အချင်းချင်း ကူညီဖြေရှင်း၊ စိတ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ဒီအကျပ်အတည်းကို အတူတူ ကျော်ဖြတ်နိုင်မလဲ။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များ အကြံပြုလိုသည့် နည်းလမ်းဖြင့် COVID-19 ကို မှန်ကန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် စိတ်ဖိစီးမှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်းနှင့် ရေချိုးခန်းသို့ အကြိမ်များစွာ သွားခြင်း။ ၎င်းသည် လူများစွာကို ငြိမ့်ညောင်းစေပြီး ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဟု ထင်စေနိုင်သည်။ သို့သော် လက်တွေ့တွင်၊ သင်သည် ရေရှည်တွင် သင်၏ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အလွန်အကျွံ ဆီးအိမ် (Overactive Bladder - OAB) နှင့် ဆက်ဆံနေရပေမည်။ ချက်ခြင်းမကုသရင်
ဘဝရဲ့ အဆင့်တိုင်းမှာ မတူညီတဲ့ ပန်းတိုင်တွေ ရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့် စွမ်းဆောင်ရည် ပြည့်ဝပြီး စွမ်းအားအပြည့်ဖြင့် အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ နှေးကွေးစေမယ့် အဓိကအတားအဆီးကတော့ ရောဂါဘယတွေ ကျရောက်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပါပဲ။ ထို့ကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် ရောဂါမဖြစ်ပွားမီ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်။
စုံတွဲတော်တော်များများက ကလေးယူဖို့ စီစဉ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် နည်းမျိုးစုံနဲ့ ကြိုးစားပြီး ကလေးကို ဘယ်တော့မှ မရောက်ဘူး။ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းတရားများထဲမှတစ်ခု ဒါပေမယ့် အမျိုးသမီးတွေက ဒါကို မေ့သွားနိုင်တယ်။ သားအိမ်အကျိတ် ၎င်းသည် မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ အကြောင်းကတော့ အကျိတ်က သန္ဓေသားလောင်းကို ပိတ်ဆို့ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သားအိမ်ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားတာကြောင့်ပါ။ လွယ်လွယ်နဲ့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ပါတယ်။ အကျိတ်က သားအိမ်ပေါက်ကို ပုံပျက်စေတာကြောင့်ပါ။ ထို့ကြောင့် အတွင်းပိုင်းစစ်ဆေးမှုနှင့် အာထရာဆောင်းများသည် လျစ်လျူမရှုသင့်ပေ။
သွားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အပြစ်အနာအဆာများကို ပြုပြင်ပြီး ပြန်လည်လှပစေရန်အတွက် သွားမျက်နှာပြင်ကို ဗီနီယာ (Veneers) ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သွားများ၏ အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
veneers ဖြင့် သွားများ၏ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းသည် သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ဆွဲဆောင်မှုမရှိသော အပြုံးရှိသူများတွင် တွေ့ရတတ်သည်။ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့စေတယ်။ ပထမအကြိမ် တိုင်မာများ နှင့် ဗီနီယာထိုးဖူးသူများ နှင့် ၎င်းတို့ကို ပြန်လုပ်ရန် ပြန်လာသူများ ရှိသည်။ veneers တွေရှိခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။