သင့်ပခုံးဆစ်ကို သိပါ။
ပခုံးဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးဆုံး အဆစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပခုံးအဆစ်တို့ ပါဝင်ပါသည်။ Humerus နှင့် Glenoid ပခုံးအရိုးများသည် တီလေးပေါ်ရှိ ဂေါက်သီးတစ်လုံးနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဆင်တူသည်။ ပခုံးအဆစ်၏ တည်ငြိမ်မှုသည် ပခုံးအဆစ်အမြှေးပါး၊ အရွတ်များနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများ အပေါ်မှ အရာဝတ္တုများကို လှမ်းယူခြင်းကဲ့သို့သော အလိုဆန္ဒအတိုင်း လှုပ်ရှားနိုင်စေရန် လိုအပ်သည်။ လက်နှစ်ဖက်ကို ပွေ့ဖက်ထားပြီး နောက်ကျောကို ကုတ်သည်။ သို့မဟုတ် အဝတ်အစားဝတ်ပါ။
အေးခဲနေသော ပခုံးအခြေအနေ
အေးခဲနေသော ပခုံးအခြေအနေ လူလတ်ပိုင်းအရွယ်တွေမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အမျိုးသားတွေထက် အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုတွေ့ရတယ်။ ပခုံးဧရိယာမှာ နာကျင်တတ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ရှပ်အင်္ကျီဝတ်ခြင်း၊ ကျောကိုကုတ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် အိပ်သောအခါ ပခုံးနာခြင်းစသည့် နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုများ လုပ်ဆောင်ရာတွင် အခက်အခဲဖြစ်စေသည်။ အဓိက အမျိုးအစား ၂ မျိုး ခွဲခြားနိုင်သည်-
Primary Stiff Shoulder သည် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ပခုံးအဆစ်များ အေးခဲနေသည့် အခြေအနေဖြစ်သည်။
Secondary Stiff Shoulder သည် ပခုံးအဆစ်များ မတော်တဆမှုကဲ့သို့သော ပခုံးအဆစ်များတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အေးခဲသောပခုံးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် ဆီးချို၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ အစရှိသည့် အချို့သောရောဂါများမှ၊
ပခုံးဆစ်အကွာအဝေး
အေးခဲပခုံးရောဂါ၏တိုးတက်မှုအဆင့် 3 ရှိသည်။
ရောင်ရမ်းခြင်းအဆင့်
Frozen အဆင့်
အနားယူချိန် (Thal Phase)
အေးခဲနေသော ပခုံးအဆစ်များကို စစ်ဆေးခြင်း။
အေးခဲနေသောပခုံး၏ရောဂါရှာဖွေခြင်း။ နောက်ပြီး မှတ်တမ်းယူတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုပြီးနောက်၊ ကပ်တွယ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းအတိအကျကိုဆုံးဖြတ်ရန် နောက်ထပ် X Ray၊ Ultrasound သို့မဟုတ် MRI လိုအပ်နိုင်သည်။ မှန်ကန်သောကုသမှုအစီအစဉ်အတွက်
အေးခဲနေသော ပခုံးကို ကုသပါ။
အေးခဲနေသောပခုံးအတွက် ကုသမှုကို အမျိုးအစား ၂မျိုး ခွဲခြားနိုင်သည်။
- ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-
- ဆေးသောက်တယ်။
- Steroid ထိုးဆေး
- ကာယကုထုံးသည် ပခုံးအဆစ်များ၏ ရွေ့လျားမှုကို တိုးစေသည်။
- ခွဲစိတ်ကုသမှု အနည်းဆုံး 6-12 လကြာ ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ကုသမှုကိုခံယူပြီးနောက်၊ ပခုံးသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် ပြဿနာရှိလျှင် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်ဖြစ်သည်။ လက်ရှိတွင် ပခုံးအဆစ်များကို ရောင်ခြယ်ကုသခြင်း ရှိပါသည်။ ရလဒ်ကောင်းများရရှိပြီး လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည်။ အေးခဲနေသော ပခုံးကို ကုသခြင်းသည် ကြောက်စရာမဟုတ်တော့ပါ။
ရှင်းပြမရသော အေးခဲနေသော ပခုံးသည် များသောအားဖြင့် သဘာဝအတိုင်း ဖြေရှင်းသည်။ ပခုံးအရွတ်စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ပခုံးအရိုးများ မူမမှန်ခြင်းကဲ့သို့ တိကျသောအကြောင်းရင်းရှိနေပါက၊ အကြောင်းရင်းခံကို ကုသရပါမည်။