ခွဲစိတ်မှုအတွက် သန်မာပါစေ၊ သင့်အသက်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ပါ၊ ERAS ဖြင့် အမြန်ပြန်ကောင်းပါစေ။
ERAS- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပရိုဂရမ်သည် ၎င်းတို့၏ကုသမှုတစ်လျှောက် လူနာများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ မခွဲစိတ်မီ၊ ခွဲစိတ်နေစဉ်၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက်။ အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အထိ
အရည်အသွေးပြည့်ဝသောကိုယ်ဝန်သင်တန်း "အဖေရဲ့ အခန်းကဏ္ဍ"
အရည်အသွေးပြည့်မီသော ကိုယ်ဝန်ရှိရန် အသိပညာ လိုအပ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိစဥ်တိုင်းကို နားလည်နိုင်တဲ့အပြင် ခင်ပွန်းသည်ကလည်း ဇနီးသည်ရဲ့ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ကောင်းစွာသက်သာရာရစေဖို့ ကူညီပေးရာမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ဆောင်ရွက်နေသူဖြစ်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။ COVID-19 ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက်
Covid မှ ပြန်လည်သက်သာလာပါပြီ။ ဒါပေမယ့် သူဖျားနေပုံရတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က ပုံမှန်အတိုင်း ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း မဟုတ်ဘူး။ ယုံကြည်မှုပျောက်ဆုံးသည်အထိ နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
အားကစားဒဏ်ရာများ၊ အားကစားဒဏ်ရာများ၊ BASEM နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
Pros အတွက် Surf Skate ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ နည်းလမ်းရှိရမယ်။ အရည်အချင်းက အဆင်သင့်မဖြစ်သေးရင် ဒဏ်ရာရနိုင်တယ်။
IF သို့မဟုတ် Intermittent Fasting၊ ဤကလစ်ကို မကြည့်ရသေးပါက မလုပ်ပါနှင့်။
IF သို့မဟုတ် Intermittent Fasting သည် အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဟော်မုန်းအင်ဆူလင်ကို လျော့နည်းစေသည်။
လဲကျခြင်း၊ နိုးထခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ပါ သက်ကြီးရွယ်အိုများ သတိမေ့မြောခြင်းသို့ မရောက်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင် ပြုတ်ကျမှာဖြစ်တယ်လို့လည်း သိရပါတယ်။ ဘေးကင်းစွာထလော့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ လဲကျတဲ့အခါ ဒဏ်ရာပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။ မေ့မြောမနေဘဲ လုံခြုံအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။
သူငယ်တန်းကတည်းက သင်၏အထောက်အထားကို ဖန်တီးပါ။ မတူညီသော အချက်များကို မြှင့်တင်ပြီး ထူးခြားသော အချက်များကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့်။
သင့်ကလေးသည် မြန်ဆန်ပြီး အဆင်ပြေသည့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်တွင် ကလေးတစ်ဦးဖြစ်လာတော့မည်။ ထို့အပြင် လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် ပြောင်းလဲတော့မည်။ “Universe Narumit” သို့မဟုတ် Metaverse သည် အနာဂတ်ခေတ်၏ ပျော်ရွှင်သောကလေးများဖြစ်လာစေရန် ၎င်းတို့၏သားသမီးများကို မည်သို့ပြုစုပျိုးထောင်ရမည်ကို မိဘများအား မသေချာစေသည်။
မျက်ခွံတွေ ရောင်တာ အသေးအမွှား ကိစ္စ မဟုတ်ဘူး။
မျက်လုံးယားယံတာ၊ မျက်လုံးယားယံတာ၊ မျက်လုံးရေယိုတာ၊ မျက်လုံးခြောက်တာ၊ မျက်ရည်အတုတွေ ဘယ်လောက်ပဲထည့်ထား၊ မျက်လုံးက အမြဲတမ်း နီရဲနေပြီး မျက်ခွံတွေ နီရဲနေတတ်ပါတယ်။ မကြာခဏ မျက်လုံးကိုက်ခြင်း၊ မျက်လုံးတွင် စေးထစ်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် နံနက်အိပ်ရာက နိုးလာပြီး မျက်လုံးမဖွင့်နိုင်သည့်အထိ မျက်တောင်များ ကပ်နေတတ်သည်။ ဤလက္ခဏာများကို မကြာခဏခံစားရပါက၊ သင်ထင်ထားသလောက် အသေးအဖွဲမဟုတ်သည့် blepharitis ရှိကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။
(၂၄) နာရီအတွင်း ပြန်လည်လမ်းလျှောက်နိုင်ပြီး နာကျင်မှုအနည်းဆုံးဖြင့် အမြန်ဆုံးသက်သာသည့် ဒူးအဆစ်အစားထိုးခွဲစိတ်မှု
ဒူးနာခြင်း၊ ဒူးယောင်ယမ်းခြင်း၊ လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ပွတ်ကြိတ်သံကြားရခြင်း၊ လှေကားအတက်အဆင်း လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်းအပါအဝင် ခြေထောက်ကို တည့်တည့်မဆန့်နိုင်ခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာတွေ ခံစားဖူးပါသလား?
စီးကရက်သောက်ခြင်းသည် မကောင်းသဖြင့် အဆုတ်ပျက်စီးခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါများ ဖြစ်ပွားစေသည်။
စီးကရက်က ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်တာကြာလေလေ ရောဂါပိုတိုးလေလေပါ။အထူးသဖြင့် နှလုံးနဲ့ အဆုတ်တွေဟာ စီးကရက်ကြောင့် ပျက်စီးသွားတဲ့ အင်္ဂါတွေပါ။ ထို့ကြောင့် စီးကရက်၏အန္တရာယ်များကို သတိထား၍ ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်ပြီးပါက ချက်ချင်းဖြတ်ပါ။ ထို့အပြင် နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း နှလုံးနှင့် အဆုတ်ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးခြင်းသည် အထူးဂရုပြုရမည့် ကိစ္စဖြစ်သည်။
Laparoscopic နည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုဖြင့် ရင်သားကို ခွဲစိတ်ခြင်း။
ရင်သားအရွယ်အစားနှင့် လျော့တွဲခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် အမျိုးသမီးများကို မကြာခဏ ဒုက္ခပေးလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ရင်သားကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးများ၏ ယုံကြည်မှုကို တိုးမြင့်လာစေသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်ရှိတွင် သေးငယ်သော ဒဏ်ရာကို ဖုံးကွယ်ရန် endoscopic နည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုဖြင့် ရင်သားကို ခွဲစိတ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါသည်။ ခွဲစိတ်မှု၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို လျှော့ချပေးကာ နာကျင်မှုကို သက်သာစေကာ ရင်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည်ကို စိုးရိမ်စရာမလိုတော့ပါ။
စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးပါ တစ်ဦးချင်းကျန်းမာရေးစစ်ဆေးပါ။ သင့်အတွက်သာ ကျန်းမာရေးအစီအစဥ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုသည် ကျားမ နှင့် အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း မူမမှန်မှုများကို သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးသည့်အပြင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုသည် အထူးပြုဆရာဝန်မှ သင့်အတွက် အထူးပြုလုပ်ထားသော အသေးစိတ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုလူ၏အသက်အရွယ်နှင့် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဆိုင်ရာအချက်များနှင့်အညီ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ပါ။