រងនោមមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ។ វាក៏ជួយការពារក្រលៀនកុំឱ្យខូចមុនអាយុ និងធ្វើឱ្យក្រលៀនបាត់បង់។
ការពិនិត្យសុខភាពមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងភារកិច្ច និងសកម្មភាពផ្សេងៗដែលខ្ចប់ពេញមួយថ្ងៃ ប្រហែលជាគ្មានពេលទេ។ ការពិនិត្យសុខភាពនៅផ្ទះ គឺជាជម្រើសពិនិត្យសុខភាពដែលកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីមកមន្ទីរពេទ្យ។ អ្នកអាចធ្វើការណាត់ជួបដើម្បីស្តាប់លទ្ធផល និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតតាមរយៈ ការពិគ្រោះយោបល់តាមទូរស័ព្ទ នៅថ្ងៃនិងពេលវេលាដ៏ងាយស្រួល ឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សសម័យទំនើបក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេគ្រប់ទីកន្លែង គ្រប់ពេលវេលា។
សម្រាប់មនុស្សដែលមានសត្វចិញ្ចឹម អាឡែស៊ីទៅនឹងរោមសត្វអាចកើតឡើង។ ជាពិសេស រោមឆ្មា រោមឆ្កែ រោមទន្សាយ និងរោមកណ្តុរ។ សត្វចិញ្ចឹមដ៏ពេញនិយមត្រូវបានគេរកឃើញជាញឹកញាប់ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលរក្សាពួកគេ។ ដែលមនុស្សជាច្រើនអាចចាត់ទុកថាជារឿងតូចតាច ជាការពិត អាឡែស៊ីដែលបង្កឡើងដោយរោមសត្វអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយច្រើនជាងអ្នកគិតទៅទៀត។ អ្នកគួរតែទទួលការព្យាបាលឲ្យបានលឿន មុនពេលរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន និងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។