သင့်ကလေး အရပ်ဘယ်လောက်ရှိမလဲ။ သင့်ကလေး၏အမြင့်ကို အလွယ်တကူတွက်ချက်ပါ။

ငါ့ကလေးက ကြီးလာရင် အရပ်မြင့်မှာလား။ ဤမေးခွန်းသည် မိဘများ မကြာခဏ တွေးမိပြီး စိုးရိမ်သော မေးခွန်းဖြစ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကလေးက ကြီးထွားနေပေမယ့် အရပ်က ဒီအတိုင်းပါပဲ။ ကလေးသည် ကောင်းစွာ မကြီးထွားနိုင်ဟု သတိပေးသည့် လက္ခဏာတစ်ခုသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အသက်တူရွယ်တူရွယ်တူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သင့်ကလေး၏ စိတ်ကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေး၏ နောက်ဆုံးအရပ်ကို မှန်ကန်စွာ တွက်ချက်ပြီး ပါဝင်သည့် အကြောင်းရင်း အမျိုးမျိုးကို နားလည်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကလေး၏ ကြီးထွားမှုကို နားလည်ပြီး ပြဿနာများကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

သင့်ကလေး၏ အရပ်ကို ထိခိုက်စေသော အကြောင်းရင်းများ

1. မျိုးရိုးဗီဇ : များသောအားဖြင့် မိဘတွေက အရပ်ရှည်ရင် သားသမီးတွေက ပိုမြင့်တတ်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မိဘတွေက အရပ်တိုရင်၊ ကလေးက တိုတတ်သည်။
2. ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင့်လျော်သော အာဟာရအခြေအနေ ပါဝင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်း လုံလောက်စွာ အနားယူပါ။ ပုံမှန်ကြီးထွားဟော်မုန်း၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း၊ နှင့် လိင်ဟော်မုန်း စသည်တို့အပါအဝင် endocrine စနစ်၏လုပ်ဆောင်ချက်၊

ပုံမှန်အားဖြင့် ကလေးများသည် စံနှုန်းအတိုင်း အရပ်အမောင်းတိုးနှုန်းကို အောက်ပါအတိုင်း ရရှိလိမ့်မည် ။

အသက်	အရပ်အမောင်းတိုးနှုန်း (တစ်နှစ်လျှင် စင်တီမီတာ)
မွေး – ၁ နှစ်	၂၃-၂၇ စင်တီမီတာ
1-2 နှစ်	10-12 စင်တီမီတာ
၂-၄ နှစ်	6-7 စင်တီမီတာ
ကြီးကောင်ဝင်မဝင်မီ	4-5.5 စင်တီမီတာ
ကြီးကောင်ဝင်စကာလတွင် ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ အရပ်အမြင့် (Peak Pubertal Growth Spurt) ကို အမြင့်ဆုံးအထိ မြှင့်တင်ရန် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၁ နှစ်မှ ၂ နှစ်အထိ ရှိမည်ဖြစ်သည်။ • မိန်းကလေး • ယောက်ျားလေး	7-10 စင်တီမီတာ 8-12 စင်တီမီတာ

***သို့သော်၊ သင့်ကလေး၏ ခန့်မှန်းခြေ နောက်ဆုံးအမြင့်ကို သူ သို့မဟုတ် သူမ အရွယ်ရောက်သောအခါ နောက်ဆုံးအမြင့်ကို အကဲဖြတ်ပြီး ခန့်မှန်းခြင်းဖြင့် သင်ကြိုတင်သိနိုင်သည်။

လူကြီးတစ်ယောက်အနေနှင့် သင်၏နောက်ဆုံးအမြင့်ကို ခန့်မှန်းတွက်ချက်ပါ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအနေဖြင့် သင်၏နောက်ဆုံးအမြင့်ကို ခန့်မှန်းခြင်းနှင့် ခန့်မှန်းခြင်းအတွက် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်။

့

1) မိဘများ၏အမြင့်မှနောက်ဆုံးအမြင့်ကိုတွက်ချက်ခြင်း (အလယ်အလတ်အမြင့်နှင့်ပစ်မှတ်အမြင့်)

မျိုးရိုးဗီဇအရ အရပ်မြင့်သည်။ မိဘများသည် ဤနည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ ကလေး၏ ခန့်မှန်းခြေအရပ်ကို တွက်ချက်ရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။

ယောက်ျားလေး = (အဖေ့အမြင့် + မေမေမြင့် + ၁၃) ÷ ၂


ဥပမာအားဖြင့်,
ဖခင်အရပ် = 175 စင်တီမီတာ အမိအရပ် = 152 စင်တီမီတာ။
175 + 152 = 327 စင်တီမီတာ။
327 + 13 = 340 ရရှိရန် 13 ကို ပေါင်းထည့်ပါ။
340 / 2 = 170 ရရှိရန် ရလဒ်ကို 2 ဖြင့် ပိုင်းပါ။
170 စင်တီမီတာသည် သင့်အနာဂတ်သား၏ ခန့်မှန်းခြေအရပ်ဖြစ်သည်။

မိန်းကလေး = (အဖေ အရပ်+ အမေ အရပ် ၁၃) ÷ ၂

ဥပမာအားဖြင့်,
ဖခင်အရပ် = 175 စင်တီမီတာ အမိအရပ် = 152 စင်တီမီတာ။
175 + 152 = 327
327 – 13 = 314 ရရှိရန် 13 ကို နုတ်ပါ။
314/2 = 157 ရရန် ရလဒ်ကို 2 ဖြင့် ပိုင်းပါ။
157 စင်တီမီတာသည် သင့်အနာဂတ် သမီးလေး၏ ခန့်မှန်းခြေ အရပ်ဖြစ်သည်။

***သို့သော် နောက်ဆုံးအမြင့်၏ဖြစ်နိုင်ခြေသည် အပေါင်း သို့မဟုတ် အနုတ် 7 မှ 9 စင်တီမီတာအကွာအဝေးတွင်ရှိမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သား၏နောက်ဆုံးအမြင့်၊ ဥပမာအရ အရပ်က 161 – 179 စင်တီမီတာရှိပြီး သမီးရဲ့ အရပ်က 148 – 166 စင်တီမီတာ အသီးသီးရှိမယ်။

့

2) အရိုးအသက် (Bone Age) (လူကြီးပိုင်း အရပ်အမြင့်) ကို X-ray ပုံများမှ တွက်ချက်ခြင်း၊

ဘယ်ဘက်လက်ကို ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းဖြင့် အရိုးတွေရဲ့ သက်တမ်းကို သိနိုင်ပါတယ်။ လက်ကောက်ဝတ်မှ လက်ဖျားအထိ အရိုးတိုင်း၏ကြီးထွားမှုကို ပုံမှန်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းဖြင့် အရိုးအသက်အရွယ်ကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။ အရိုးတွေရဲ့ သက်တမ်းကို ပြောပြမယ်။ ကလေးတိုင်း မည်မျှ ကြီးထွားနိုင်မည်နည်း။ ယေဘုယျအားဖြင့် ဆရာဝန်များသည် ကျား၊မ နှင့် လူမျိုးအလိုက် စံသတ်မှတ်ထားသော ကြီးထွားမှုမျဉ်းကွေးများကို အသုံးပြု၍ ကလေး၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ကြီးထွားမှုကို စောင့်ကြည့်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အသက်အရွယ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အရပ်နှင့် အလေးချိန် ဂရပ်တို့ ပါဝင်သည်။ မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အရပ်ကို ဤသာမန်တန်ဖိုးနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။

မိန်းကလေးများနှင့် ယောက်ျားလေးများအတွက် တိုးတက်မှုနှုန်းဇယား

့

့

ဆရာဝန်များသည် သင့်ကလေး၏ အနာဂတ်အရပ်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ တွက်ချက်ရာတွင် ကူညီနိုင်ပါသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဆရာဝန်များသည် အရိုးအသက်ကိုကြည့်ရန် မျိုးရိုးဗီဇမှ နောက်ဆုံးအမြင့်ကို တွက်ချက်ခြင်းဖြင့် နည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးမှ အရပ်အမြင့်ကို တွက်ချက်ရန် အချက်အလက်ကို အသုံးပြုကြသည်။ အရိုး၏အသက်အရွယ်သည် ကလေးမည်မျှကြီးထွားနိုင်သည်ကို ပြောပြလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ဒေတာကိုယူ၍ နောက်ဆုံးအမြင့်ကို အတူတကွ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။ အရိုးအသက်ဟာ တကယ့်အသက်အရွယ်နဲ့ ညီဖို့ မလိုပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အဲဒါကို အဆုံးအဖြတ်ပေးတဲ့ တခြားအချက်တွေနဲ့ ဟော်မုန်းတွေ ရှိနေလို့ပါ။ အထူးသဖြင့် လိင်ဟော်မုန်းများ ဤနည်းလမ်းကို တွက်ချက်ရာတွင် အထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကလေး endocrinologist နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကလေးတွေဟာ အသက်အရွယ်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေ ကြီးပြင်းလာတာကို သတိထားပါ။

အသက်ရွယ်တူ သူငယ်ချင်းများထက် သိသိသာသာ အရပ်ရှည်သော ကလေးများအတွက် သတိထားပါ။ ၎င်းတို့သည် အရွယ်မတိုင်မီ အပျိုဖော်ဝင်ခြင်း (Precocious Puberty) ဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး ကလေးသည် အစပိုင်းတွင် လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားလာနိုင်သည်။ အရိုးအသက်က တကယ့်အသက်ထက် ပိုမြင့်တယ်။ ထို့နောက် အရိုး၏ဦးခေါင်းသည် မျှော်လင့်ထားသည်ထက် စောသည်။ ၎င်းသည် အစပိုင်းတွင် လျင်မြန်စွာကြီးပြင်းလာသော ကလေးများအား အနာဂတ်တွင် အရပ်မရှည်သော သို့မဟုတ် သေးငယ်သော လူကြီးဖြစ်လာစေမည်ဖြစ်သည်။

ယင်းရောဂါသည် ဤအသက်အရွယ်မတိုင်မီ အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ နောက်ပြီး အရပ်အမောင်းကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ကလေးရဲ့ စိတ်အခြေအနေကိုလည်း ထိခိုက်စေတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက် 8 နှစ်မတိုင်မီ ရင်သားဖွံ့ ဖြိုးမှု ရှိတတ်သော မိန်းကလေးများ သို့မဟုတ် အသက် 9 နှစ်မတိုင်မီ ပထမဆုံး ဓမ္မတာလာတတ်သည့် မိန်းကလေးများ သည် ၎င်းတို့၏ ရွယ်တူရွယ်တူများ နှင့် ကွဲပြား ခြားနား စေပါသည်။ ယောက်ျားလေးများအတွက်၊ အများအားဖြင့် ၄ စီစီထက် ပိုကြီးသော ဝှေးစေ့အရွယ်အစားကို ကြည့်နိုင်သည်။ ကလေးတွင် ဤရောဂါရှိနေပါက အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။ ဆရာဝန်က သင့်အရိုးအသက်ကို တိုင်းတာပါလိမ့်မယ်။ ဟော်မုန်း၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ အရပ်အမြင့်စသည်ဖြင့် ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုကို အကဲဖြတ်ရန် အခြားအချက်များ။ အရပ်မြင့်လာစေရန်အတွက် အရိုးပိတ်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေရန် ဆေးထိုးသင့်၊ မထိုးသင့်ကြောင်း အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း အပါအဝင်။ ဒါက ကိစ္စတစ်ခုချင်းစီပေါ်မှာ မူတည်တယ်။

သင့်ကလေးသည် သူ့အသက်အရွယ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေစွာ ကြီးထွားနှုန်းမြန်နေသလား၊ အထူးသဖြင့် ကလေးအထူးကုဌာနတွင် လမစေ့ဘဲ လူပျိုဖော်ဝင်ခြင်းဆိုင်ရာ အထူးပြုဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးမှုခံယူရန် သင့်ကလေးကို ခေါ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဘန်ကောက်ဆေးရုံ မွေးကင်းစမှ ကြီးကောင်ဝင်စအထိ အလုံးစုံ ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးမည့် ဆရာဝန်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ ရှိသည်။

သတင်းအချက်အလက် :

• သူနာပြုသိပ္ပံဘွဲ့အစီအစဉ်တွင် ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်သင်ကြားရေး လမ်းညွှန်စာအုပ်မှ Suthipong Watcharasindhu မှ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အရပ်အမြင့်ကို မြှင့်တင်နည်း ဆောင်းပါး။ ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးဖောင်ဒေးရှင်း (ထိုင်းကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးဖောင်ဒေးရှင်း)၊