တရုတ်နှစ်သစ်ကူး အစားအသောက်တွေက ရောဂါကို စွဲကပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ထမင်းမစားခင်စဉ်းစားပါ။

တရုတ် နှစ်သစ်ကူး ပွဲတော် ရောက်တော့မယ်။ သေချာတာကတော့ ထိုင်း-တရုတ်လူမျိုးတွေဟာ ပူဇော်သက္ကာတွေကို အပြည့်အ၀ပြင်ဆင်ဖို့ လက်မလွတ်ကြပါဘူး။ မြင့်မြတ်သောအရာများနှင့် ဘိုးဘေးများကို ကိုးကွယ်ခြင်း၏ ထူးခြားချက်မှာ ပူဇော်သက္ကာတစ်ခုစီသည် အမျိုးမျိုးသောကံကြမ္မာကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် ကျန်းမာရေးကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် တရုတ်နှစ်သစ်ကူး ဆွမ်းတော် ပူဇော်ခြင်းသည်လည်း ၎င်းတို့ကို စားသုံးရန် မရွေးချယ်ပါက ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် Bangkok Hospital မှ လူကြိုက်များသော တရုတ်နှစ်သစ်ကူး ဟင်းလျာများ ပါဝင်ပြီး ပွဲတော်တိုင်းတွင် ရောဂါဘယ ကင်းဝေးကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်း တောင်းအပ်ပါသည်။

streaky ဝက်သား

့

အဓိပ္ပါယ် က ကောင်းကောင်းစား၊ ချမ်းသာ၊ ချမ်းသာ။

သတိပေးချက် – အလွန်အကျွံစားလျှင် အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းတို့ကို မေးမြန်းပါ။ ထို့အပြင် ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊သွေးတိုး၊ဆီးချို၊ကင်ဆာစသည်ဖြင့် ပြည့်ဝဆီနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော အဆီပါရှိသောကြောင့် ကြော်ပါက ပို၍အဆီပြန်စေသည်။

ဘဲစွပ်ပြုတ်

့

အဓိပ္ပါယ် ​- အလုပ်​တိုင်း​အောင်​မြင်​ပါ​စေ။

သတိပေးချက် – လတ်ဆတ်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ညအိပ်ညနေ လုံးဝ မနေပါနဲ့။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပရိုတင်းသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကျိုချက်ထားသော၊ ကျိုချက်ထားသော သို့မဟုတ် ပြုတ်ထားသော အသားများမှ လာသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ကင်ဆာဖြစ်စေသော အရာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကြက်ပြုတ်

့

အဓိပ္ပါယ် – အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း တိုးတက်မှု

သတိပေးချက် – ဂေါက်ရောဂါဖြစ်နိုင်သောကြောင့် သင့်တော်ရုံသာစားပါ။ သွေးတွင်းအဆီများခြင်း။ ထို့အပြင် ကြက်သားအသားထဲသို့ နံ့သာချောင်းကပ်သည့်အခါတွင် ဆိုးဆေး၊ ခဲ၊ ပြဒါးစသဖြင့် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်စေနိုင်ပြီး ရေရှည်တွင် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်ကို သတိပြုရမည်ဖြစ်သည်။

(အချက်အလက် from: Matichon Online, February 5, 2016)

ခေါက်ဆွဲကြော်

့

အဓိပ္ပါယ် : အသက်ရှည်ခြင်း။

သတိပေးချက် : ကြာဇံခေါက်ဆွဲများသည် ပျော့ပျော့အဖြူနှင့် အဝါနုရောင် နှစ်မျိုးလုံးရှိသည်။ ဓာတုဆိုးဆေးသုံးထားတဲ့ ဆန်ခေါက်ဆွဲတွေကို သတိထားရပါမယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောနှင့် ရေရှည်တွင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သကြားလုံး ဖယောင်းတိုင်၊ Khanom Kheng

့

အဓိပ္ပါယ် : ကိစ္စတိုင်း၌ ချိုမြိန် ချောမွေ့သည်။

သတိပေးချက် : ဂျုံမှုန့် နှင့် သကြားများစွာ ပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်း စသည်တို့ဖြစ်နိုင်ချေ ရှိစေကာ အသင့်အတင့်စားသင့်သည်။

ဘယ်လိုပွဲတော်မျိုးပဲဖြစ်ဖြစ် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ မခက်ပါဘူး။ မစားခင် စဉ်းစားပါ။ ဒီတရုတ်နှစ်သစ်မှာ စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာကြပါစေ။ ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ဗိုက်ပြည့်ပါစေ။

့