10 คำถามไขความจริงเกี่ยวกับไวรัสโคโรนา
นาทีนี้คงไม่มีใครไม่กังวลใจกับเชื้อไวรัสโคโรนา เพราะฉะนั้นการทำความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับไวรัสโคโรนาจะช่วยให้ดูแลสุขภาพตนเองและป้องกันได้อย่างถูกวิธี
ตีกอล์ฟแบบมืออาชีพให้กล้ามเนื้อไม่สวิง
การตีกอล์ฟไม่เพียงแต่ใช้ร่างกายแทบทุกส่วน แต่ยังต้องอาศัยการเล่นเป็นประจำเพื่อให้เล่นได้ดียิ่งขึ้น ไม่ว่าจะนักกอล์ฟอาชีพหรือนักกอล์ฟสมัครเล่นจึงมีโอกาสบาดเจ็บบริเวณมือ ข้อมือ หัวไหล่ แขน ลำตัว และขา การรู้เทคนิคการเล่นกอล์ฟที่มีประสิทธิภาพและช่วยป้องกันการบาดเจ็บ ย่อมช่วยให้กล้ามเนื้อไม่สวิง เล่นกอล์ฟได้อย่างยอดเยี่ยม
ลมชักในเด็ก รู้ก่อน รักษาไว หายเร็ว
หากลูกมีอาการกล้ามเนื้อเกร็ง กระตุก สะดุ้ง หรือมีอาการเหม่อลอย เบลอ หรือนิ่งไปแบบไม่รู้ตัว ให้สงสัยว่าลูกอาจเป็นโรคลมชัก ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพราะการวินิจฉัยและรักษาอย่างรวดเร็วโอกาสที่จะหายเป็นปกติก็มีมากขึ้น
โรคลมชัก สแกนก่อน รักษาได้
โรคลมชักเป็นอันตรายร้ายแรงที่ไม่มีแนวโน้มลดลง การตรวจคลื่นสมอง (EEG: Electroencephalography) เป็นการตรวจที่ง่าย ไม่มีผลข้างเคียง และไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดแก่คนไข้
อาการถ่ายเป็นเลือด อาจเสี่ยงริดสีดวงหรือมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย
หากขับถ่ายแล้วมีเลือดออก หลายคนมักคิดว่าเป็นโรคริดสีดวงทวาร ไม่ทันคาดคิดว่าอาจเป็นสัญญาณเตือนของเนื้องอกหรือโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย ทั้งที่บางอาการอาจมีความคล้ายคลึงกัน ดังนั้นควรหมั่นสังเกตและไม่ควรชะล่าใจในการเข้ารับการตรวจวินิจฉัยกับแพทย์เพื่อทำการรักษาได้ถูกวิธีก่อนสายเกินแก้
เนื้องอกลำไส้ตรง รักษาอย่างไร? ไม่ต้องมีถุงหน้าท้อง
เนื้องอกลำไส้ส่วนตรง (ลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย) คือ การเกิดก้อนขึ้นในตำแหน่งของลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย ซึ่งในบางกรณีก้อนอาจมีตำแหน่งใกล้กับทวารหนัก (Anal Canal) ส่งผลให้การรักษามีความซับซ้อน และต้องอาศัยความชำนาญของทีมแพทย์ผู้ให้การรักษามากขึ้นเป็นพิเศษ
ริดสีดวง VS เนื้องอก รู้ให้ทันรักษาได้ไว
เมื่อขับถ่ายแล้วมีเลือดออกหลายคนมักคิดว่าเป็นโรคริดสีดวงทวาร และไม่เคยคาดคิดว่าเป็นสัญญาณเตือนของเนื้องอกหรือโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย ทั้งที่อาการของริดสีดวงทวารบางอาการมีความคล้ายคลึง ดังนั้นการสังเกตอาการและไม่ชะล่าใจในการตรวจวินิจฉัยกับแพทย์เฉพาะทางจะช่วยให้รักษาได้ถูกวิธีก่อนสายเกินแก้
หัวใจทำไมโดนทำร้ายเพราะฝุ่น PM 2.5
ฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอนหรือฝุ่น PM 2.5 ทำร้ายหัวใจได้ร้ายแรงถึงขั้นหัวใจล้มเหลวและหัวใจวาย <br /><br /> เพราะฉะนั้นการหลีกเลี่ยงฝุ่น PM 2.5 คือสิ่งที่ต้องตระหนักและระมัดระวังเพื่อให้หัวใจแข็งแรงไปอีกนาน
คลื่นวิทยุความถี่สูง ปรับรูปหน้าเรียวเล็กเห็นผลไว
การส่งพลังงานคลื่นวิทยุความถี่สูง (RF) เข้าไปยังชั้นผิวหนังลึกถึงชั้นหนังแท้และชั้นไขมันใต้ผิวหนัง เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ช่วยให้ผิวกระชับชัดเจน แข็งแรง คงความอ่อนเยาว์ได้อีกนาน
วัคซีนเด็กเสริมภูมิคุ้มกันให้เจ้าตัวเล็ก
วัคซีนมีความสำคัญกับเด็กอย่างมาก เพราะนอกจากช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ยังช่วยป้องกันโรคร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นและส่งผลต่อพัฒนาการการเติบโตในอนาคตได้ ดังนั้นเด็กจึงควรได้รับวัคซีนตามคำแนะนำของแพทย์ให้ครบตามช่วงอายุเพื่อการมีสุขภาพที่แข็งแรง
โภชนาการแม่ท้องต้องรู้
หลักการง่าย ๆ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในการรับประทานอาหารนั่นคือ ทานให้หลากหลายและครบทุกหมู่เป็นประจำทุกวัน อาทิ แป้ง โปรตีน ผัก ผลไม้ เป็นต้น เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนเพียงพอ แต่หากทำไม่ได้หรือไม่แน่ใจควรให้ความสำคัญกับสารอาหาร
บาดเจ็บจากกอล์ฟ เกิดได้ ป้องกันได้ รักษาได้
ด้วยท่าทางการใช้ร่างกายของนักกอล์ฟอาจกลายเป็นปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิดการบาดเจ็บที่ไม่อาจมองข้ามได้ ส่วนใหญ่เป็นผลจากการใช้งานมากเกินไป หรือหนักเกินไป (Overuse) ถึง 80% ส่วนอีก 20% เกิดจากอุบัติเหตุ หรือการบาดเจ็บเฉียบพลัน